生活永远不可能像我们想像的那样好，但也不会像我们想像的那样糟糕，无论是好的时候，还是糟糕的时候，都一定要坚强。——莫泊桑

1、

连着两天，和孩子中午复习的时候都起了小冲突，彼此都不是很开心。

当静下心来时，首先反思自己到底为什么近来情绪会如此起伏，没有耐心？认真回望整个内心，梳理自己情绪变化的缘由。

这两天，婚姻大学读书群在读武志红老师的《巨婴国》，里面谈到了能量球的概念。

我们每个人都有能量球，只是或大或小，或亮或黑。我想自己的能量球无疑是受到了连续几日朋友吐槽的影响。

她的孩子近来很是叛逆，所以她觉得焦头烂额，然后看见我就像一根救命的稻草，不断诉说个不停。

可是，早就知道，教育孩子实在不可以从一个孩子生搬硬套到另一个孩子身上，因为孩子性格不同，父母性格不同，家庭环境不同，自然同样方法使用起来效果也就不同。

我理解她的无奈和无助，在这条路上，只有父母去坚持学习，慢慢缓解和孩子的紧张关系，才能继而灌输自己的教育理念。

能够帮助她，看着她渐渐有力量，渐渐快乐起来，是一件很开心的事情。但自己却无形中受到了影响，也许是因为有点紧张，也许是因为有点想防患于未然，也许是因为有那么一丝不放心，那颗能量球应该是暗淡了不少，所以才会对自己的孩子也多了几分不耐烦。

回观到这一点后，心里有点释然，对孩子也有了几分歉意。但感恩先生，在我与孩子的冲突中，耐心地劝说孩子，平息战火。

生活就是这样，琐琐碎碎，却细致而真实。和孩子起冲突，也不是坏事，它让我们看到了彼此内心深处的要求，反而更加走近对方。相信等孩子晚上回来的时候，一切不愉快就早已经烟消云散。

因为有了反思，心中逐渐一片澄明而光亮。

2、

从小就知道自己读书速度挺快的。上小学的时候，路上会和小伙伴一起看小人书，总是我不断催同学：“快点快点，你还没看完啊，我都早看完了。”但却仍然觉得自己读书速度可以快一点再快一点，这样可以读更多的书，利用有限的时间去学更多的知识。所以，早就想学习速读的技巧。

很巧，这个月参加了陈炬老师的读书训练营，里面有一课专门谈到了速读练习。于是，一周来每天三次有意识锻炼自己的阅读速度，让读书速度飞起来。

第一天练习，自己的速度分别是826字/分、1010字/分、1315字/分，当时吓了一跳，觉得好快。

开始有意识地扫读之后，视野范围就可以逐渐扩大，甚至有时可以放下整个手机屏，而丝毫不影响理解，这样的速度就远远大于一行一行逐字阅读。

到了昨天，第8天，测了一下，现在读书速度是1743字/分、1149字/分、1057字/分。当读写人叙事类比较浅显的材料时候，速度明显快很多，最高的时候将近2000字；而一些说理、抽象的文字，则速度就会一下子慢下来，因为要配合思考的速度。

在群里，看到有的小伙伴速度很慢，几百字一分钟；有的则很快，可以两三千字一分钟。但无论起点是什么样子，每个人都在坚持不懈地努力着、学习着、练习着。

在觉得学习这些技巧很快乐的同时，今天，突然想进一步反思读书方法，将速读的技巧和前些日子的一些学习讲座联系起来，再次提醒自己，懂得了技巧后，不能满足于读了多少书，而是要更加注重究竟获得了多少知识，改变了多少行动。

感恩反思，让浮躁的心一下子安静下来，更加明确了学习的方向——学习速读，这只是自己掌握的一个读书方法，而不是读书的目的。读多快，读多少书都不重要，重要的是知识与行为之间的联系与转变。

3、

今年年初，就告诉自己要转变工作态度，认真打磨自己的能力，让自己的价值能够多一些再多一些。

当自己有了这样的信念后，对待工作是开放的、宽容的、接纳的，也相对认真细致很多。但这样一来，手中的工作量陡然多了起来，各条线的稿件都涌过来。甚至有些本就早已不用亲自写的小材料也转到自己手上。只因为上司觉得我出手的材料逐渐让他更加放心了。

任务一多，甚至难以兼顾的时候，就难免有些心浮气躁。这两天，心情也就有点反复。甚至，忙不过来的时候，也曾想糊弄过去算了。

可终究过不去自己内心的那道坎。因为，自己承诺过，要使出手的材料尽量精致，起码自己要满意。

现在，再次对这些事情进行静观反思，我突然看见——所有这些，这不是纷扰，这难道不是难得的机遇吗？

你要锻炼，你要提升，而没有任务你怎么提升呢？致辞、汇报、序言、总结……看起来五花八门，应接不暇，但无论是上万字的讲稿，还是一张简单的表格，只要你愿意，你都可以用“精益求精”来打磨到尽善尽美。所以，老天就安排了这么多任务给你，这恰恰是回应了你的请求，多方面考验你，给你迅速提升能力的机会，你心中应该是充满感恩而不是抱怨。

想到这里，豁然开朗，心情愉悦，仿佛重新添加了燃料的发动机，动力十足。

感恩反思，总是能够理清纷乱复杂的思绪，更加看清楚内心，更加坚定前进的方向。