跑步,我是认真的

前不久,精心制定了18年下半年的各个维度目标,关于跑步,对自己的要求是:

跑步:坚持每天5点晨跑5公里+,咕咚打卡记录。

今天,是我坚持跑步的第15天,也许对于一个热爱运动又不喜欢睡懒觉的人来说,上面的目标可能根本不算什么,但是对于一个睡神来说,坚持做到需要毅力和勇气。

第一天打卡失败,速度慢就不说了,每跑几百米便忍不住看手机,从未感觉原来5公里这么远,分分钟想放弃,最后因为肚子痛的厉害,浑身无力,3公里左右放弃了。

第一天的经历并没有给第二天带来心理阴影,以41分55秒完成5.02公里的任务,第4天相对轻松的完成了任务,44分46秒6.03公里,这个时候对5公里是多远大致了解,全程基本不看手机了,只是因坚持本身的痛苦,内心还是蛮抓狂的。

同时,我在朋友圈跑步打卡,一方面是不想给自己偷懒的机会,另一方面想传递一些生活正能量(尤其是给我的孩子们)。无意中看到行动营老铁叶枫的打卡早安图,果断加入,还邀请了一些朋友,互相监督鼓励,让早起更有动力。

轻度强迫症的我,今天跑的路程总会比昨天多,哪怕多一点点,就这样,第15天45分39秒完成7.4公里。

我对自己目前的成绩还是比较满意的,毕竟每天都在坚持,在进步,让我最欣慰的是,前些天我最担心的事(大姨妈来访)竟然毫无负担的过去了,以前的我都会肚子痛到什么事都做不了,这一次竟然没有痛也没耽误跑步!!!之前看过诸多关于跑步的好处,有些到现在都不能做到全信,但是,我已经看到坚持跑步的我正在一点点改变,希望我能不忘初心,自己努力成为榜样,同时,帮助更多人。

跑步,我是认真的!

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