能量,这件事儿,你说它存在就无处不在!
大家都说我是一只非常有灵性的兔子!我能灵敏的感知到周围的能量感受到别人的情绪,但是我的能力不够,处理不好周围能量时候,我就会陷入到那个情绪并且很痛苦。
细心的朋友可能会发现,71篇文章没有了,是的,那个没有发布出来,因为昨天的能量超级低!写着写着就压抑了!不过写着写着也就开朗了许多!想到自己曾经说过写下来是有力量的,所以很多时候很多事情,自己想不开就写下来!
1.写什么?
可以写自己正在经历的事,你当下的心情是什么样的呢?当下的状态是什么呢?你的感受是什么?(是痛苦的,难过的内疚的?还是开心的,喜悦的?)这是一个自我觉察的过程,跟着丰盛姐的心理课程学的;
当你把你所有的感受都写下来的时候,你就会发现,很多事情都有它的解决方法,或者有的问题根本就不是问题!只不过任凭想象是想不出来的,当你和自己的内在沟通、协调了之后,所有的事慢慢的就过去了!
2.怎么写?
没有什么写法,我的东西很多都是没有结构,没有章法的(当然了,这并不适合精深训练,因为太随意了!不过希望写着写着能够形成自己的风格吧)
用你习惯的一切方式去写:写在纸上,写在手机上,写在电脑上,用语音输入去写都可以,不局限于形式。只有开始和自己沟通。
3.理念:慢生活
很多人都追求快节奏的生活,包括我也是这样,很多时候没有去关照自己的内心,感觉自己做事总是急匆匆的、慌慌张张的,我总是通过一些事让自己慢下来。比如说最近学到的禅绕画,老师从第一节课就告诉我们:慢慢画,慢慢觉。记得第一节课画的是气泡酒(就是在4厘米的格子里画圆圈)第一个画的特别快,拍照给老师看,老师说:慢下来!然后很多同学都是这个情况,都是太快了!然后当我慢下来的时候,再去画,用心的去画,就能够把每个圆都画的很精致很圆了!
写文章也是,也是能够让我慢下来接近自己内心的时刻,我更多的是喜欢和自己内心的沟通,记录自己的成长困惑,困难,或者一些好的想法等等。
或许我自己的成长还没到那种可以影响他人的状态,我需要做的事就是拯救自己,让自己变成那个充满能量的兔子,记得之前能量特别高的时候,朋友们都过来和我说,你只有精彩的活着,我们就在那里静静的看着你就觉得很受鼓舞!很多人也和我说过我是那种极富感染力的人,看到我的微信朋友圈就觉得很有能量很有趣等等!
我能感觉到,当我的能量刚刚变好的时候,我就是一个巨大的磁场,吸引着宇宙的正能量,好像那个时刻我无所不能,我能得到我所有想要的一切,我就是一个国王,执掌天下。可是当我没有能量的时候,所有的好运气都会离我远去,身边的朋友也不会理我的那种感觉!神奇的能量,真的无处不在。记得之前听行动派琦琦的录音就听到她说能量的问题,当你认为一切都是好的,你就会吸引好的事物,你就会心想事成。当你恐惧的时候你就越会吸引到你恐惧的事。
我想我能够做会那只能量满满的兔子!
让自己慢慢的成长,在成长的路上和更多的朋友相遇。
借用强强的话,就是用我的生命状态影响他人的生命状态。
恩!今天的能量状态不错,好运到来就是看到了燕飞姐的赞美,收到了浅浅姐姐的小熊饼干,收到了海星的红包,订票顺利!