2020/12/1
1、中午和老妈一起午睡，被窝里暖烘烘，好舒服！在老妈家好多年都没这样享受了，原因是老妈不接受电热毯，今年在我的劝说下，老妈出于心疼我，同意试用，结果还真香，老妈说现在离不开了。上床就关掉，磁场什么的对身体也损害不到。温暖如春，享受放松睡眠，感恩！

2020/12/2
1、上午单位书法比赛评比，竟然获得了一等奖，有点意外，也非常开心！原本抱着重在参与的心态，花了不多的时间写了两幅参赛作品，还送了一幅给同事（这次也获得二等奖），其实我们都是在玩，我也是想检验一下近两年练字的效果，看来还不错。想起来一句话：“成功的路上并不拥挤，因为坚持的人并不多。”一个小鼓励，感恩！
2、晚上嘀嘀打车，司机是个年轻的小伙子，似乎心情很不好，一路上长吁短叹，原来是在惦记昨天和前天似乎闯了红灯，后悔今天忘记收了乘客说好的路费，纠结以后到底是上班好还是开车好，总之他说时常走神，所以常常出错，生活总不如意。连我这次上车他也忘记开了计程器，我笑着说要弥补他的损失，希望他活在当下，过去不可回，未来还没来，能把握的只有当下，专心过好当下的每一分一秒就够了。下车时我要额外扫钱给他，他坚决不要，心情似乎也好些了，希望他能调整好心态，少些烦恼，多些快乐，感恩！
3、睡前读完《五百年来王阳明》，这本大书就用了三天时间读完，足见其内容的精彩！最后引用书中的一段话：“为什么要学阳明心学？因为我们作为一个活生生的生命，立在这天地之间，不能辜负自己的人生，不能辜负这段人生的岁月。虽然岁月匆匆忙忙，转瞬即逝，但是人生当有人生的意义，生命当有生命的价值。用心学的智慧去指导、去引领、去塑造我们的人生，人生的价值和意义自然就会呈现出来。”“此心光明，亦复何言”的王阳明，他的伟大的灵魂和人生智慧，将永远诗意地栖居在我们这片神州大地上。感恩！

2020/12/3
1、上午参加单位的执法资格考试，全是监管知识，基层一线的民警才会熟知，对我们有难度。可上级的初衷应该不是要考倒我们，而是普及知识，所以有题库的结果是每个人考的都不差（当然不是每个人都有题库）。我想说的是竟然和爱人在一个考场，相隔不远，从考前到考后，他给我透露答案，询问难题，把互帮互助的精神发挥到极致，甚至有点殷勤，极大地满足了一个中年妇女的虚荣心，这个男人有点暖，感恩！
2、下午看到一篇文章《人生相伴有四度》，四个小标题特别棒：撑起人生的高度，让理想的光芒一路熠熠生辉；拉伸人生的宽度，让奉献的精神一路默默守护；积淀人生的智慧，让智慧的源泉一路潺潺浇灌；细耕人生的深度，让务实的作风一路牢牢扎根。文章也很多名言警句，把它收入笔记本，美文要常常品味，感恩！

2020/12/4
1、早起读书《人类群星闪耀时》，感觉思路特别清晰。还是2017年默舟行赠送的电子书，那时还不习惯读电子书，今年算是一个改变，已经读了6本电子书，也觉得电子书的便捷，多种阅读体验的结合也是非常有趣的。看到子一写吃青蛙的感受，很赞同，这是一本经典好书，可以经常回顾，也是常读常新，今天早晨读书100多页，也是吃了一只大青蛙，开心！
2、下午上班开始布置下周一学习讲评，根据最新文件和学习要求，以及需要开会推荐讨论的事情，几项结合确定会议流程，向主管领导汇报通过以后，心中安定，开心过周末，感恩！
3、下午坐银行朋友的顺风车到合肥看女儿，一路上聊工作事业，聊家庭朋友，银行工作近些年竞争激烈，压力增大，加班是家常便饭。他说很多同事都在看书想考体制内，尤其女同事，教师是第一人选，公务员第二。我表示理解，教师一直都是我的理想职业，教学相长，能当一名好老师的人都是了不起的，桃李不言 ，下自成蹊。感恩！

2020/12/5
1、上午看《文章自在》，里面一个小故事：清代名士马士琪文章盖天下，应乡试时闱中出题为《渊渊其渊》，马欲求争胜于人，不肯轻易落笔，放牌时终于交了白卷，遂题诗一首，其词曰：“渊渊其渊实难题，闷煞江南马士琪。一本白卷交还你，状元归去马如飞。”题毕扬长而去，下帷苦读，三年不窥园。到了下一科，果然让他考上了状元。这个故事让我有些意外，马士琪是真状元，所以交白卷，是不肯作第二人之想。但这种较真，放在如今，会被人骂作神经病的。敢放考官的鸽子，此等气魄和实学，是少有人走的路，所以，不是人人都能当状元。其实我的内心挺矛盾的，既喜欢这种决绝的风骨，又喜欢那种圆通变通的智慧，当何选择？不做评论，遵循每个人内心的良知，做自己认为正确的事情就可以了，感恩！
2、午睡起来，坐在酒店的写字台上继续读书，和在家书房的感觉不一样，空间更开阔，更心无旁骛，泡了一杯立顿红茶，微苦泛香，身后是灿烂千阳，一如我明媚的心情，惬意享受这书写和阅读时光，感恩！

3、晚上朋友邀请私房菜小聚，说真的，光顾说话，没吃饱，好在有合肥四大名点帮衬。朋友们的热情比美食还要令人陶醉，感恩！

2020/12/6
1、上午看《文章自在》，作者张大春的一个建议挺好，对象是担心孩子作文写不好的父母，倘若实在焦虑得很，请听他一言：找一篇有头有尾的故事，让你的孩子读熟了，口述一遍（在口头复述的时候，不可以用“后来”、“然后”、“结果”这些方便滑溜的连接词语）。作者说，打消我们日常口语中毫无意义的口头禅，有如清理思考的芜蔓，掌握感受的本质，这种工作不需要花钱补习、买讲义，背诵范文和修辞条例，它原本就是我们自有自成的能力。犹如当头棒喝，我就是这些口头语的践行者，从今以后，要有意识地和它们分手，力求口语简洁、文句清通，感恩！

2、下午读书《法国人只需十件衣》，读到里面的一个小故事：有一个聪明的年轻人，很想在一切方面都比他身边的人强，他尤其想成为一名大学问家。多年过去后，他各方面都有一些长进，但是离大学问家的目标还十分遥远。他很苦恼，就去向一位大师求教。大师说：“我们登山吧，到了山顶你可能就知道该如何做了。” 那山上有许多晶莹的小石头，煞是迷人。每见到他喜欢的石头，大师就让他装进袋子里背着。很快，他就吃不消了：“大师，再背，别说到山顶了，我恐怕连动也不能动了。”“是呀，那该怎么办呢？”大师微微一笑。 “该放下。”年轻人说。“那你为何不放下呢？背着石头怎么登山呢？”故事说完，作者点评：晶莹的小石头也好，渊博的知识与学问也罢，乃至诱惑我们的种种欲望，往往都是人生路途上的障碍。如果处理不当，过于贪恋，必将妨碍人们真实、真正富有诗意地生活。很受启发，身处一个知识爆炸的时代，每天都会接触到很多精彩 ，会有意识地做积累，但还是觉得远远不够。其实，是内心对知识的贪欲，学习是为了更好的生活，不是为了学习而学习。哲学家笛卡儿说：“生活是道减法。”我们要像法国人一样，每家都有一套昂贵的餐具，但不是每家都有车。知道什么是自己想要的，然后，减去自己不想要的，少即是多，感恩！

3、晚上回到小城，在一家常去的土菜馆吃饭，简单的三菜一汤，却感觉比宾馆的几十个自助餐还要好吃，曹雪芹说：任凭弱水三千，我只取一瓢饮！选择并非越多越好，喜欢的只需一样足矣，学会减法，才能去芜存精、删繁就简。感恩！

2020/12/7
1、早起读书，看到美国石油大亨默尔说：“富裕和肥胖没什么两样，不过是获得超过自己需要的东西罢了。多余的脂肪会压迫人的心脏，多余的金钱会拖累人的心灵，多余的追逐会增加生命的负担。要想活得健康和自在一点，就必须尊重自己的生命，舍弃那些‘多余’的财富。” 其实不应该断章取义，这段话的前提是大亨已经取得了足够多的财富，最后在生命垂危的时刻开悟说的话。平常人可能根本就不会像他那样拼命，根本谈不上多余的财富，瘦子还要用奋斗来补充营养。感恩！
2、下午视频会议，参加司法厅第四期司法行政大讲堂，授课老师是省委党校（行政学院）副校（院）长，老师的头衔一大堆，安徽省委宣传团首席讲师，果然，十九届五中全会精神给分析的逻辑清晰，重点突出，结合故事、数据等讲的生动有趣，很多宏观数据的对比，文字表述的差别，教授若不提，我们根本就看不出来。因为这段时间都有不停阅读治国理政书籍和理论，教授讲的又深入浅出，字字入耳，深深感受到专家教授的高水平，开阔了视野，感恩！

3、晚上大剧院陪女儿看《如果声音不记得》，冲着郭敬明编剧去的，奇幻的爱情片，女儿这个年龄应该喜欢。抑郁症是个很好的话题，真爱是最好的治疗，可不是每个人都会遇到，爱情和生命，哪个最珍贵？还是有一丝感动。感恩！

2020/12/8
1、中午吃完饭就去操场走路，30分钟左右的时间，脚走热，听书，晴天太阳雨天雨伞，很享受这样独处的时光，感恩！
2、晚上吃完饭，把早晨就化冻的土鸡炖上，准备明天早上的鸡汤面。爱人也来了兴致，要自制卤鸡蛋，看下厨房的教程自配卤料，鸡蛋煮好去壳，烧煮浸泡，等我散步回来是满屋香气。家的味道可能就是这样吧，感恩！
3、晚上在超市买菜，刚过完称准备离开，一个声音惊喜地喊我，抬眼一看，是一个戴着口罩的瘦小女人，看我疑惑的眼神，她赶紧拉下口罩，哦～我一下子认出来，是我童年的玩伴、好闺蜜，那时她家就是我的据点，她家有三姐妹，放假几乎都泡在她家。好多年过去了，很少见面，却几乎没有任何陌生感，这就是一起成长的浸在骨子里的感情，几乎赶上亲情。非常感谢生命里的这些朋友，来来往往，却从不曾离开，任何时候想起来心里都是踏实温暖，感恩！

2020/12/9
1、上午和同事们一起体检，在新建的监区医院办公楼，条件简陋，抽血是在走廊里，衣服脱到光胳膊，走廊的窗户开着，有北风吹过，看着都冷，轮到自己上场时，倒也不觉得了，环境逼着个个都成了抗寒英雄。做肝胆B超时，排队的有几十个，因为今天当班的是医院的B超专家，虽然机器还是若干年前的黑白超。排队时，大家都在吐槽监狱医院的落后，可是也没有什么办法，毕竟移交社区医院要支出上千万元，期待未来设备更新，条件完善，感恩！
2、下午上班特意去看了一位朋友，她之前的办公室和我直线距离只有50米，我经常上班间隙去小坐，有时是交流工作，有时交流家庭生活等，但她前段时间工作调动，距离一下子远了，很少有时间交流，一直想去看看她，今天终于成行，去之前打了电话给她，她非常惊喜，远远地就在办公室下面迎我。我带了一罐红茶和一盒香水，礼轻人意重，希望她喜欢，在新单位工作顺利，开心愉快，感恩！
3、晚上和爱人参加朋友聚会，期间有一个小女孩，上小学二年级，语言表达能力超群，模仿老师和同学的讲话惟妙惟肖，天生的脱口秀演员。其实我知道这个孩子所以这么大方，是因为父母的陪伴足够，父母30多岁才生下她，宝贝的不得了，父亲是老师，母亲温和贤惠，他们业余时间基本上就是陪伴她，安全感和爱足够的孩子才会这样阳光大方，自信展示。每一个优秀的孩子背后都站着更优秀的父母，感恩！

2020/12/10
1、早上特别留出30分钟，去昨晚聚餐的饭店开回自家的车，走的时候天黑黑，到地点后天已大亮，一路上，上学的学生和送孩子的家长络绎不绝，饭店就在菜市场附近，那里也是人山人海，我还特意去买了蛋饺和点心，然后悠闲地回家。早起赚的就是从容，感恩！
2、中午饭后操场散步，又碰到遛狗的孙姐，她们家的两条小宠物每天都穿的漂漂亮亮，各种颜色和款式，有时还是情侣装。以往我都是打个招呼就好，今天远远看孙姐在和小狗玩甩球，一下子动了童心，主动要求和小狗玩一会儿，孙姐把红色的小球给我，让我使劲丢远，我听话照办，就看到手甩球的同时，那只大小狗像箭一样朝球射出去，球还未落地，它已经接到嘴里，迅速往回跑，我拿手准备接球，谁知它不认我，左闻右闻不肯吐球，直到主人催促，我也友好地主动把手伸到它嘴边，它啃了半天才把球吐给我，然后又坐在地上，眼巴巴地等我继续甩球。球上全是粘液，擦干净后，我再一次用力甩出，小狗也奋力直追，这次球落地几次它才咬住，得意地往回跑.......这样连续几次以后，我心疼小狗，不忍心再抛球了，就把小球还给孙姐，她继续带小狗玩，又几次之后，小狗是真的累了，它衔住球不再往回跑，而是坐在草地上大口喘气。孙姐说起这两条狗，两眼放光，滔滔不绝，真的就像自家的孩子一样，真是太有爱心了。其实，我也心动了。感恩！
3、下午拿到体检报告单，各项指标都正常，非常开心！这次我把报告单粘贴在笔记本里，这是整理信息的一种方法，以后任何时候想找只要翻笔记就可以。感恩！

2020/12/11
1、上午一上班就开始忙碌，邮箱收集各部门年终总结，准备写单位的工作总结。布置下属汇总上报全年受表彰人员，和值班领导一起各部门督查，准备下周一的四季度党员大会流程，布置会场音响和ppt，最新疫情排查等，请示汇报，指令传达，哪样工作都离不开沟通交流。以诚待人，用心做事，感恩！
2、中午下班回母亲家，母亲看到我很诧异：“你昨天不是说要到合肥吗？”“下午下班后走。”母亲说中午没煮我的饭。我马上调头要到单位食堂吃，母亲又跟在后面喊，说有饭吃。我想了一下，还是去买点卤菜。于是街上逛一圈，朱三卤鹅拎回家，招呼爸妈趁热吃，我们仨围着桌子啃卤鹅，有滋有味，生活中的小意外也可以很快乐，感恩！
3、晚上住在全季酒店，歇下来才发现今天忘记练字了，也没有带字帖，于是现场手工折叠了一张练字纸，百度上搜了一首诗，临摹完成打卡，虽然写的不怎么好看，可一笔一画都是用心的，感恩！

2020/12/12
1、上午9点多送女儿上学，路过一个小桥，站在上面看河两岸的风景，东边河水一片碧蓝，平滑如镜，清晰地倒印出城市的高楼大厦，河中心的小岛精致，上面栽满花草。西边的喷泉在尽情挥洒，制造涟漪一片，让小河热闹了许多。这个城市我是过客，还不知道这条小河的名称流向，但眼前的人造美景还是带来一丝视觉的享受，有一点别致的精彩，感恩！

2、下午在宾馆看了2011年的老电影《我知女人心》，剧情翻拍好莱坞喜剧，关键是刘德华和巩俐主演的，再烂的剧情，有他们两个戏骨撑住，也还过得去。万人迷华仔的歌和舞一流，撩女人一本正经就撩到点子上，哄的人心花路放。影片中华仔的父亲在养老院对儿子说的一句话印象深刻：“你要对别人坦诚啊，别人就对你坦诚。”男主听了父亲的话，找到女主勇敢坦白自己的欺骗，希望和女主前嫌尽释、重新开始。最后双双心愿达成。坦诚这也是这部电影的主题，亲情和爱情，都需要我们坦诚相待，感恩！
3、晚上和女儿在方圆荟的文章捞面吃五花肉拌面，人满为患，一桌难求，等了半天才有位置。坐下来发现身后一大排书架，仔细看还真不少好书，看到朗达.拜恩的《力量》，顺手抽了出来，随便翻了几页，正好看到一个观点，觉得很有启发，其实和吸引力法则差不多，关注积极美好的事物，最终你就会得到这些。还把拍照下来发给爱人，爱人回我一个赞，以后我们可以多聊些喜爱的事物，感恩！

2020/12/13
1、上午参加天天向上小队的月分享，听很多小伙伴说到本月家人或自己生病的故事，有点意外，也觉得人之常情，他们都感慨，没有健康的身体，其他的什么都做不成。这点我也是深有体会，坚持养生有用吗？有用！现在我可以大声回答。因为通过几年持之以恒的规律养生，今年感觉身体有一个质的提升。很少感冒，手脚不冰凉，不再那么畏寒，一觉睡醒脚都是热乎乎的。和以往的凉冰冰是两个状态，非常开心！规律作息，适度运动，饮食均衡，情绪稳定，保持健康向上的精神状态。感恩！
2、早起群今天的问题是：回顾下你过去的经历，谈谈你对匮乏和丰盈的理解。周铁明的回答亮了：匮乏与丰盈包括物质世界和精神世界，因此可分为四种不同状态：
物质匮乏，精神匮乏：没钱，没梦想；
物质匮乏，精神丰盈：没钱，有梦想；
物质丰盈，精神匮乏：有钱，没梦想；
物质丰盈，精神丰盈：有钱，有梦想。
希望我们都是最后一种状态。
哈哈哈，这回答太妙了！好几个小伙伴在后面附议，我也非常赞同。还有小伙伴说目前正处在第二种状态。对照自己，也是第二种状态，而且这种状态还不赖，两不愁三保障解决了，物质也匮乏不到哪里去。真要是中了一个千万富翁，这生活也好不到哪里去。幸福和有钱没钱关系不大，不然也不会有那么多富翁自杀，得抑郁症的。觉得幸福的根本还是精神世界的充盈，为此也在努力，积厚德才能润万物，感恩！
3、中午一家三口吃了个老北京羊蝎子火锅，惊喜在于调味品—芝麻酱，今年8月的北京清水火锅吃的是终身难忘。灵魂就在芝麻酱里，今天再次看到，味蕾都在回忆那次美味。感恩！

2020/12/14
1、早起读《力量》，看到这样一段话：你必须先快乐，然后付出快乐，才能得到让你快乐的事物！事情一定是这样发生的，没有其他方式，因为无论你想接收到什么，一定要先给！你的感觉由你掌控，你的爱也是，而不管你给出去的是什么，爱的力量都会将它送回来给你。这段话就是“爱出者爱返，福往者福来”的解读版，中外智者的观点是不谋而合的，想要得到什么，必须先付出，感恩！
2、中午回母亲家一开门，一大屋子的客人，舅舅、舅妈、大小姨娘、大小老表、大侄子等济济一堂。老妈在厨房忙的热火朝天，我一一打过招呼后赶紧到厨房帮忙，嗔怪老妈不跟我说，我好提前赶回来帮忙，老妈说：“怕影响你上班，我自己也忙的过来。”过程中，我才知道舅舅舅妈是临时早上打电话过来，说要回家乡做冬至，所以姊妹们就一下子聚齐了。老妈临时上街买菜，回家炖老鹅汤等忙的不亦乐乎，却也轻车熟路，很快整了八菜一汤。我回家时已经忙得差不多了。特别佩服母亲的能干，却也很心疼她。“以后来客，不要再这样一人忙累了好吗？”我悄悄地跟母亲请求，母亲笑着点头。感恩！
3、晚上跟早起的老班委们聊天，商量明年的早起大群玩法，最后决定继续“每日一问”的玩法，原本担心这种提问会雷同撞车之类，后来发现根本没必要担心，一样又怎样？之前看了爱山爱海的朋友圈，发现事事皆可提问，“十万个为什么”不夸张，我们还只是起步。纠结了很久的玩法确定，特别开心，期待明年新的每日一问。感恩！

2020/12/15
1、早上做闺蜜车上班，她绕好远来接我，就是为了路上聊一会儿天。互相问问工作和家庭，吐槽一下不如意的地方，下车时给她留了一袋手拨橙和一块榴莲饼，她开心地说：“每次都给我好吃的，你下次多坐我车。”哈哈，给予是快乐的。感恩！
2、上午在影剧院听“初心 使命 镌刻在党旗上的忠诚——安徽司法行政先进典型事迹巡回讲述会”第三场巡回报告会，之前猜到和援疆援鄂有关，果然，援疆和援鄂干警舍小家顾大家为国家，特别听到女子监狱20名女警第一时间奔赴武汉求援，超越心理生理极限，冒着生命危险，圆满完成任务时，眼泪止不住地往下流。还幸运地听到荣获全国脱贫攻坚贡献奖的焦凤军的报告，他是安徽省宿州市萧县孙圩子乡马庄村第一书记（安徽省司法厅驻村干部）。今年54岁的焦凤军先后在安徽省政府4个部门工作、担任处长15年，并有国务院机构、县区政府挂职和国外培训经历。连续两届被确定为后备干部的焦凤军， 于2017年4月以“省里不缺我一个处长，但村里可能缺我这个扶贫队长”的情怀，主动申请驻村扶贫。他秉持“脱贫有期、发展无限”理念，为马庄村脱贫出列和发展作出了重要贡献。整个报告会期间，我从头至尾都被感动着，我们都是普通人，是我们特殊的身份赋予了我们特殊使命，不辜负身上的藏青蓝和头顶的国徽，我们热爱我们的祖国。感恩！
3、下午上班同事抱着一箱橙子来了，说是在去年那一家买的赣南脐橙，去年我们吃过，特别甜，今年继续光顾。品尝一下，感觉甜中带酸，可能是刚摘下来的缘故，但滋味十足。我们切了两个橙子，四五个人来品尝，吃的都很开心。我笑称，橙子是最具分享精神的水果，颜值高，味道好，一片入口，全身陶醉。感恩！

2020/12/16
1、早起到书房读书，先打开门口的一个开关，整个房间亮了起来，再打开书桌上的台灯，书桌也亮了起来。不知道为什么，我总是这么浪费，喜欢开两个灯，满屋的光亮，心也明媚起来。按下开关的那一刻，就是希望。如果停电，会乱了心情，想念有电的种种好处。这背后有多少人付出毕生心血，我们才能按一下开关就有电可用。在日常生活中，我们得到的其实远比付出的多，感恩！
2、上午发动同事一起收拾部门办公室，把所有柜子里的东西清空，大多是文件袋，里面装着若干年前的台账和文件资料等，一份份翻阅，大部分已经没有价值，需要丢弃。最后扔了两大纸箱。整理后的每个办公柜都井然有序，打开柜门，所有东西一目了然。还空了很多柜子和文件夹。心里都感觉清爽了许多，也完成了很久以来想做的一件事，开心！
3、晚上下班跟同事的顺风车，5点20分左右，天微亮，看远处有夕阳余晖，彩霞印照，田野上光秃秃的树在夕阳下安静站立，像极了水墨画。相比春的婀娜，夏的热烈，秋的多彩，冬姑娘就是纯静，简单干练，说她冷酷无情也罢，这就是她的秉性，无需迎合与讨好谁，大自然需要多样性，不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香。感恩！

2020/12/17
1、上午和新来的女同事聊天，她特别问我：“父母想让我回到家乡工作，考个体制内的公务员之类。可这不是我的理想，我想留在省城，哪怕不在体制内。我想跳出我从小的生活圈，让我的下一代接受更好的环境和教育。你说我的想法有错吗？”当然没错，问题是你准备怎样实现你的理想？她说还是自己的实力不够，每次考试总是差了一两分，还是要好好学习。我说这就对了，当你的才华还撑不起你的野心时，请埋下头去好好学习。杨绛说：“你的问题在于，书读得太少，而想得太多！”女同事频频点头。其实换位我们每个人，何尝不是如此？想都是问题，做才是答案。感恩！
2、上午写单位宣传栏，光荣榜写一位中年男同志，之前我发了一个采访提纲给他，他极其低调，言辞简单朴实。我就给他适当补充润色，修改稿几次发给他，在尊重事实的基础上，写出特色和特长，最后我们双方都很满意。感恩！
3、中午饭后操场散步，又看到遛狗的孙姐，照例逗了一会儿她家的德芙和甜甜，两个小狗都愿意和我握手了，好开心。之后我继续蹓跶，远远看见一个女同学在跑道招手，她故意等我，我们又一起聊天走路半小时，阳光灿烂，心情真好，感恩！

2020/12/18
1、早起认真听完【郑昊芝士剧.云见面会】，这是花了一杯咖啡的钱买的课，更多是源自郑昊老师的私信邀请，之前有在白雪读书会听过他的分享，感觉很有料。他也是写出了中国高校第一本短视频教材的作者。这次主题也是短视频策划、制作和运营，还是有兴趣。老师也是很认真地准备了这次直播，还给出福利，写出三条感受发在群里，就会免费得到一个学习机会。确实，有了奖励，听课更认真，写感受也是促进思考的，在写的过程中梳理自己。感恩！
2、下午有一女同事打电话过来询问执勤津贴全额扣款的事，非常气愤，委屈地都流了眼泪。同事才45岁，也是不幸，七月底查出卵巢癌中晚期，在家病假5个月，前四个月工资全额，这个月给政治处扣款880，她想不通，认为是单位故意整她。我针对她的事情，也咨询了相关部门。真相是早就应该扣了，却从上到下一直好人主义，直到长期病假的人多了，不同单位处理方法不同，有人互相攀比，政工部门才认真起来。加上近期省厅督查组在，促使政治处发了扣款通知。我心里想，同事真不该到处怪罪他人和组织，其实要怪就怪自己不该生病。病事假扣款是正当的，已经照顾了几个月没扣，却看作是理所当然，一点没有感恩之心，扣一点钱就到处牢骚，真不应该！但在同事向我吐槽时，这些话我没说出来，反而百般安慰，因为心疼她。病人本来心情就不好，哪怕她说的不对，暂时顺着她，等以后平静下来，再来慢慢劝说。情理与法理都要兼顾，感恩！
3、晚上带女儿和她的闺蜜去吃海鲜自助餐，琳琅满目的各式菜品和点心水果，还是带着一点控制，八分饱足矣！开心！

2020/12/19
1、、上午和晓瑞、子一分别视频和语音聊天，时间不长，却有和朋友交流的愉快。和晓瑞主要聊愿景板的事，和子一聊日记，还聊到很多读书和生活所思所得。希望这样的交流以后多多益善，感恩！
2、中午和爱人在泸州太太吃饭，桌号84。据说这家店不做外卖，还要排队等候，可见经营的成功。我观察到菜品丰富，价格公道，环境宽敞，服务周到。我们点了两菜一汤，剁椒鱼头辣味足，冬笋火腿鲜香脆爽，西红柿蛋汤里青菜量足，赠送的咸萝卜红椒更是好吃，非常适合我们的口味。民以食为天，一顿美餐可以回味很久，感恩！

2020/12/20
1、上午和爱人，还有一个男同学，我们一起开车一日游，第一个目标是一个企业家同学的蔬语生态家庭农场，3000亩土地，除了四季稻麦，还有200亩芦笋，100亩精品果园。几百个大棚，烘干房、厂房等，无处不在的监控，智慧大棚测绘仪等现代农业设备。这一切，只用了四年，在一片荒芜的土地上，一步步发展壮大起来的。感慨规模的宏大，经营的辛劳。祝愿事业有成，不负辛劳，感恩！

伞"错落有致地矗立着，不仅护住了水源，而且四季变幻，风景美丽如画。我是第一次来，登上小堤坝，整个大汉塘的风景尽收眼底，那种美一下子戳到了心里，是秋天的颜色，温暖安静的黄褐色，很多游人畅游在衫林中，仿佛行走在童话世界。有全家自带烧烤炉和桌子开party的，有专业摄影团队在拍照，有多人边歌边舞的，还有自行车队的加入，孩子们到处奔跑，不用担心摔倒，天然地毯兜得住。最开心的是碰到同学一家人，快乐同享！走时看到那开party的家人拎着三大袋垃圾放在车上，为他们点赞，感恩！

3、下午回家才四点多，从洗衣机拿出走前洗的床单被套，已经烘干了。再取出走之前化冻的老鹅炖汤，晚餐老鹅汤米面。享受有规划的从容生活，感恩！

2020/12/21
1、上午开四季度党员大会，很喜欢其中的政治生日环节，十几个党员轮流谈生日感言，我也在其中，回忆了入党初心，这些年的成长经历，今年最自豪的事，以及以后的努力方向。感恩！
2、中午散步时，想起昨天同学的儿子，我们两家巧遇大汉塘，返回时我特别坐他们的车，在车上和他家儿子互问三个问题。儿子问了我有关工作和业余爱好的问题，我重点阐述了四象限工作法，说要集中精力做重要不紧急的事。轮到我提问时，我也问了有关学习的问题。最后一问是“你认为什么是幸福？”我以为儿子要想一会儿，没想到他脱口而出，说幸福是和谐，有底线，有道德。我点头，重复他的话，说出我的理解，就是幸福不能建立在别人的痛苦上。他说是。孩子真让我刮目相看，一定是平时就有思考，才会回答的这样轻松。原本还想和他再往深里讨论人内心的幸福感，但没有再好为人师，给以赞扬肯定后，话题终止。以后，等孩子再长大一点，我们可以继续讨论，感恩！
3、晚上回家和女儿谈心，她说了很多心里话，有关学业，有关人际关系的处理，涉及方方面面，我尽力倾听，适当提出一些启发性问题引导思考，像朋友一样探讨，时间不知不觉过去两个多小时，眼睛都困得睁不开了，好像还没聊完，最后还是我赶她走。亲人之间太需要这样高质量的沟通了，感恩！

2020/12/22
1、中午在公众号看到一个圣诞的温暖视频：一对青年男女通过家门口的邮箱彼此互送圣诞礼物，没有对话，但一来二去，被对方感动，从而开始大胆地迈出第一步走近彼此。然而最后隐藏了一个温暖剧情大反转（所有礼物都是隔壁一对老年夫妻送的，他们就是想成全这对年轻人），原来圣诞的浪漫如此简单又暖人心脾！相比一见钟情，日久生情更耐人寻味，感恩！
2、下午写单位宣传栏的光荣榜，逐一采访三个同事，每个人问了6～7个问题，收到的回答并不多，可只言片语中的信息量也够了。针对每个人的特质写出个性化的先进材料，尽力不夸大，于细微处感受深刻，平凡中挖掘不平凡。每个人都是一座宝藏，感恩！
3、晚上回家直奔厨房，打开水龙头准备洗菜，结果一滴水也没有流出来，停水了！这是很少有的事，打电话问小区管家 ，她说因果元山水库源水管道爆裂，导致今天城区将暂停供水，预计晚9点前将恢复供水。好吧，好在家里还有一些备水，足够应付晚餐了。等啊等，到了9点，满怀希望打开水龙头，还是没水，碗筷是没法洗了，洗漱也是尽量节约，上卫生间都没法冲，这没水的日子真不好过。想想平日里，打开水龙头就清水哗哗流淌是多么幸福，只有在失去时才知道珍贵。节约用水，幸福万家，感恩！

2020/12/23
1、上午组织单位所有挂职男民警开座谈会，他们提到备勤困难，请求帮助解决。下午在购买被褥行李时，我建议按高标准执行，最后的样品所有人都很满意。在有和没有，好和更好之间，我选择后者，感恩！
2、下午下班回家，打开水龙头，还是没水。电话管家说今晚7点之前能送到，现在有应急车在送水，让去指定地点接水。家里没桶，于是拎了几个水瓶就去了。远远看接水队伍排了长龙，我耐心等待，很快接到水，也暂缓了焦虑。真正来水在7点30，看到水龙头哗哗响，心里乐开了花，赶紧洗碗拖地打扫卫生，失而复得的幸福，感恩！
3、晚上看第七届“读出生产力”讲书人大赛，初赛12位选手，复赛4位，还有三位导师点评，在我看来，所有选手表现都非常精彩，还有导师的点评也是非常专业，听点评就可以学到很多东西，想到明年自己也想在讲书上有所突破，此类活动可以尝试参加，逼自己一把。行动起来，感恩！

2020/12/24
1、早起读书《向上生长》，看到这样一段话，特别分享给大家：“为了克服懒惰的问题，制订学习计划的时候，关键就是每天目标一定要小，跟自己先妥协了。你不要太为难自己，你不为难“他”，“他”才给你干活。是的，你体内住着一个你根本不了解的人，你得跟“他”多沟通。”和《微习惯》里方法一样，目标足够小，才容易坚持下去。学习任何一项新技能，一开始不要给自己定庞大的目标，一天学习一点，坚持不懈，积硅步以至千里，图近功以至恒远。感恩！
2、上午和同事们工作之余又在畅聊，年轻的女同事对自己的前途无限憧憬，总想去外面的世界多看看，谈一场恋爱，来一次远行；年长的同事事业已到天花板，很少有出去的想法，只对自己即将大学毕业的儿子满怀期翼，能有一份满意的工作，给他买房子找对象。我呢，对自己和家人都有希望，自己和爱人工作生活舒心，女儿学业顺利，开心快乐。所有人身体健康，如此足矣！感恩！
3、晚上写第三卷的演讲稿，三点体会从逻辑框架、真理和人格力量、学习和工作方法三方面浅述。和博大精深、旨高意远的原卷相比，我写的只是冰山一角，但作为3-5分钟的演讲稿，不可能面面俱到，只能抓住一两个点阐述。输出倒逼输入，完成胜过完美，感恩！

2020/12/25
1、早上开车上班，单位在家的东边，所以一年四季，都是迎着太阳上班，今天早上也是，从十字路口一转向东，就看到一轮鲜红的太阳挂在天边，红彤彤，又圆又大，像孩童天真的大眼睛，纯净而可爱。只一眼，心里就涌出无限喜悦，整个人像被充电了一样，迎着太阳奔驰在希望的路上，感恩！
2、上午和单位100多名同志在干校大礼堂听19届五中全会精神宣讲会，休息间隙，和旁边的魏同事聊天 ，她说自己也挺喜欢听时政，强国平台上关于专家宣讲19届五中全会的视频看了不少，还把《共产党宣言》读了好几遍。呀！一下子起了敬佩之心，这位老党员不简单。她还说在平时的工作中，能牢记自己的党员身份 ，勤恳做事，踏实做人。可惜还有几年就退休了，好羡慕年轻人啊！我说：“其实我们每个人都被别人羡慕着。你们老党员同志以身作则，给我们树立了榜样，明年我要创造传帮带的平台，让老同志多多传授经验。”确实，最近一直在考虑微党课的事情，跟领导和同事提前沟通，希望愿望成真，感恩！
3、中午在操场散步，看到西边的操场群狗聚集，追逐玩耍，主人和狗其乐融融；东边的操场幼童聚集，妈妈和奶奶们拥在一起互相逗乐，笑语欢声。到处是欢乐祥和，心情也无比开心 感恩！

1、上午和爱人一起回乡下看望92岁的老太太（爱人的外婆），同行的还有婆婆，她又约了两个妹妹，最后又是一大家子团圆，四世同堂，老太太的三女一儿又聚齐了！老远，老太太就笑嘻嘻地迎了出来，看到老人身体健康，真是比什么都高兴。大家寒暄招呼后，各自分工干活，女眷们洗菜切菜，忙活中饭，男丁们干抬桌子等体力活，没事就去打牌了。我坐在院子里，帮忙舅奶择菜，刚从地里挖回来的火葱头、胡萝卜、还有芹菜、黄心乌等，蔬菜个个碧绿，胡萝卜颗颗带泥，看着喜人。和亲人一起干活，为家宴做贡献，吃的时候就多了一份期盼，特别愿意品尝自己的劳动成果。感恩！

2、下午看到一个澳洲获奖温情短片《我们都曾经历》。一位妇人的车抛锚荒野，手机信号不好，无法求助。等了很久，一位路过的货车司机小伙帮助了他，从开始的小心防备到完全信任和感激，最后妇人拿出钞票予以感谢，小伙表情复杂（这里埋了一个梗），还是摇头，说了一句“我们都曾经历过。”镜头转到一家咖啡馆，一位怀孕的年轻妇女在做服务员，刚才的妇人冒雨停车来就餐，看到大肚子的服务员，告诉她要保重休息。怀孕妇女告诉她是生活所迫（欠房租被追讨），等到服务员跟妇人结账时，发现桌子上放着一张纸条：我们都曾经历过。下面放着1000美元的钞票。镜头三是服务员回家后忍不住扭起来，因为得到意外救助解决了燃眉之急。她亲吻着在床上熟睡的丈夫，就是那个修车的小伙。事情就是这么奇妙！爱的接力赛，感恩！
3、晚上和天天向上小队的队友们语音群聊“心愿清单”，本来约好8点，结果那时在外有事没法参与，9点钟以后到家半路加入，听了一个尾声，这个去年做过，很有意思，经过催眠以后发现自己潜意识里的愿望，可能遇见一个新的自己，今晚的队友就有这样的意外惊喜。我也跟大家交流了自己最近的状况，非常平和喜乐的状态 ，自己和家人都非常享受。感恩！

2020/12/27
1、早起读到一首诗：杨一午的《一次最多放两个》：“你如果/缓缓把手举起来/举到顶/再突然张开五指/那恭喜你/你刚刚给自己放了个烟花。”心情突然绽放，马上把手举到头顶，张开五指，给自己放了一个大大的烟花。开心！
2、下午和爱人在足浴城看了一场电影《定亲》，是2019年安建军、杨惠龙执导的中法合拍片，讲述了一位法国女记者斯诺在改革开放80年代初机缘巧合下来到中国，邂逅了农村小伙刘长根，两人共度了一段美好的时光，斯诺用手中的相机记录着跟随长根的所见所闻，见证了那个年代中国年轻人恋爱与婚配纠葛的过程，并和长根留下了一段刻骨铭心的浪漫爱情故事。作为农村题材电影，表面上像是讲述一个跨国浪漫故事，实则暗藏重要辅线，即中国农村的改革历程和人民意识的进步自觉。精准脱贫更是热门题材，迎合国家政策。时代的变迁，文化的冲击，带给主人公们不同的走向。画面唯美，年代感真实，剧情揪心，结尾留下悬念，让观众意犹未尽。我认为本部影片最大的看点是还原了80年代的乡村生活，特别自然，特别动人，让人很有代入感，还有法国女孩的浪漫纯真，非常美好！感恩！
3、晚上特别给嫂子送胡萝卜和小青菜，都是昨天从农村带回来的。还有朋友从岳西带来的卤牛肉。嫂子最近身体状态不好，哥哥在中队回不来，特别打电话让我常去看看嫂子，陪她散散心。接电话的时候正好在外地，一听心里就急的不得了，马上电话问候，约好晚上回家就去看她。一见面，看嫂子精神状态比我想象中好多了，心里石头落了地。愿嫂子身体健健康康，哥哥一家平安吉祥，感恩！

2020/12/28
1、中午同事带了几袋花生，说是薇娅直播的鸭屎香花生，尝了几个，确实不错，小颗红皮，咸香脆，很有回味。马上也下单买了一袋，爱人喜欢吃花生，好物分享，期待！
2、晚上和女儿在家安装鞋架，是双12买的 多层迷你鞋架，也是在购物车呆了很久，最终确定需要的物品，它占地小，放鞋多，但安装不是太容易，好多螺丝，要一把劲拧，没有说明书，售后发了一个安装视频。对照材料，一点一点拼成，花了将近一个小时。然后把鞋全部摆上去，看着比原来的小鞋架清爽许多，完成一个小心愿，开心！
3、晚上看《奇葩说》第七季，简直就是看一群神仙打架，太精彩了！最好看的当属教授擂台赛：华东师范大学词条哲学教授刘擎和北大经济学教授薛兆丰的辩论。辩题——“学哲学和经济学，哪个更有助于找对象？”两个人都故意采取了相反立场，哲学刘教授说，学经济学更容易找对象；经济学薛教授说，不不不，学哲学更容易找。不要以为这是学者风度，这是图没穷匕首没现呢。以“逻辑严谨”著称的哲学教授刘擎，下面开始钻辩题漏洞，往对方人品上下刀子：
“经济学教授更容易在机会、成本、收益里以最高的效益收割对象，但注意了，他们并不容易保持对象。”全场爆笑。道高一尺，魔高一丈！这里的舞台是知识、观点、逻辑和思维的大集合，欢乐开心，又能感受到多元人生世界的不同声音，深受启迪，感恩！

2020/12/29
1、上午上班时，突然接到政治处通知，把所有的党建台帐送去检查，可一点儿也不慌张，都干在了平时，非常用心，甚至盼望有一次这样的检查，这样才可以横向比较出效果。平时听到的都是赞美，真正比武的时候才见真功夫。感恩！
2、中午的时候就开始气温骤降，雪花飘飘，因为下午要赶到干校参加中心组学习，就联系了一位同事的顺风车，刚赶到干校，还没下车，爱人给我打电话，说有事先走，让我下班自己走。同事听到，主动说下班再带我回家。其实下班前还要到婆婆家去一次，同事也不厌其烦，说送我过去。下班以后，他果然送我到位，外面北风呼啸，车里暖气十足，心里也暖洋洋的。感恩！
3、晚上看到一段话：“生活就像一面镜子，你如何看它，它便怎样回馈你。若想愉快地度过每一天，就要学会积极乐观地对待生活。活在当下，心存希望，不纠结于不愉快的事情，用心发现身边的点滴乐趣，生活就会变得充满阳光。”的确，拥有良好的心态，每一天都阳光灿烂，感恩！

2020/12/30
1、上午广告公司按照约定的时间来单位布置四季宣传栏和书法作品展，地点在办公楼一楼大厅，怀着期待的心情，在寒冷中一直陪伴，当四个季度和书法的展板全部上墙时，整个大厅亮了，来往的人纷纷驻足欣赏。作为编辑和策划的我更是欣慰，四个季度的宣传栏就是单位的全年工作总结，图文并茂，生动形象，立体直观，效果杠杠滴！感恩！
2、中午和办公室新来的许o同事一起散步，主要是想带她熟悉一下周围环境，第一个地点是省图书馆的分馆，周六周日都开门，如果她想安静读书，里面空调电脑热水一应俱全，服务一流。第二个地点是小区操场，塑胶跑道，干净平整，就在图书馆的前面，读书累了还可以放松一下。第三个是小公园，在图书馆的后面，绿荫环绕，环境优美，。最后带她走了一个后门，到商业区很近。我们一边走一边聊，许同事对周围环境还很新鲜，问了我很多问题。雪后的暖阳格外耀眼，树枝上的雪开始融化，风起处飞雪飘落，纷纷扬扬，她用手做了一个雪球，边走边玩，午间的快乐散步，感恩！
3、下午上班碰见金同事，顺嘴问她遴选考试怎么样？她抿嘴笑，摇头，说我就是去感受一下考试气氛，真是看到了什么是牛人，面试时滔滔不绝，举例时把周围的人都感动的流下了眼泪。还不是一个两个，我到他们面前就太弱了。我鼓励她明年再接再厉。她说不考了，太累了！每天就睡三个小时，其余的时间都在背书，人都瘦了好多，实在太苦，关键是很多东西临时抱佛脚是不行的，还是要靠平时的积累。目前不想其他，好好工作。我安慰：“休息好，其他的以后再说。”如果她没有这一次的经历，她始终会有一种遗憾，但努力过，纵然失败，也不后悔。感恩！

2020/12/31
1、早起后想到今天是2020年最后一天，突然间很不舍，到了分别的时刻，总想在时间的档口多徘徊一会。还想留下点什么记忆。其实这是人类的共性，在各种特殊的时刻会举办纪念活动，像中秋晚会、元宵晚会、春晚，还有今天火爆的跨年晚会。仪式感就是回忆沉淀下来的幸福味道，生活需要仪式感，感恩！
2、下午早早做完工作，开始发动早起群的跨年活动，要完成森哥的穿越戏，和未来的自己对话；要完成明天懿龙的问答接龙，保证活动效果；要完成2020年最有成就的三件事总结，乐见成长。其实有点散乱无序，有些事还可以再提前完成的，譬如问答接龙。为什么拖延？其实和小伙伴们有时不愿意回答问题一样，因为有难度，不容易完成，所以一拖再拖。凡事提前三天，新年立下的第一个flag，小伙伴们来做见证人，明年看我的复盘。感恩！
3、今天中午和晚上本来都有应酬，却计划不如变化，也许是吸引力法则吧，最后竟然都取消了，让我有了大把的独处时间完成社群任务，完成对自己的交代，还看完一部电影《疯狂动物城》，欢乐励志的感染，只记住了一句话：“不管做什么，都不要放弃。”感恩！