最近不少人问我保养秘籍，我很实在的说，花时间花钱！经过一年的折腾，皮肤终于再一次趋于稳定，恢复光洁。烂脸时我也很焦虑，所以我很能体会皮肤不好的小伙伴们内心的煎熬。

因为学医学出身，所以我更相信科学，不信所谓的广告，产品我更愿意用口碑好的，而不是广告打的响的。通过不断的学习，我越发坚信自己的观点，凡事讲科学！下面我讲几点护肤常见的几个问题，希望弯路你不要重复走了。

一、皮肤有问题第一时间应该去找谁？

皮肤科医生！毋庸置疑，有病要去看医生！但很多人喜欢有事了第一时间问周围的护肤达人或者直接冲到专柜问导购，最可气的就是上网问微商。（感觉我可能会被打，那下面的几个问题都说完我是不是直接就……）

首先皮肤类型分类粗分是三种，干性、中性和油性。但是大家普遍都不知道的是皮肤细分的次分类还有四个方面，皮肤皱纹（W）、皮肤色素（P）、皮肤敏感性（S）和皮肤光敏（PS）。每个类型根据程度不同分为四度，0～3，顾名思义，0就是没有这种问题，然后1～3是轻度、中度和重度。

比如OW1P1S2PS3，意思是油性皮肤，轻度皱纹、少量色素沉着、中度敏感、易晒黑。

这样算下来，一共可以分为768种类型！其中敏感性肌肤还可以单独分一类，属于特殊类型。试问不是专业的医生能准确定位你的皮肤么？最讨厌别人说问题是缺水导致的，然后推荐给你一堆补水的面膜和护肤品。诚然，补水和保湿是我们最重要的保养，但是这里面又分为油包水还是水包油。有些不良商家，你给一个因为干燥蜕皮的油性皮肤推荐油包水的大面霜，我真的很想打人，可不是你自己的脸，爆痘毁脸难受的不是你。

皮肤也是人体器官啊，出了毛病还是趁早去看专业的医生吧。

二、美容院有用么？

有没有用主要看你的期待值是什么，还有就是商家够不够有良心。

比如你去生活美容馆，就安心Relax享受一下。但是你想通过Spa冻龄，还是不要奢望了。

你可能会问，美容按摩没有用么？有用！前提是按摩师的手法是正确的。通过按摩，促进血液循环、肌肉松弛，极大的促进皮肤的新陈代谢。但是很多美容师的手法是有点偏重的，你能感到皮肤被拉扯的时候，其实已经不是美容了，而是毁容。时间长了，做美容的人反而比不做美容的人老的更快。

真想达到抗衰老逆龄的效果，还是去医疗美容吧，这个是真的有效，只是找到一个专家级的皮肤美容医生也是Real不容易。如果你有幸找到了，一定要记得珍惜！

三、日常保养到底需要几个步骤？

因人而异，很多人都不知道自己皮肤是哪种类型，也不清楚自己需要改善什么问题，就盲目的跟风。韩妆火了，一水的雪花秀和后，油皮也敢挑战人参面霜。我有时真的很无奈，这是对自己有多少误解啊。

简单来说，统一的步骤是：

每日：清洁～补水～面部问题改善（比如美白、祛斑、抗皱）～保湿～防晒（白天）

定期护理：去角质、按摩、补水面膜、肌断食等

这里具体到产品推荐后续逐个类型依次分析吧，唯一需要强调的是：防晒防晒防晒！重要的事情说三遍！而且是从要从小抓起，孩童时期就应该注重起来。现在我们的臭氧层变薄，紫外线增强，防晒刻不容缓！

不同的皮肤类型护理方法都不同，最好的方法就是找到一个专业人士（我又想建议找医生了:-P）给自己做一个护理方案，如果懒得找，那就只能找和你最接近的类型，复制粘贴别人的方法了。有人说过，护肤就是一个不断试验的过程。这句话一点都不假，而且关于护肤这一点，女的实验精神是十分可嘉的，包括我自己也是这么过来的。但脸就一张，且试且珍惜！所以我的建议就是尽可能吸取别人的教训，不要重蹈别人的覆辙，做一个站在别人肩膀上的聪明女人。

四、美容仪器有用么？

分为医用和家用，医用肯定是有效果的，没效果人家也不敢要你那么银子啊。下面主要讲一下家用美容仪：

1、清洁类就不用了，相信我，你的脸真的没有脏到需要什么超声波把它震出来。敏感皮用完还特别容易因为洗面奶停留时间长而引发敏感。

2、小型的家用美容仪，有些还是推荐的，只要你能承受的起偏贵的价格，我还是推荐入手一两个，比如激光仪、蓝光灯等等。这些仪器一般是医用的迷你版，所谓价格体积迷你了，那效果也可以说是迷你了。一两次肯定不会出效果，坚持下去还是有一些效果的。具体的不在这儿赘述了，有兴趣的朋友可以留言，有时间可以把几款比较推荐的写个详细文。

五、影响皮肤最关键的因素是什么？

如果我说是基因，是不是很多人直接就沮丧了？但没办法，这是真的……

先别急，先天因素不好，可是我们后天勤奋还是能补拙的，是不是又开心了一点。^_^

皮肤类型并不是一成不变的，而是随着年龄、性别、环境因素、疾病而不断发生变化。举例说明一下吧：

1、不同年龄段皮肤所需的营养和保养侧重点不同。例如：婴幼儿皮肤角质层含水量高，但是非常薄，很容易丢失水分引起龟裂。所以婴幼儿的护肤品应该选用成分简单、油脂含量高的。很多妹纸年龄不小了还在用宝宝霜，如果是干性皮肤也就罢了，顶多算是一个良好的保湿剂，但是有些妹纸明明不干，我的建议是还是趁早换了吧，毕竟婴幼儿产品里的油脂含量比成人的要高很多，稍微不注意就容易堵塞毛孔。（好想展开来说，但是细细道来篇幅我真的会控制不住）

2、性别因素中最主要的影响来自雄性激素的水平高低。雄性激素水平高，皮肤油脂分泌旺盛，更易发生痤疮。而雌性激素有利于皮肤细腻，所以很多女性护肤品里会添加雌性激素或类雌激素成分，有些喜欢用女性护肤品的男士就要注意了，买之前一定问清楚有没有这些成分，否则后果我不敢描述……

3、环境因素不仅和你所处的地理位置、工作环境有关，还和季节变换都有很大的关系。南方气候湿润，很多人不刻意保养，皮肤都是水润润的，但是极易晒黑，所以要注重防晒。北方不注意补水保湿，会老的非常快，众所周知，因为水分丢失后不仅爱敏感还容易长皱纹。

4、疾病就不用说了，大多数皮肤病可直接破坏皮肤屏障，而且身体不健康的人，你很难看到好脸色。

所以啊，每天好好吃饭、适当锻炼、规律作息，身体好气色佳，皮肤自然有光泽。保养不是一时促成的，那种一次就效果很明显的产品，百分之百含激素，不要存在侥幸心理了！护肤产品最多做到改善，大部分是维持，所以期望值不要过高，一次用力过猛反而得不偿失，记得要给皮肤一个缓冲的时间。

总而言之，皮肤是人体最大的器官，里面的学问大着呢，一篇文章哪能说的完呢，有兴趣的请持续关注我，我们一起科学管理自己的皮肤，做一个干净清爽的美人。(^_^)

最后祝愿大家都美美哒，单身的找到自己的另一半，有主的幸福一辈子！（小孩子好好学习哈，因为爱情耽误学业是最蠢蠢的了……）