什么是抑郁症？
或许大家第一感觉是，电视上才出现有抑郁症这种狗血的病吧！
可往往忽略了这类群体逐年增加。
有报告指出，30年间，抑郁症发病率暴增10~20倍，现在仍然呈上升趋势。
抛开数据的真伪性，可以确定的是，抑郁症是世界第四大疾病之一。
几个月前，一位父亲中年痛失爱子。
为了弄清楚儿子为什么走到这一步，他一步一步摸索，终于在儿子的QQ上面找到了线索，一条可怕的导火线--约死群。
单凭听“约死群”这个名字，就已经细思极恐。
据说群里都是一些想轻生的人聚集在一起，共同探讨如何死。
可想而知，想过走这一步的人，都是在死的边缘徘徊。
其中也肯定会有这一部分看似没事儿的群体--抑郁症患者。
直观一个人外表我们看不出对方是否抑郁。
同时也发现一个现象，当一个人突然跟你说自己似乎有点抑郁的时候。
有很多人会不在意，反而笑着戏谑道，我还神经病呢哈哈哈...
反思一下，这是不是侧面增加了很多抑郁患者的挣扎程度？
当一个人内心受到了压抑的情绪，想找最熟悉，最亲密的人倾诉，却得不到信任，反被嘲笑。
换位思考一下，假设你是那个人，你会怎样？
翻查了一下记录，因抑郁症结束生命的人有：张国荣、海明威、三毛、乔任梁以及台湾女作家林奕含等等...
而抑郁症患者，习惯隐藏自己的抑郁，总假装自己积极向上阳光无限...
他们看起来与正常人无异，不想别人为自己的痛苦而担忧。
读者豆子在后台给我留言讲述了自己的故事。
她怀疑自己得了抑郁症，最近常常会焦虑，心慌，偶尔还会有自杀的想法。
她告诉身边的好友这些症状，大家都调侃她，认为她想多了，哪里来那么多的抑郁症。
每次都得不到正确的开解和信任以后，她改变了想法。
她认为，既然得不到信任，那么就自愈吧！
短期自愈还是挺见成效的，可次数多了，有些问题就像打了死结一样。
看似解开了，没多久又发现过不去。
无限循环...
从轻度抑郁到中度抑郁，只需要一些不理解的声音。
最后她还跟我说，这些都是自身问题，不能怪别人。
对的，有很多抑郁者慢慢产生了自卑心态，也不想因为自己有问题而打扰了别人。
经历了一次次的焦虑和折磨后，封闭自己，喜怒无常。
因为自己也不知道该怎么办了。
调查显示，我国每年有28.7万人死于自杀，其中63%有精神障碍，40%患有抑郁症。
在这40％的抑郁症群体里，我相信有很多人跟豆子一样也曾想从外界得到一些帮助。
只不过事与愿违，他们在挣扎的过程中救不回自己，最终选择了结束生命。
每次听到关于抑郁症轻生的消息心感可惜。
或许他们还有别的办法生存下去，不至于走到这一步。
9月4日，一名21岁女子不顾他人劝阻，在峨眉山景区跳崖自尽。
女孩在遗书中称自己得了抑郁症。
很多人把这种病当成脆弱，想不开。我想说不是的，我从来不是个脆弱的人。
女孩还呼吁，希望大家能多多关注抑郁症这个群体吧！
讲真，很多人直接把抑郁症跟矫情相互关联起来。
随后还做吃瓜群众diss抑郁症怎么怎么了。
生而为人，请你善良。
抑郁症跟矫情没有半毛钱关系。
你没有经历过这种困扰的请安静，别七嘴八舌的参与评论就已经是最大的帮助了。
因为你难以想象他们曾经发生过什么，经历过怎样的挣扎与绝望。
崔永元曾说：“我就想告诉大家，确实有这样一种病（抑郁症），希望大家能知道，如果你身边有这样的朋友得了这种病，希望你不要歧视他，然后鼓励他去看医生，医生可以帮助他解决这个问题。”
在此，我觉得更加应该呼吁更多人们重视这种病。
不要以为这些都是事不关己高高挂起的事情。
有很多未知的事情正在发生，我们永远不知道下一秒会发生什么。
我们更要多关注抑郁症群体和生命的可贵。
求死容易求生难。
能好好的活着是一切的希望。
也愿每一个生命都能被善意以待！
最后我想对大家说，在一瞬间会有一百万个可能，如果你迟疑了，不如再等一下，希望在下一瞬间嘛。
