和弗兰克学写作第九期+【素材用时方恨少】+2/6

写作第二课最大的3点收获:

1,各种素材收集工具以及优质素材源。听完课马上下载讯飞语记,声之梦,图解电影,购买《影响力》,《暗世界》,《说话就是生产力》,关注公众号剽悍晨读,长草bose的降噪耳机,定一个小目标激励,上完6次写作课并交6次作业奖励自己。@弗兰克老师,有推荐型号吗?
2,刻意收集,学会整理。
不管是生活还是工作中,哪怕跟一个陌生人的一句话,都保持一种学习和收集的态度,记录事件和感悟。
3,整理写作话题清单。
整理写作话题清单,写的时候随时可以从素材库里找相关材料丰满一篇文章。

接下来谈谈作业:

因为没有准点上课,特意先打开作业,怕到时候来不及交,瞄了一眼感觉不是很有难度,不就是找材料嘛,所以打算今天早起听完音频,趁出差的时候在高铁上完成作业,真正开始的时候才发现上海到杭州高铁1个小时,根本无法完成。

真是临时抱佛脚,素材用时方恨少啊。

关于观点和金句

脑子里晃着很多金句观点,就是输出不了,把平时关注的公众号打开,又去得到,还是要一篇篇回看翻找。

关于例子和故事

例子和故事找了两个,实在没招了,为了凑满5条只能求助度娘。

关于图片

手机里倒是存了些图片,有时候看到好的有点触动启发的图片顺手就下载保存在相册了,这些图片混杂在2000多张照片里,一张张看过去,想哭的心都有。好在图1是今天新鲜出炉,小收获。早晨听了课,弗兰克老师建议平时多整理写作话题清单,当时动了一念之心,想着拍张照,结合我自己经常踩着点坐高铁的经历,下次可以图文并茂写一篇《如何快速赶高铁》。学了马上就用的感觉真好。

关于视频

平时看网易公开课,TED演讲为主,收集5个容易,就是获取素材的渠道相对比较窄。

关于一本书摘抄三个点

感谢老师总算发了回慈悲,一本书找三个点相对其它作业容易多了。

Duang,Duang,Duang,交作业

作业一,下载并注册素材收集工具

一直在用印象笔记,目前只做记录收集,没有分类整理,一个字,乱。

作业二,去各个平台或者书籍上搜集你认为好的观点、金句、例子、故事、图片、视频......每一项各搜集5个(其中视频可直接复制链接)。

让我先哭一会……

观点:

1,想不应遗忘而焦虑,最重要的秘诀是给大脑外接一个“移动硬盘”,把待处理事项从大脑中清楚,让大脑用来思考,而不是记事。
by 刘润《5分钟商学院》
2,落后的、贫穷的、伪善的社会,趋向于要求别人免费劳动,让他人无偿解决自己的烦恼,所以他们的道德教材中总是鼓励他人牺牲。而先进的,富裕的,善良的社会,他们往往理解了交易的可贵,只有让人有利可图,交易才可持续,你想得到他人的服务,最好的办法是付费,付足够的费。
by 连岳《不应提倡拾金不昧》
3,一个完整的学习,是“行动->经验->规律->行动”的四步大循环。从行动归纳出经验,把经验升华为规律,用规律再指导行动。
by 刘润《5分钟商学院》
4,学习写作最好的进阶之路是: 尽快开始记录自己的生活,提高自我观察和表达能力 ; 在工作中大量使用记录和文档型写作,提高自己的思维深度 。
by 古典《超级个体》
5,医院的管理有其自身的规律,私立医院的发展与公立医院的发展是完全两回事情,同样是医院管理,不同专科的发展规律也不尽相同。所以专业管理能力很重要,需要对医院管理的共同规律有很好的理解能力,更需要对专业有很好的悟性和理解能力,西餐有西餐的做法,中餐有中餐的做法,快餐又是另外一种玩法。做得好西餐的人不一定能做得好中餐,做法不同,吃法也不一样。
by 段涛大夫《院长日记 之 医生集团不是一天能建成的》

金句:

1,Stay hungry. Stay foolish.                 by 史蒂芬.乔布斯
2,书籍是人类进步的阶梯。                   by 高尔基
3,God,grant me the serenity  to accept the things I cannot change,courage to change the things I can,and wisdom to know the difference.  我的上帝,请赐我平静,去接受我不能改变的一切; 赐我勇气,去改变我所能改变的一切;赐我智慧,去分辨两者的不同。by 尼布尔
4,早上好,中午好,晚上好。               by 弗兰克.肯德基
5, 日事日毕,日清日高。                      by 张瑞敏

例子:

1,拾金不昧,确实是少数人的美德,尤其是更富裕的人,比如开保时捷的,钱包里的钱物,对他形不成足够诱惑。同理心,获得他人感谢的快感,反而占了上风,他更愿意拾金不昧,这是所谓的富长良心。
by 连岳《不应提倡拾金不昧》
2,一旦遇到问题就要学习新知识,这让我们掉入了追逐技术效率的圈套:我们越努力,跑得越快,要学习的知识就越多。这个过程,其实就像可怕的“老鼠赛道”, 在老鼠赛道里,我们看起来一直在努力,可是其实是在圈地打转。
by 古典《超级个体》
3,逻辑和道理只能用来解释我们的行动,我们说什么并不是因为自己这样认为,而是因为我们这样做了之后,要找到一套事情来合理化。最明显的道理就是已经买了房子的人,他就会去选取那些房子会一直上涨的信息,并不断强化,不断跟朋友分享;那些还没有买到房子的人,就倾向于去看那些房子马上就要崩盘的消息,而且心中充满了期待。
by 梁东《要改变一个人的行为,和他讲道理是没有用的》
4,医生集团的医生来自于五湖四海,是搭伙过日子的露水夫妻,带的是过继的养子(主治医生和住院医生),各自有各自的习惯,每个人有自己的规矩,用的是不同的指南和流程,同床异梦,各怀心事,哪比得上几十年原配的夫妻(不同专科团队的配合)和知根知底的亲生孩子(自己带大的主治医生和住院医生)的默契配合。
by 段涛大夫《院长日记之医生集团不是一天能建成的》

5,当公司的核心团队对战略理解达成一致后,第二个核心的要素就是从价值观及行为上100%地支持公司的战略落地,减少人为的因素阻碍战略的执行,举个例子来说:一家传统快消企业的战略是在17年完成互联网定制化转型,能够实现小批量的生产和定制的经营目标。然后,这个转型给相关部门的工作带来很多麻烦,从中层不理解,到基层抵制,最终导致效率非常低,一个新的战略落地的效率非常缓慢。其实在这个时候,善用培训的手段则可以减少一些没有意义的人为阻力。
by 培训指南《培训要上接战略》

故事:

1,一位家庭主妇邀请朋友们来吃饭,结果她女儿不小心把果汁打翻到了地毯上。本来朋友们都不会在意这点小事,但这位恼羞成怒的母亲当着众人的面把女儿臭骂了一顿,气氛顿时变得很尴尬。
生气和抱怨不能解决任何问题,甚至会让局面更糟。其实,幸福的秘诀就是:停止抱怨,积极行动起来让事情变得更好。
by 哈里·埃德尔森《积极的力量》
2,二战期间,一位医生发现用于止痛的吗啡已经用完了,于是他“以吗啡的名义”给伤员们注射生理盐水,在这些毫不知情的伤员中,居然有40%的人感觉疼痛缓解了。这位医生把该现象称为「安慰剂效应」。
安慰剂效应在医学领域屡屡创造奇迹,甚至治愈过癌症患者。其实,安慰剂代表的是积极的心理暗示,而保持乐观的心态对健康来说至关重要。
by 哈里·埃德尔森《积极的力量》
3,孔子有个弟子宰予,不赞同三年之丧,他说:服丧三年,未免太长了吧!一年就够了吧。孔子说,孩子生下来,要三年,才能离开父母的怀抱。君子居丧,吃什么都没味道,听音乐也不开心。吃好的,穿好的,你心安吗?宰予说,没什么不安的。孔子说,那就随你吧。
判断善恶,关键看发心。
实际上,一切事情都是众缘和合,任何一种行为,一定是由无数原因引起,也必然引起无数结果,有直接的、也有间接的,有带来快乐的,也有带来痛苦的。所以,一般人的任何行为,都是善恶混杂的。说善或者说恶,是就它引起的主要结果、直接结果上说。
by 王路《命》
4,有个鲁国人擅长编草鞋,他妻子擅长织白绢。他想迁到越国去。友人对他说:“你到越国去,一定会贫穷的。”“为什么?”“草鞋,是用来穿着走路的,但越国人习惯于赤足走路;白绢,是用来做帽子的,但越国人习惯于披头散发。凭着你的长处,到用不到你的地方去,这样,要使自己不贫穷,难道可能吗?”
【故事感悟】:一个人要发挥其专长,就必须适合社会环境需要。如果脱离社会环境的需要,其专长也就失去了价值。因此,我们要根据社会得需要,决定自己的行动,更好去发挥自己的专长。
by 百度小故事《所长无用》
5,我们旅行到乡间,看到一位老农把喂牛的草料铲到一间小茅屋的屋檐上,不免感到奇怪,于是就问道:“老公公,你为什么不把喂牛的草放在地上,让它吃?”老农说:“这种草草质不好,我要是放在地上它就不屑一顾;但是我放到让它勉强可够得着的屋檐上,它会努力去吃,直到把全部草料吃个精光。
【管理心得】:人多半是生活在猜想和期盼中,如果你对自己的未来一览无遗,也许一切都会索然无味。
by 百度小故事《养牛心得》

图片:

1,图1摄于上海虹桥高铁站,决定加入写作《如何快速赶上高铁》

图片发自简书App
2,图2网络截图,可以用于励志类主题文章写作,譬如目标达成,团队合作等

图片发自简书App
3,图3网络截图,现在流行词“套路”,可以让读者笑一笑。

图片发自简书App
4,图4网络截图,可用于心灵鸡汤类文章的写作,譬如感性生活,理性思考。

图片发自简书App
5,图5拍摄于名古屋马拉松,可用于生活感悟,旅行中的风景等相关主题写作。

图片发自简书App

视频:

1,《怎样用纸巾擦手》,5分钟TED演讲,简单实用,有趣味。
http://c.open.163.com/mob/video.htm?plid=MAD7E5IC1&mid=MAD7MRKD4#share-mob

2,《你永远不会准备好》,人生鸡血。
http://c.open.163.com/mob/video.htm?plid=MCHF9F9N4&mid=MCHF9IT03#share-mob
3,《生死的智慧》,死亡不是人生的意义,探寻死亡的意义前,先要探求活着的意义。http://c.open.163.com/mob/video.htm?plid=MBGN66KQ8&mid=MBGN73822#share-mob

4,《众口一声的答案可信吗?》,思辩则明。
http://c.open.163.com/mob/video.htm?plid=MBM3FP7CP&mid=MBMBJL3KM#share-mob

5,《祖父悖论》,你穿越回过去,杀死了你的祖父,你还存在吗?小问题,大哲学。
http://c.open.163.com/mob/video.htm?plid=MBT9A5UG0&mid=MBT9A9T6D#share-mob

作业三,把你读过任意一本书里最重要的三个点摘抄下来,完成后发布并提交作业到简书专栏“选择自己写作课”。

《Discover自我探索》                       作者:李海峰

1,人与人是不同的,人的行为是有倾向性的。
2,DISC矩阵有两个维度,关注事或关注人,直接或间接。每个人身上都有DISC特质,只是比例不同,DISC本身只是特点,没有好坏对错之分。
3,永远不要试图改变对方,而要用对方接受的方式去影响他,对DISC四个特质的调整力有多强,影响力就有多大。

     

Idea is cheap.
行动才有改变。
送给自己,开启微习惯之旅。

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