阅读时间：2015年11月29日，阅读时间：下午5点到6点半。
阅读书本：《超级记忆》化学工业出版社，20-结束。
阅读目标：掌握一些特殊对象的记忆，如备考、演讲和诗歌等。
阅读方法：做练习，巩固记忆。
阅读笔记：
备考记忆：用基本记忆法给重要的标题分配一定的章节，从学科中提取一些关键记忆形象词，并与适当的基本记忆法关键记忆形象词联系起来。用这种方法，可以将整整一年的学习内容归纳于1-100的数字之间，并能把这种组织好的、理解透彻的知识转换成考试论文。
在任何学科领域，你的记忆方法的最后一项分类必须源自富于创造性的原创想法。
记忆演讲：做好演讲的秘密，在于不逐字逐句地背诵整篇讲稿，而应记住讲稿中的关键词。步骤：
研究：通过导图将认为与主题相关的想法、引文和参考书记录下来。
思维导图：基本结构以及整篇演讲
练习：根据导图来演讲
记忆笑话：记笑话比记演讲更容易，解决方案为两个部分：首先，建立一个基本的网络来抓住笑话的要素并对其进行分类；第二，记住主要的细节。
分类：动物笑话，智力笑话，儿童笑话，黄色笑话，体育笑话等等。
用数字优先顺序列出这些笑话，然后用基本记忆法的有关部分来完成这些分类。
文章：从要记忆的文章中，每页抽几个关键记忆形象词，并把它们与衣钩法中的某种方法连起来。
梦境记忆：走进自己的潜意识里。设置优先程序，即“我要记住我的梦”。接着保持冥想式的平静，选几个主要列，用记忆技巧把这些关键形象连到某种基本的记忆法上去。记忆梦境能使自己更平静、更有动力更幽默更富于想象力更有创造力且更善于记忆。可以写梦境日记。
改善记忆的练习：开始学习一门新学科或一门外语，以增加基本的记忆储存。鼓励自己做一切有助于记忆的事情；注意梦，仔细检查那些认为早已“忘记”的记忆图像。
坚持用关键记忆形象词写日记，利用小幅草图来完成日记，尽可能多地使用色彩及思维导图。尝试观察和感觉事物的各个细节。
自我增强型大师级记忆矩阵sem3:
眼睛：看000-999；耳朵：听1000-1999；鼻子：闻2000-2999
舌头：尝3000-3999；手：触觉：4000-4999
……
建议在学习任何内容列表时，首先合理组织矩阵，再进行记忆练习。
心得与实践：
在上了记忆方法的课后再读此类书籍，还是收获不小，最起码，又巩固了之前所学知识。
记忆梦境是之前没有接触的，而且刚开始觉得记忆梦境没什么用处，看了此书后才发现不仅可以丰富想象力，而且居然还可以用来写作等提升创造力，看样子从今天晚上开始可以尝试一下“我要记住我的梦”。
记住笑话也是比较实用的，以往总是羡慕那些会讲笑话的人，自己即使看到好的笑话，但到用的时候就想不起来了，原来可以建立一个笑话网络。立马在网上找了一些笑话，首先是儿童笑话吧，马上可以讲给孩子听了，哈哈。
朋友：“为什么懒羊羊脑袋上要顶一坨屎？”
我：“为什么你觉得那是一坨屎，而不是冰淇淋呢？”
朋友：“因为冰淇淋我吃得比较少！”
我呆了：难道你吃屎比较多吗？
看完此书，越发体会到凡事皆有方法皆有解，只要运用正确的方法勤加练习，一定可以达到自己想要达到的目标。
