今天早晨情绪很不好，原因来自比较：一早醒来，我发现自己读博以来损失巨大，不仅投入大量时间精力，而且因少上课而不能拿到足够课时费；而其他同事，上课科研两不误，还不用熬夜放弃节假日，但钱没少拿，职称照样评；大家都是人，凭什么我就该做这种吃力不讨好的事情？
打电话给老公抱怨，老公开导我要向新枝学习，与世无争；少上课更有时间做喜欢的事情，用来修身养性、陪伴孩子不是更好吗？再比如去上成人教育班的课，大家都知道钱好挣，只需要忽悠就行；可是这种钱挣了也没什么成就感，不挣也罢。最后他说无欲则刚。我稍微想通了一点。
为什么我平时看那么多书，也认同书中所讲道理，而面对现实利益得失，依然会陷入苦恼而情绪失控呢？
这种情况更需要反思，思考自己真正想要什么，思考如何将书中认同的理念在现实中运用。
既然看不惯某些人靠钻营忽悠挣钱，靠拉关系走捷径升职，为什么要羡慕ta们？为什么认同某些事情有价值而值得去做，但仅仅因为没人喝彩或者没有回报而迟迟不肯做？为什么有时还是利字当先去考虑问题，忘记优雅和风度？如果如同自己鄙视的人那样看待问题，那自己不也沦落到和ta们一样的层次吗？我又有什么资格瞧不起别人呢？
这些纠结都说明自己内心不够强大，还需要修炼。
我当然希望挣更多钱，变得更富有；但可不可以站着去挣？可不可以干干净净地去挣？可不可以挣完后充满成就感？
我应该把精力集中在提高自己核心竞争力上面，靠知识、服务社会与他人的能力以及人生智慧来赚钱；我不该随大流，追逐那些虚幻的名利。
记得有段时间，我希望既不上课也不搞科研，好好修身养性、提升能力、打造自己的独特性；像少林寺藏经阁的扫地僧，饱读经书，不被世俗牵绊，最后修炼成绝世高手。从这个角度讲，少上课少搞科研没多大损失，只不过损失点钱，而自己收获心灵的平静与充实，收获幸福的家庭，还有什么比这些更重要呢？
不要想太多“我应该做个什么样的女性才受欢迎”——首先要活出个神清气爽的人样子，你想洁身自好，就坚持洁身自好，此处不留姐，自有留姐处。
怒火中烧时，不妨用健身来释放。如此，体力上心理上都能给自己”我会更强“的暗示，万一需要摔杯子、掀桌子，也能做的比较有范儿。
即便内心里自有一杆秤，表面上还得练一练不动声色，至少不要因自己过于明显的好恶去触怒那些明里暗里对你有意的男生们。
以上引用文字来自周筠知乎问答。
这几天让我觉得有成就感的事情有：
健康饮食，规律锻炼；外形变美，体重降至55.0kg；
没有冲动购物，能够抗拒欲望；
做小事情更有耐心；
坚持扇贝单词，坚持写反思日记；
