小J是我生命中的貴人，是她推薦我走入吳文君老師的課堂，讓我正式與系統排列結緣。我們因籌辦孫瑞雪老師的蘇州公益講座，同為志愿者而相識；因“愛和自由”讀書會進一步相交；因“粉紅塔”兒童之家而相知。雖然並不常聯系，但彼此的連結很深。
今年以來，在我的生命中，在她的生命中，都發生了很多的事情，我們也已經大半年沒見面了。10月31日那天，我發消息詢問她是否要參加上海的家排大會。她回答說“不去了，最近想休息，修養一下身體和心。”同時她還問我練瑜伽的地方在哪裡，感覺怎樣。
我告訴她席老師是一位很高明的療愈者，建議她一起來修習瑜伽。她想體驗一下，並在這周做了安排，確定在周五跟我一起去上瑜伽課。昨天，當我趕到“堯緣”的時候，她已經到了，並已經和席老師聊了一會兒。然後我們換衣服，進教室上課。
課程結束，吃過銀耳羹，老師們都去上課了，學員們也都上課的上課，回家的回家。我和小J得空聊了聊。她的變化真的很大，說著說著就忍不住流淚，正像她自己說的，她有很多的悲傷，總是陷在情緒中，無法走出來。
我看著她的眼睛，認真聆聽她的每一句話。并非我托大，但我真的能理解她說的每一句話，因為她經受的那些，我也經歷過，儘管形式並不太一樣。我知道“道理”對目前的她沒有任何幫助，因為她知道的並不比我少，我所做的可能只是傾聽。
但助人者心態總是不自主地溜出來，我盡可能婉轉地把我經歷過的一些告訴她。我不知道這些話對她是否能有幫助，但我沒有更好的辦法。也許最好的陪伴只是心的陪伴，靜靜地，不用一句言辭，但我還達不到這樣的境界。聊得並不久，我們掛念家中的事，告別後各回各家。
今天上午，心中還是對小J有些牽念，於是發了條微信給她：“小J，好久不見，昨天見到你真的很高興。我說你的狀態跟上半年有很大的不同，回來後又感覺了一下，覺得你身上女性的力量增強了。最早見到你時，就感覺你像個男孩子，但現在更有女人味了，儘管充滿了哀傷。”
“現在我開始學習不去對事情作出評價，只是感受當下的一切，因為我這半年來一個重大的收穫就是：事情真的沒有好壞之分，只有選擇，選擇了就去承擔。”“你現在的感受是一種特別的體驗。我們本自具足，為了認識到這一點，我們才來到這個娑婆世界，這個二元對立的世界：去體驗悲傷，才能更好地感受到快樂。相信當你體驗夠了，就會做出選擇。”“真的沒有好壞，真的只有體驗！”
無論如何，希望小J知道，有一顆心會牽掛著她，會陪伴著她。我願意做一個生命的陪伴者！
