这两天我刷微博微信，更多的关注点聚焦在抑郁症这个话题上。身边人一定有抑郁症的经历或者正在经历这种时刻而不被理解和重视。
更让人不能接受的是，很多抑郁症患者表面上非常开朗，甚至可能是话痨，但却经历着这股强大而神秘的力量。我们多数人对待抑郁症不够重视，对抑郁症患者理解和包容远远不够，也最终导致了我们对抑郁症有太多太多的误解。
我有个朋友，他非常活泼，在人群或聚会中简直就是焦点，交际能力很强，勾搭妹子的本事也不错。
开朗爱笑是认识他的人对他统一的描述，而且他兴趣广泛，会画画，唱歌很棒，大家一起k歌，他总能赢得特别多的掌声。因为性格原因，大家都觉得他有趣，和他做朋友非常幸运，因为他就是开心果嘛。
但到去年，他越来越不喜欢和我们机会，我们叫他一起出去玩，他也是唉声叹气的拒绝，相比他之前我们觉得他变化好大，有小伙伴就当面嘲讽他：“
你不是麦霸嘛，出来聚聚怎么啦，嫌我们唱的不好不想一起玩啊..他说不是..他说觉得活着没意思...
一年没联系，后来听说他离开了我们这座城市，去了南方，换了工作，又过了不久，听说他得了重度抑郁症，父母急急忙忙赶去南方看他...不知道他现在怎么样了。
现在回想当初，他当年一定是处在抑郁症的折磨下，突然性格大变，我们作为他的好朋友，并没有给予他关怀，反而是调侃和嘲笑，这些，或许也增加了他的失望和抑郁。
所以真的，如果你身边有类似抑郁症的人亦或他告诉你他得了抑郁症，千万不要嘲笑，更不要不屑，要认真倾听，给他安全感和信心。因为，你不在意的态度，真的会加深他的无助和恐惧。
抑郁症患者在某种程度上，很难得到朋友的帮助，哪怕是家人，也很难去理解和感受。抑郁症患者会非常纠结每一件事，有想死的冲动又有理性的思考，两者交织在一起真的可能摧毁这个人。
曾经有份报道称：抑郁症多发在中老年人身上，可是面对现在社会发展，已经完全低龄化，青年人中或多或少有百分之七八十都经历过抑郁症。
有的人自己走出来了或者在家人朋友帮助下，或者是向专业心理医生求助。而极端的案例就是，最终自己走不出来，选择死亡。
一个鲜活的生命就这样离开。
对于抑郁症患者，千万不要忽视他们的表达，千万不要否定他们的病情，更不要把他们当作奇怪不合群的人，因为他们得病了，并不是他们不想快乐起来。
也千万不要说类似这种话：别矫情，你就是玻璃心，你要内心强大；你现在生活衣食无忧，你还不满意？你就是抗压能力太差，自己想想吧；谁没有不开心的时候，你想开点嘛...
这些自以为是的开导对抑郁症患者没有一点用处，反而让他们更有挫败感和无助感。没有人理解他。
而真正的，他们需要的是陪伴和关爱，给他们强大的安全感：我永远在你身边，别怕。
或许，就能挽救一个生命。
