09|你应该拥有的最重要的能力——元认知能力

1、过去一周学习的观念：

注意力才是最宝贵的财富；

付费其实是花钱捡便宜；

百分之百的安全感可能是最大的枷锁；

活在未来才可能遇见财富；

自己先成为贵人才能不断遇到更多的贵人；

很可能 1% 之后都是落后；

为自己打造多维度的竞争力才是出路；

1、元认知能力：对自己的思考过程的认知与理解。

2、你的“元认知能力”被激活，开始发挥作用的过程中，你意识到的是：

啊？之前我想的竟然是错的、不完整的、不周全的、不合理的、不知所以然的……

啊？原来是这样的啊！

啊？这道理其实挺简单的啊！之前我怎么竟然完全没有想到？

嗯！那我知道了，我现在开始应该这么想才对……

嗯？我怎么又不知不觉被带回去了？明明已经学过的道理怎么就忘了应用呢？

唉！知易行难啊！哼！我就不信我搞不定！

3、元认知能力的强弱，决定一个人每个方面的强弱，甚至可以一点都不夸张地讲：一个人的财富创造能力最终也只与元认知能力有关——其他的都是附属因素。

4、从最底层的来看，元认知能力起作用的方式事实上极其简单：

哦，我原来（正在）是这么想的……

嗯？我这么想难道是不对的吗？

啊！我应该这么想才对……

5、大多数人其实并不了解自己的思考过程、思考原理、思考方式；更是因为大多数人从未认真审视过自己的思考结果是否正确合理。

6、所谓可以用来解放自己的“心智”，指的就是具备足够元认知能力的大脑。

7、元认知能力强的人，在阅读（这其实是最重要的学习方式与路径）的时候，时时刻刻都能注意到自己的思考与思路，时时刻刻都在对自己的思考与思路进行“反思”、“校验”、“修订”……当然最重要的是：“升级”——这个词是《新生——七年就是一辈子》、《通往财富自由之路》的核心。

8、一个人能够做到“刻意锻炼”，唯一能够仰仗的就是元认知能力，反过来，元认知能力也必然会在刻意锻炼的过程中不断被加强

有一种其实很普遍的病症，叫做抑郁症。虽然即便到了今天，抑郁症的病因也没有一个清楚合理完整的解释，不过有一点却是已经达成了共识的：元认知能力的提高，会有效防止抑郁症的发生。

9、为什么说“一个人的财富创造能力最终也只与元认知能力有关——其他的都是附属因素”呢？很简单、很直接啊：你的财富创造能力取决于你能给别人创造多少真正的价值

10、元认知能力差的人，性生活质量也会很差，因为元认知能力差的人不可能懂得如何照顾对方感受——这个逻辑推理简单明了。

11、你只能通过不断加强自己的“元认知能力”，以求自己的思考与思路越来越接近于正确、越来越完整、越来越高效……乃至于终究有一天，哪怕是你不假思索、甚至随随便便创造出来的东西，都是真正有价值的，不仅对自己有价值，对他人也有价值，对很多很多人有价值，甚至对绝大多数人都有价值

12、我们这个订阅专栏的设计，背后的科学基础只不过是这样两个特别简单的事实：

元认知能力是一个人可拥有的最重要的能力。

元认知能力不仅可以习得，还可以通过刻意训练长期持续发展。

13、我们不会着急到“想用一篇文章即刻改变自己”的地步——因为我们与其他人不同，我们有足够的耐心。耐心来自于哪里呢？还记得吧？我们是一群决心要活在未来的人。于是，那无以伦比的耐心必然来自于这么一个事实：

我们知道我们想要改变的，能够改变的，不是“现在的自己”，而是“将来的自己。”

思考问题

1.你觉得自己的元认知能力强吗？又，在思考哪些事情、哪些领域的问题的时候，觉得自己的元认知能力更强？

01、自己的元认知能力不强，目前还在练习中。在学习李笑来的概念之前，可以说，自己的元认知能力几乎没，最多行进到：我与别人有什么差别。而无法行进到：我自己应该需要怎样提升自己。

在学习李笑来的概念之后，与小组伙伴们每天的学习打卡，讨论，让我的元认知能力才被激活。特别是2020年5月10日，自己用李笑来的2个观念，和玉莲姐的提问方式，解决了一对小夫妻的离婚问题，让我很高兴。这件事情是没有任何人帮忙的情况下，自己思考出的解决办法，并且得到了一个好的结果的事情。

在2020年5月12日晚上，与老公讨论“宇”到底是需要什么，才会和她的老公离婚？和“我当初为什么选择和他结婚”，这2个问题的时候，也启动了元认知能力，不在是过去的附和，而是用自己思考的方式看到问题的本质，当提出这些观点后，老公对我的认识又改观了不少。

他说：我现在处理事情越来越厉害，比他更厉害一些。我知道这个有夸张的成份，但是从另外一个层面来说，也许，我的进步和成长，他是和明显的看到，感受到，所以他才会这样的肯定。

02、自己在思考如何做好客户售前成交，和客户售后问题的处理上元认知能力蛮高，因为我会动脑筋思考，如何促进成交，只要分流到我这里，我就不轻易让他跑掉；售后客户，每一次的交流，我就会从语气，言语，回字的速度，分析他是一讲道理的人，不讲道理的人，大概的售后结果能让他满意。百试不爽，我是公司售前和售后的明星。

2.现在你已经知道元认知能力的重要性了，那么，你觉得你应该在思考哪些事情的时候，必须刻意运用自己的元认知能力？

01.看书的时候

02.学习专业知识的时候

03.和人沟通相处的时候

04.遇见和自己习惯和理解不一致的时候

3.如果让你自己想，自己找，你能想出、找出哪些提升元认知能力的方式方法？

厨房做饭菜的时候：昨天在给孩子做鸡蛋饼的时候，突然想到，其实厨房是一方战场，可以是恬淡如水的清炒炖蒸，也可以是险象环生的炒烧煎炸，如何把一锅饭做的时间最短，荤素搭配均衡，色香味俱全，照顾到大多数人的口味，各个厨具都使用到最大极限，一个人在厨房能应用自如，生活中，一般协调性都不会太差，所以厨房厨艺能提升元认知能力。

与优秀，厉害的人在一起的时候，对别人的优秀的观察，学习，反思，调整。

学习一个特长，不断的学习，打磨，练习，并把这个特长做到20%

4.你已经意识到元认知能力如此重要，那么你如何才能让你的亲人、你的孩子、你的挚友也认识到元认知能力的重要？（相信我，这事儿非常难，且常常费力不讨好……但，亲人总是值得为之努力的罢？）

己所不欲，勿施于人；己有所获，润物无声。做好自己，让自己认识的元认知知识，潜移默化的让亲人，孩子，挚友感受到，并在这个过程中去习得我的这种方法。

陪伴是最长久的长情，用足够的时间、足够的金钱、足够的注意力，让对方明白元认知能力的重要性。

5.观察一下你的周遭，你觉得谁的元认知能力更强，甚至最强？你能从他的身上学到什么

玉莲姐的元认知能力很强，平时不管是对自己，还是对他人，都能看到，这么做是为了什么？有什么不对？什么地方对？不对的地方如何改进，对的地方又如何继续提升？做过一段时间后，收获到的变化 又是什么？

我老公的元认知能力也挺强，在识人方面，他能从对方的言行，做出预判这个人是怎样一个人，大概会有一些行为和结果；对公司产品经营，也会从同行，其他行业中去观察，了解信息，他自己公司产品的布局、定位、市场的节奏、员工如何协调，而没有盲目的跟风其他公司，或者是好友的做法，一直做特立独行而正确的事情。

6.很多的时候，其实并不是他人不理解你，而是你没想清楚、你没表达清楚，所以他人无法理解你……能想到一个自身的重要经历是这样的吗？从中你应该得到怎样的反思？

这样的经历蛮多的，真正印象深刻的应该是2件事情。

01、大学大三的时候，因为面临要实习 和毕业论文的书写，所以自己很焦虑。而寝室的另外3个人整天都是耍朋友，打游戏，在休息的时候 大声音喧哗。当时的自己用沉默，和大声的关门表达抗议，但是自己却没有明确的给寝室的室友提出来，我想要一个安静一点和积极向上学习的环境，大家能不能一起努力。室友不理解我的这个行为，而我也不理解她们为什么不尊重我的感受。

02、在初恋这个事情上吧，挺可惜的。他现在去美国读博，而我现在的生活也发生 了翻天覆地的变化。当时分手原因就是自己表达的不清楚，其实我是想要他关心和挽留我，而我的一句话，就让对方彻底的放弃了挽留：反正我就是觉得我们不合适，以后不用再联系了。从此2人擦肩而过，也许此生都不会再有交集了。