我是伊姿,这是我的每天一篇文章之第18天。
在互联网的冲击下,各种App,社交,电商,娱乐,视频等工具把我们的时间占的满满的,越来越多的信息冲击着我们的大脑,甚至会产生知识焦虑,但是仔细想想,这些信息对我们的生活真的有用吗?深度学习告诉我们要对自己做减法,删掉不常用的工具,找到适合自己的方法,通过深度,高效的工作来提升生活的品质,让时间的价值最大化。
这里手绘了一张思维导图。
特别受益的是,如果真的要进入深度工作,就要屏蔽一切干扰,这就是为什么很多辟谷的人,一定要把手机关掉好几天,因为只有真的让自己安静下来才能投入状态。