1.多问自己几个“为什么？”
人处于自我保护，会选择逃避真实问题。有时候一个看似表面的问题未必是真问题，“真问题”背后还可能藏着问题。多追问自己几个“为什么？”以“上帝视角”观自己，才会找到问题背后的原因。当追问自己的过程中其实答案就自显了。
2.世间所有关系分三种：人与人之间的关系（人际关系）、人与物之间的关系（金钱、财富）、人与自己的关系（真我、内心）。我们往往过于关注前两者，而忽视后者。如果把人比作是盖房子，人与自己的关系是地基，地基打的稳才有地面上的高楼屹立不倒。
3.适当的示弱不是坏事，有时候示弱也是一种有力的武器。
4.给自己的未来达成目标预留一个空间，留给变量，人无完人，事无完事，不让“完美”给自己添加过多的焦虑。
5.你是否得了“心理糖尿病”
人生的底色未必是五彩斑斓，即便是灰色，接受它，因为它就是自己的一部分。就像是“糖尿病”，终身无法治愈，但控制的好，并不影响你的日常生活。得了“心理糖尿病”，与它共存，友好相处，当它发作时，不妨打个招呼，拍拍它的肩膀：“嘿，兄弟，你又不安分了。我知道你的苦，但我与你同在，因为你是我的一部分。”
总结：好好享受与自己“交往”的过程。有时候不完美，也是一种完美。
