一年的四分之一已经过去了,三个月的自己是怎样的呢?非常感谢猫叔给我一次自我总结的机会,认识并接受自己的过去。
1. 我很焦虑。
教课快一年了,觉得自己讨厌这份工作了。每次上课之前,我都很紧张,焦虑,无所是从。之所以会出现这种情况原因有两个:基本没有休息,丢失了当初授课的激情;学生上课没有反应,让自己失去了信心。我觉得我这样的状态不仅影响我的职业生涯,还会影响到学生的学业及前途,为了对自己负责和学生负责,我在这个月月初开始向一些老师请教如何改变这种情况,结果发现其实自己一直知道怎么改变这种状态,只是自己没有落实行动。
2. 我有点抑郁。
除了工作上焦虑,还有生活的压力(弟弟要买房,要结婚,父母有经济压力,这个压力就转嫁给我,突然觉得父母把我当成了赚钱的工具,曾经开玩笑说他们把我这个女儿养成了儿子),让我一度觉得自己得了轻度抑郁症。无论对什么都失去了兴趣,甚至走路的时候不知不觉流眼泪。当时我真心害怕自己抑郁了,所以强迫自己出门,到有人的地方感受快乐生活的气息,逼着自己找朋友聊天,让自己觉得世界上还有我可以依靠的人。
3. 我的记忆力下降。
因为不开心,所以开始看电视剧,看电影,看综艺节目。只有是有空闲时间就开始看,麻痹自己不让自己去想难过的事情。之前也看,但是最近三个月发现自己的记忆力下降,记不住学生的名字,朋友刚刚提到的一个作者或者书,转头就忘记了。为了不让自己过早地进入老年痴呆,在朋友的推荐下,加入了小灶群,每天除了工作,剩余的时间开始读书,开始写东西,开始交新朋友。
总结就好像是重新撕开伤口,再次治疗,最终愈合,虽然伤疤还在,最起码比之前会轻一些甚至好看一些。