一，印象最深刻的部分
教练可以不经意的和非正式的，这只是一种有效的领导方式。
教练的框架:
*Goal 目标设定 你想要什么？
*Reality 现状分析 你现在在哪里？
*Options 方案选择 你能做什么？
*Will 行动意愿 你将要做什么？
目标优先，确认理想的长期解决方案或愿景后再去分析现状会更令人鼓舞，更有创意，更激励人。
任何模型只有运用于合适的背景才有价值，而 GROW模型只有在觉察和责任感的背景中才有效。
GROW模型的关键点:
第一步:你的目标是什么
*理解每种不同的目标类型:终极目标，绩效目标和过程目标
*理解不同目标类型的主要目的和期望
*明确此轮教练对话所期望的结果
第二步:现状是什么
*就目前采取的行动评估当前的状况
*明确之前采取行动的结果和影响
*就阻碍或限制当前进展的内部障碍和阻挠进行分析
第三步:你有什么选择
*确定可能性和备选方案
*将可能采取的方案策略列出一个详细的提纲
第四步:你将要做什么
*帮助梳理学习和收获，并探讨如何改变以实现最初设定的目标
*针对已确定步骤的实施情况进行一个总结，病创建相应的行动计划。
*明确未来可能遇到的障碍
*考虑在后续的目标实现过程中，可能需要的支持和发展
*评估约定行动的准确执行情况
*重点强调如何保证责任担当以及目标的实现
二，与现实的联系
我们习惯于先分析现状，再来定目标，结果变成对问题的反应，常常倾向于负面，容易受到过去表现的局限，缺少创新。换一下先后顺序，先设定目标，在分析现状，结果豁然开朗，更激励人。
三，行动和改变/启发和收获
先设定目标让我有种豁然开朗的感觉，以后在生活中多用GROW模型来解决处理问题。
图片发自简书App
