断舍离,有内而外让自己焕然一新

文-素色三知.薇笑


1

        如今,“断舍离”已成为一种现代生活的理念。

      “断舍离”,意思是断绝不需要的东西,舍弃多余的废物,脱离对物品的迷恋。

      其实,“断舍离”的精髓不仅可以适应于自身生活环境管理,更适用于个人的情绪管理,决策管理等,学会从杀伤力强大的负面情绪中跳出来,回到平静积极的状态,让自己做任何事主次分明,然后在每一个当下表现得更加优异。

      由外在到内在,给自己一次焕然一新的改变。

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2

      若雅在傍晚发来语音信息,言语间深切感受到她内心的焦虑和欲哭无泪的无奈。

      “昨天在厂里忙到凌晨5点,睡到9点起床,去幼儿园帮园长整理资料,原来打算傍晚回来帮家人张罗好晚餐,再早早地补睡眠。可是,一到家满屋子火药味蠢蠢欲动,一开口又和先生大吵,真的太累了。我也不是怕累,如果一家人和和气气的,累并快乐着,我也乐意。”

      我知道若雅现在处在最艰难的时期,原来循规蹈矩的生活规律最近被打乱得一塌糊涂。原来先生和婆婆一起打理着自家的加工厂,若雅在幼儿园任职园长助理。偶尔难免会把自己的休息时间填充在厂里,虽然忙些,却也充实。

      两周前,先生超速开车造成货车翻车,让我们一听说都大惊不已。实属大幸,车辆翻落在树丛里,先生除了腰椎损伤需要平躺2个月,其他均无大碍,让我们直呼,这是极大的幸运,打趣说,“大难过后,必有后福。”

        若雅无奈地苦笑,“福我已经不奢求,我们这一摊子目前都被他折腾乱了,我婆婆现在日夜要在厂里,早两天因为某项操作不当,手也受伤了。我现在工厂,幼儿园两边跑,真的经不起任何意外了,希望一家人平平安安。”

        除了给若雅一个大大拥抱, 再多的安慰和理解都很徒劳。而且事实也是她忙得都没时间听我们安慰,安慰也不能让她现在的乱局有所改善。

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3

      所以我给了她一个很大胆地建议,“要不要考虑把工厂转手,现在婆婆一个人支撑着,很辛苦,你两边忙,也辛苦。”

      若雅快速回绝说,“这样不行,加工厂虽然盈利少,但还是挺稳的。我想要么我把幼儿园的工作辞了,……”

        然后若雅没有接着往下说,我倒是一喜,“对,这是一个挺好的解决方法,既然已经有解决办法有目标,就这样去做。”

        “可是我说不口,又有点舍不得幼儿园,工厂的事务不是特别熟悉……”若雅罗列了一堆的理由。

        急得我赶紧拨了电话过去,“你已经清楚问题和解决办法,只是缺少去勇敢面对和承担的勇气。像我之前一样,不分主次,结果让自己一次次更麻烦。”

        若雅在挂了电话后又追了信息过来,“确实,确实是主次不分,死要面子。”

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4

      山下英子《断舍离》一书中第三章这样讲“从整理头脑开始,从信息过多到知行合一。”活着就是不断选择的过程,怕的不是没有办法和目标,而是办法和目标太多,怎样筛选出最适合自己的一种。

      每个人都会经历不同的情绪状态,重要的是,我们要学会让自己看能够最快从负面,沉溺的情绪中走出来。保持自己的头脑在清净,简单的环境状态中,我们才有足够轻盈和跳出来的力量。

      着实希望若雅可以在已经有解决办法的基础上,大胆地断和舍,不然长时间的两边忙,肯定会让身体承受不住,而且也反而更影响两边的工作效率,那索性放下其中一边,认真地做好的自己的工厂。

      其次是勇敢地放下过去的自己,幼儿园和工厂虽然完全是两个工作氛围,但是能努力学习,一定能发挥出自己最大的潜能。

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