文/星空

“爸爸也是第一次当爸爸，所以，我的女儿你多理解我吧”。———《再见1988》

一个人如果把自己的家庭摊开在别人面前，那么也就等同于把自己毫无保留地暴露出来。因为家庭带给我们的影响是最初、最大的，而每个人的很多心理和行为从家庭经历中也可以窥出端倪。每个孩子的创伤，背后都暗藏着一个家庭的创伤。

原生家庭的概念是从近几年才开始受到关注的，我们从小长大的家，从心理和行为上都会对我们产生很大的影响。

母亲的襁褓是我们最初安全感的来源，如果当时未能得到足够的爱，那么在成长过程中为了获取安全感，便会演变成很多有缺陷的性格，比如刻意拒绝别人的善意，仅仅是因为害怕失去，或者在别人身上获取关注，但往往得不到满足。

蒋欣饰演的樊胜美引起广泛的社会思考，是因为她背后反映的问题更多的是原生家庭对其的影响。樊胜美本性是个骄傲又有能力的人，但因为其父母对哥哥的过分溺爱，以及哥哥对家庭无限制的索取，导致樊胜美总是畏首畏尾，不敢追求许多自己想要的东西。但不可否认的是也带来了些意外的好处，它使樊胜美容易体谅他人，能设身处地地为他人着想。

之前大火的一篇文章说：寒门再难出贵子。

2017年的高考案例也给告诉我们，优秀的孩子其家庭也是优秀的。除去许多资源不说，更多时候是一种健康的心理教育。

像北京文科状元总结的这样：我父母是外交官，从小就给我营造一种很好的家庭氛围，包括对我学习习惯、性格上的培养，都是潜移默化的。因为我每一步的基础都打得比较牢，所以最后自然就水到渠成。

最后一句最扎心，“现在的状元都是这种，就是家里又好又厉害的这种”。忍不住想感叹一句，这位状元的确名副其实，小小年纪看问题就这么透彻，看穿了原生家庭对一个人深深的影响。

东野圭吾说，“谁都想生在好人家，可无法选择父母，发给你什么样的牌，你就只能尽量打好它。”

其实每一个人都是一个独立的个体，尽管在我们一出生就不可避免的受到原生家庭的影响，但个人意识的觉醒，总会将我们带到一个更适合自己的轨道。而这个轨道如何铺设，也可以由我们自己决定。

一、接纳

“爸爸也是第一次当爸爸，所以，我的女儿你多理解我吧”。听到《再见1988》中的这句台词忍不住泪奔，家庭是很多人心底最柔软的地方，很多时候不管说什么都自带泪点，但这句台词却让人忍不住理性地落泪，它提出了一个我们从前从没有注意过的问题，父母也是第一次当父母，他们并不是生来就是父母，所以很多做得不好的地方，我们要多多理解吧。

二、认同

父母同我们一样，是从自己的父母那里无意识学习来许多行为方式。严格说起来，父母也是原生家庭中不合理行为的受害者。作为被同样的问题伤害过的人，我们应该在意识到问题所在时，积极和父母沟通对问题的看法，相信相同的感受会让你们很快找到共鸣。

三、分辨

虽然我一直生活在相对正常的家庭氛围中，但不可否认，现实中还是有许多父母很偏执，甚至患有心理疾病，这个时候我们应该跳出家庭的禁锢，根据自己在学校或社会中习得的经验，对父母的行为做出判断，趋利避害，从而摆脱因原生家庭而带来的恶性循环。

四、倾诉

不要什么都不说而等着别人来理解你，这是在我成长过程中学到的很重要的一点。在高中之前，因为一些成长中的磕磕绊绊，我和父母的关系就不是很亲近，而面对问题时，我也是自己消化，从不肯和他们好好沟通。妈妈经常追问闹别扭的我，“你到底因为什么发脾气”，而我从来没有敞开心扉。

直到我的心事再无法被自己消化，在又一次的对峙里，我给妈妈写了一封长信，选择倾诉自己所有的想法，后来我和妈妈的关系奇迹般的越来越好，后来的我们无话不谈，即使有分歧的问题也能理性沟通。现在经常会有人羡慕我和父母之间和谐的关系，他们问我秘诀时，我都会神秘一笑，然后说，倾诉和沟通。

五、寻求帮助

有些人在原生家庭中受到的伤害，绝不是通过自我调节就能解决的，试想如果一个每天被家暴的孩子，需要多大的勇气，才能成长为一个善良平和的人？如果确实有类似的问题，请正视，并积极寻求心理治疗，帮助自己从阴霾中走出来。

 许多人相信命运，但我却认为，当一个人无意识时，的确需要凭借运气决定很多事情，但如果我们都能理性地对待自己的人生，思考自己的行为来源是什么，知道怎样做才是正确的并尽力去改变现状，那你的命运就掌握在自己手中。

原生家庭的问题也正是这样，如果你在无意识中被赋予某种不健康的性格或行为，不要继续重蹈覆辙，要相信你并不是天性如此，正视它，并相信自己可以改变它。

希望我们都可以与自己的原生家庭和解，把从原生家庭里获得的或好或坏的那些，变成宝藏！