为什么：
长久以来，网络游戏深深的折磨着我的灵魂，影响着我的工作和学习，有女朋友的时候还好，她还能帮助我克制自己，现在没人管了，我更加无止尽的放纵自己。
我想要的是从心底，借助心学的力量，从根本上戒掉它，不是努力不去触碰，而是让我意识到有更重要的东西值得自己去做，去努力，去奋斗。很幸运能遇到这个平台，设置这样的激励方法确实很有趣，在此感谢开发者！
怎么做：
思路：多做减法，少做加法。
1.在看到有游戏的短视频不去点它，知道它会吸引我向往游戏
2.卸载掉相关的游戏推送软件，可屏蔽就屏蔽，不可屏蔽就卸载
3.当别人在聊游戏时主动回避，如果不能回避就带上耳机不参与他们的聊天
4.]当压力大或者很无聊时，可以听音乐，去看书，玩数独或者远方等缓压小游戏
5.不去主动点开游戏相关的网页，等有什么活动时也要主动避开，告诉它与自己无关
在逃避游戏的同时，将自己的时间用在正确的事情上无比重要。我玩游戏的时间通常是晚上下班后和周末休息时，此时，制定合适的时间规划就无比重要，列出合适的名单，并执行。名单不在此列出。
保持对“心学”的学习，坚持执行锻炼计划。
为自己建立短期目标和长远目标并执行，相信自己，追逐“心”力量！
关于每天休息时间的时间规划和周日以及其他节假日的时间规划。
时间：
每天的休息时间分为中午12:00-13:30晚上18:00-24:00
每周的周日和国家法定的节假日
中午
①中午12:00-12:20吃饭
②中午12:20-13:00每天中午的时间毋庸置疑，我必然是要学习阳明心学的，但是中午的学习只能算是大概了解。还需要晚上去认真研读才行。
③中午13:0-13:30睡觉
晚上
④18:00-18:30吃饭
⑤18:30-19:30做自己要做的事情，自行安排，但是不可以玩游戏。
⑥19:30-20:30锻炼时间（如果当天无锻炼计划，就去学习）
⑦20:30-22:00学习时间（针对当天文章）（每隔45分钟可以休息15分钟）
⑧22:00-22:20去洗澡（如果已锻炼后洗澡，就保持学习）
⑨22:20-23:30可以看点自己喜欢看的东西
周日
我想做的事情有去朋友那里坐坐，帮帮忙之外，
还有去外面转转，看看外面的世界。
多认识朋友，交一些好朋友，互相学习，互相激励
