前几天情绪一直暴躁，一点点小事就想生气，但又爆发不出来。这应该属于正常现象吧？但我确实很少出现这种情况，好在这种情绪在我不知不觉中已经被自己消化掉了。现在回过头来想一想，觉得办法还挺可行的，所以想拿出来跟大家分享一下。
昨天是情绪暴躁最明显的一天，自己在家宅了一上午，好吧，其实是睡了一上午，往常遇到烦心事儿睡一觉就会好很多。但可能是因为前一晚上失眠没睡好，所以昨天上午睡了懒觉也拯救不了破败的心情。中午好朋友没打招呼直接出现在了家门口，算是惊喜吧，虽然她一如既往嫌弃我的厨艺，我煮的面条也只是尝了一口，可那又怎样，我自己照样还是吃完了，还吃了她两口薯片。饭后在她的提议下一起看电影，我挑的片子《火星救援》，之前自己怎么都看不下去，想着两个人一起看会好一点，果然，在午后一阵暴雨的背景下，我还真的看进去了，而且觉得还不错，特别契合自己当时“需要被拯救的心情”。不过，并没有看完，只看了一半，好友就因为中午太困回家休息了。我也又强迫自己睡了一个午觉。
下午，按掉闹钟起床，想到自己没做完的工作无奈之下还是决定去办公室加班。默默黑着脸去办公室，打开自己最喜欢的音乐，放最大声，戴着耳机开始工作。中间还被领导打断，原来我们活动在即，领导有些紧张（领导比我大几岁，几乎没代沟）。当时心情不怎么明朗就没怎么回应，后来随着工作的推进，心情也好了一点，就跟领导站在我们办公室阳台聊了几句。本来只是我休息间隙出来看天空，是的，我很喜欢看每天的天空。可能也因为东南亚的天空比较漂亮，干净，所以只要我出家门，肯定会看天空。然后就以俯视的远景为话题聊了聊他在东南亚的七八年的变化吧，只记得当时他指着远处，一一解说这中间的变化。领导也算是经历很多磨难的人，虽然偶尔会疲惫会吐槽会紧张，但大部分情况下心态还是很好的。态度积极乐观正能量，虽然有时听的也是哭笑不得。
言归正传，虽然晚上加班到整栋楼都人去楼空，但心情已经缓和了很多。晚上回来趁热打铁把电影的后半部看完，觉得这几天的焦躁心情也基本被治愈了。
所以，一句话总结就是有人陪着干完deadline的任务，很难实现的话，至少可以行动起来做做手边的事情，哪怕做不完也会轻松很多，不信你可以试一试。也可以选择看一部治愈系的电影，如果没有什么特别着急的事情。
