五一放假期间，之前一起游学的战友——廖谦，组织了一个只限007战友参加的音乐疗愈线上活动。
廖谦战友，曾任产值7亿军工企业副总，做过数百场家庭教育公益授课/咨询，胜任二宝1岁前的全职奶爸，“家庭教育最少必备知识与技能”项目发起人，全民写作推广大使，教育规划师。
音乐疗愈的主题：
当语言所不能及
音乐与灵魂对话
音乐疗愈的目的：
成长，从了解自己开始。
温暖，从表达心意回流。
01为什么要参加音乐疗愈
其实我是个乐盲，曾经有人给我听歌，问我感觉怎么样，我说我听不出来，哈哈。
但是廖谦战友组织的音乐疗愈活动，我就想参加，想体验一下，想知道能从中收获什么。
因为廖谦战友还是一位资深的心理咨询师，鼓励我众筹时，让我清晰了自己的财富卡点；当我纠结如何做选择时，他用吉德林法则和聚焦结合在一起，帮我梳理出纠结的根源，所以我相信，参加他组织的活动一定会有不一样的收获。
02音乐疗愈ing
戴上耳机，躺在床上，进入腾讯会议。刚开始的时候，谦哥放了一段放松的音乐，有海浪的声音和乐器的声音，海浪的声音有种催眠的感觉，但乐器的声音又让我的注意力跟着音乐走。
第二段音乐播放前，谦哥让我们想象自己在一个山洞里，山洞的墙上刻着字，跟着音乐，去看墙上刻着什么字。
听着音乐，脑子一片空白，我能够想到的字，就是我每日要完成的目标，接下来要做的事。
徐睿战友说，她想到了小龙女在山洞潜心修炼，谦哥说他在墙上看到了“佛”字。
第三段音乐播放前，谦哥让我们想象自己从山洞走出来，穿过暗河，来到凉亭，凉亭的桌面上有一封信，想象一下那封信写着什么，是写给谁的。
跌宕起伏的音乐，让我想到了自己遇到困难，想办法解决问题，战胜困难后，又遇到新问题的过程，并且每次都能战胜困难。我也看到了那封信，上面写着“易朋，加油!你真的很棒!”是身边很多人共同写给我的，鼓励我的信。
小米说，她看见那封信是写给灵魂伴侣的，谦哥说他的那封信写给自己的。
谦哥问，从山洞出来穿过暗河到达凉亭，是过程重要还是结果重要。我觉得过程更重要，因为不管我到达哪个层面，都会遇到新的问题，在过程中提高解决问题的能力，才是最重要的。有了足够的解决问题的能力，不管遇到什么问题，都能从容面对。
第四段音乐播放前，谦哥让我们想象这个凉亭旁边还有一个凉亭，这个凉亭有个人正在写什么，写了一张扔一张，又写一张再扔一张，是谁在写什么呢？
我看到的是自己在那写，在写自己想要成为一个什么样的人，想要过什么样的生活，想成为一个榜样？想成为一个有影响力的人？想实现财富自由？想成为一个了不起的人？这些都是我想要成为的样子，最后我八所有写下的纸张都收集起来，放在最显眼的地方。
03 总结复盘
第一次音乐疗愈之旅，带给我的不只是放松，还有更多启示和反思。
让我看到了自己强大的目标力，有梦想有追求，即使遇到困难，也相信自己能够破局，达到自己的目标。我也看到了人生路上困难重重，重要的是提升自己，提高自己解决问题的能力，人生才会越走越顺。
04 花絮
小米说，她遇见了不同时代的自己，
在海浪中，她是远古时期守护大自然的神兽；
在笛声中，她是民国时期温文尔雅的大家秀；
在山洞中，武侠故事求白须师父解惑的小和尚；
在暗河中，武力高强的正在穿过暗河的侠客。
在凉亭中，她遇见了离开11年的奶奶，遇见了灵魂伴侣，他的出现让自己更有勇气。
