近期，在真人秀节目《妻子的浪漫旅行》中，应采儿和程莉莎上演了大型明星吵架现场。

节目中，应采儿等人在国外旅行的开销是制作组给的钱。这些钱要记好账，以便安排好每一天的花销，应采儿是记账人。

有一次消费完，单子其他人还没看过，程莉莎就担心上面有自己的个人信息，随手给撕掉了。

应采儿不知道金额无法记账，便质问程莉莎。程莉莎说撕掉单子没有关系，还说自己就是习惯性地喜欢撕单子。

应采儿见程莉莎不承认错误还自我开脱，就怼回去，让程莉莎把钞票也撕掉。

一时间，现场气氛掉到冰点，其他嘉宾谢娜、颖儿等都不敢说话。

因为被狂怼，程莉莎当场就和她杠了起来，在场其他人也没有帮腔，观众隔着屏幕都能感受到满满的尴尬。

在这件事中，明显是两个人生活习惯的不同导致的矛盾，并非任何原则性的问题。

应采儿一直以直爽坦率著称，而这次她虽然有理，却没有照顾到别人的情绪，她强势的表现，让人感到难堪、咄咄逼人。

此情此景，让人想到一句话：真正的强大的人，能体谅别人的过失；真正有力量的人，懂得适当地示弱。

对不是原则性的错误，能体谅别人的过失，是有修养的行为，也是内心有力量的表现。

看过《奇葩说》的人，都会被黄执中圈粉。辩论中，黄执中虽然占理，但很少强势，也不咄咄逼人，常让人有如沐春风之感。

俗话说，世界上最难的事之一，就是把自己的思想装进别人的脑袋。

但看过黄执中辩论的观众常说：黄老师在节目中的话都好有道理，我平常也想过，可是没办法像你说得那么清楚。

看，这就是懂得适度示弱的人的厉害之处：有理却不让人难堪。

观众在被说服的过程中，非但没有生出反感和抵触的情绪，反而觉得这个看法自己早就有，只是被启发了。

最近一次讲座上，黄执中以“春娇和志明”为例子，说明在沟通中如何适当地示弱，让问题得到解决。

他说，春娇和志明是一对情侣，今年是交往的第一年。情人节快到了，道理上讲，志明应该带春娇去吃一顿情人节大餐，过一个浪漫的夜晚。

结果很倒霉，志明要加班。

春娇很生气：你应该为我想一想。志明也很生气：你应该体谅我，谁想加班呢？——两个人都很有道理，都不肯示弱，结果自然是吵起架来。

黄执中说，如果把对话中的“你应该”，换成“我需要”，适当地示弱，气氛就会很不一样。

春娇温柔地说：我们交往的第一个情人节，我需要你为我做一些浪漫的表示，我需要感受到你对我的重视。

换一种语境，气氛就很不一样，他们至少不会吵架。

志明即使还是要加班，也会做好事后的补偿。

非暴力沟通专家马歇尔·卢森堡有一个很赞的观点：适当地示弱有助于解决冲突。示弱并不是没有勇气，而是一种沟通策略。

适当地示弱，看似放过别人，其实也是成全自己。

适当地示弱，得理能饶人，也是一种换位思考的能力。能站在对方的立场和角度看问题，就不会过多地苛责他人，与他人的相处也会更融洽。

一个女人，得理能饶人，适当地退一步，不伤害他人的情感，是一种体贴，也是高情商的表现。

前段时间，大S因为在《幸福三重奏》中的一句：“吃虾，一定要男人帮你剥，如果没人剥，我就不吃！”被送上热搜。

很多人说大S很作很弱，说她是公主病。

大S弱么？一点不弱。

不要忘了，她是一个高度自律、能对自己下狠手的女人。她上一次上热搜，是因为孕后“一个月瘦十公斤”，让汪小菲发微博狂赞，让网友惊呼我们的杉菜女神回来了。

大S只是懂得适当示弱，这是她在婚姻里的姿态。

她有示弱的智慧，用示弱的方式向汪小菲表达自己的情绪跟感受：受到委屈的时候就哭，做不到就叫汪小菲帮忙，汪小菲做好了马上开启赞扬模式；生气了就用撒娇来表达生气的感受，就事论事，解决问题。

懂得适当地示弱，“很作很弱”的大S收获了汪小菲浓浓的宠爱。

作家李尚龙说：“内心强大的聪明女孩，一定会示弱，尤其是向自己喜欢的男生示弱。或者，这辈子只跟他示弱。”

内心真正强大的女人，都懂得示弱。因为她们知道，好的关系，不是歇斯底里吵出来的，也不是张牙舞爪打出来的，更不是放狠话互相伤害。

懂得示弱的女人才是真的强大。表面上强势的女人，更多是一种虚张声势。而张牙舞爪的背后，往往藏着一颗柔软脆弱的心。

只有真正有力量的女人，才敢于适度地示弱。因为她们相信自己的强大，所以不计较姿态的强弱，更有能力把生活经营好，把握住真正的幸福。

平日常去做护理，一来二去跟美容院的女老板成了朋友。

这位老板说话温言软语、斯斯文文，带着撒娇的语气，看上去更是温婉和顺。我常常羡慕，她先生对她该有多好，才会把一个女人宠出这样的公主气质。

老板却说，早几年的自己并不是这样，还差点和先生离婚。

她说，自己从一个小城镇来到广州打拼，从小妹做起到自己开美容院，还买了大房子。孝顺的她把父母亲接来同住，可父母很快就回家了。

她不明白为什么。直到老公提出离婚，坚强的她爆发了：“为什么我付出那么多，你们却都要离开我？”

先生说：“因为跟你一起，什么都要听你的，没有按照你意思，你就要发脾气，你要我们所有人都围着你转。”

后来，她改变了自己的处事方式，学会向人示弱。

如果她想先生早点回家，不会再说：“你去哪里了，这么晚不知道要回家么？”而是说：“亲爱的，我一个人在家害怕，可以早点回来吗？”

真正聪明的女人，不会大喊大叫，不会针锋相对，也不会在意言语上是否占了上风，她们无论在工作上、生活中、或者家庭里，懂得适当地示弱，让人感到舒服。

古语说得好：强者示弱，弱者示强。只有弱者才会逞强，只有强者才懂示弱。

示弱，是一种礼让、尊重和宽容，是一种处世的智慧，是用柔韧的姿态对待坚硬的世界。

强者之强，不在于表面有多坚强，而在于能否把粗暴而坚硬的态度化为温暖而坚定的力量。

一个内心强大，真正有力量的女人，才懂得示弱。这样的女人，不必张牙舞爪地面对世界，可以温柔地与世界相处。这样的女人，懂得与世界和解，往往得到的比想要的更多。

一味逞强，不如示弱；有时温柔，也是力量。

一个人是很难独立存在于这个世界，不和任何人有关联的。很多时候，我们需要他人的帮助，正如古人讲究“天时地利人和”、“君子善假于物也”，恰当的示弱会让生活更加容易、舒心。

推荐大家读《他人的力量》。

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