我想说说我的拖延症。拖延行为成为模式，被标签为拖延症，这是我的理解。比如迟到，也是一种形式。记得那年招生，真的很累，炎热的七月连续作战十一天，终于迎来了胜利，领导通知为了庆祝胜利，感谢大家的辛苦付出，第二天带我们去驼梁旅游，早上6:30集合。结果我一觉睡过了，这成了同事笑话我的口实。上班我也会出现迟到，赶班车也会迟到，开会也会迟到，总之，我，各种迟到。单位要求上交某个材料我能推就推，不能推就一定会在最后期限里上交。
我为什么会拖延？我为什么会不断迟到？我感受自己迟到的那一刻，我感受不到自己要寻求关注的诉求，恰恰相反，我希望别人别抓着我不放，我不配被关注，我不值得被关注，我太平庸，我不希望被看见。我希望很多任务和我无关，让我好好活在自由的自己的世界里。我选择一定程度的封闭，曾经！
又想想，可能我拖延是因为它不是我的需要，我需要让我的身体多5分钟的睡眠，而不是去漂流，我需要按照我的思路把这次谈话进行到底，而不是无聊地例行开会，听没有真诚的说教。我需要顺我身心，我需要顺应我自己自由的节奏……
还有就是抗拒，我感觉我抗拒的总是两方面的事情，一，违背我自由意志的，或者违背我的逻辑的。比如一次周末家长会，领导要求，家长10:00入校，却要求所有老师八点开始坐班，我不想理解和接受他的意图，于是我迟到了。我宁愿领导说我懒惰。二，我做不好的，或做不到的。抗拒是因为恐惧。这类事情会打击我的自信，正像群里林艳分析的，我怕，怕我做不好自己都看不起自己。比如学校组织的微课（和咱们上的微课不一样，需要软件处理ppt和声音的那种），我总是做不好，于是会拖延很久。最终应付了事。
我发现自己在成长中，慢慢的拖延的频率也低了，从前我是不会用我的假期去搞什么网络培训的，觉得那是浪费我的高质量假期，如今不会了，平静下来，换种思考方式，借此挑战自己同时做两件事的能力。早点完成也许会有胜利的快感。心里很喜悦，因此而更加澄明。
对我来说，成长首先意味着自己不和自己拧巴了，就是对自己的接纳，对现实的臣服。这样的收获即是平和的心态。然后看到自己，看到拖延、迟到时躲藏在身心深处那个任性又执拗的小孩。我觉得所谓觉察二字不如这样理解更加有执行的可能。和下一环节可能相距时间很长，允许自己在程度上慢慢转变。允许，我特别喜欢的词，它让我觉得温暖，即便拖延也被允许。真的会感到温暖，然而重要的是自己给自己相对的允许。
新的一个轮回即将开始，我希望我能好好面对我的拖延。给自己一个拥抱，让自己的爱伴随左右，陪我闯关！
