第一次听到这句话是在依娜老师的分享里，我没有听到她关于这句话的解释，但是这句话很触动我，让我想到了很多，所以，今天也想和大家简单分享一下我的感悟。
不知道大家有多久没有全力以赴过了？你最全力以赴的事情是什么？在这个过程中，你是怎样的感受？取得了怎样的结果？
很多时候，大家都觉得全力以赴好像很辛苦，很痛苦，但是，我想，只要真正全力以赴做过几件事的人都会明白，真正的全力以赴，才是最轻松，最快乐的方式~自然也是最容易取得成果的方式。100%的付出要比90%的付出更容易，也更容易坚持。
100%的付出是一种毫无保留的纯粹和简单，越简单，越容易做到。100%的付出，是金钱、体力、时间和能量的全力以赴，全情投入。
生命是最灵动的东西，你越是毫无保留地全部给出，那个能量池反而最快地得到补充。
因为你倾尽所有了，你的心灵和生命变得空灵通透，没有堵塞，一切都是开阔的，通道是畅通的，就会有很多的空间，滋生出更多更好的金钱、体力和能量。
因为你全力以赴了，你能够更快地达到量变产生质变的阶段，你就能更快地突破当下阶段的瓶颈，登上下一个高峰，而不是因为投入不足，反复原地踏步。
全力以赴地100%投入，要比50%和90%的投入更加快乐。
有个博主曾经说过：不要保留。留下来的能量，就如同没有即刻清理的食物残渣，会发霉发臭，变成一堆“不满意，不开心，不顺利，不喜欢
当时我就被击中。大家想想看，你生活里的那些“不满意，不开心，不顺利，不喜欢”是不是都来自于保有余力的付出。
有多少“我本可以”变成了时刻扎在你心尖的一根针？有多少“就差一点变成了阻挡你向前一步的拦路障？
说完全力以赴，再说说不抱期待吧。都说要满怀期待，为什么要不抱期待呢?
恰到好处的期待的确有时候是一份兴奋剂，但是，过分的期待也会变成压力，让一个人的行为和动作开始变形。
当你对一切拥有太多的期待，当你投放太多注意力在未来，你会慢慢忽略掉现在拥有的美好，你会不小心流逝掉最值得把握的此刻。
过分的期待常常让我们忍不住把一切和自己的预想对比，稍稍的偏差就会让我们陷入间歇性、重复性的失望和内耗。我们便会忍不住经常冒出这样的想法“咦，我是不是不太行，怎么和想象的不太一样呢”但其实呢，哪怕是最优秀的人，也不可能时时刻刻如常所愿。
但其实呢，一辆列车，偏离原定的轨道一点，也许才可以遇见最美好的风景。老天爷给你的剧本，很多时候，比你自己的安排更好。
不如全然放松的专注， 不如收回目光向内看。老天负责发牌，我们负责打好自己的每一张牌。
没有执念，只是付出。
没有担忧，只是享受。
对自己不抱期待，允许自己的过错，接受自己的不完美。
对他人不抱期待，没有抱怨，没有依赖，修建自己的内在工程。
