断舍离

早前我就拜读过山下英子的《断舍离》，当时我看完，感觉醍醐灌顶，猛遭棒喝，立即行动，哗啦啦扔了一堆东西。那一堆“破烂”，有大学时期的班服，有旅游带回来的纪念品，有打折冲动下手、不适合自己的名牌“新衣”，有看着漂亮、穿着蹩脚的高跟鞋，有只用过一两次就搁置的小家电......我买这些东西的时，都觉是拣便宜节俭了或是有用才买的，可实际上很多东西使用频率很低或者根本不用的。每次我想扔的时候，所有权意识总在作祟，人对自己选择占有的东西，会不自觉地找理由开脱“这个冰淇淋机，等夏天就可以做冰淇淋给宝贝吃了”，但我潜意识里认为孩子吃凉的不好，所以到了夏天也不会行动做，东西就搁置在那里一年又一年。学校的班服也是如此，“好有纪念意义，哪天同学聚会说不定用得上”，多年过去了，大家再聚会会订新服，我的破班服永远孤零零躺在箱子里。

当我扔了一堆堆东西后，整个人感觉神清气爽，耳清目明，仿佛把自身的垃圾、枷锁都卸掉一般。原以为重要的东西，实际上真的没那么重要，日积月累地堆放，只是占据空间的“垃圾”，像是漫天的迷雾，遮住了双眼，影响身心健康。

零库存管理

断舍离对我的改变，不仅仅是一时的轻松，更让我实现了物品的“零库存管理”。从那以后，我对家里的物品的添置基本是“断舍离”、“谨慎购买”、“零库存管理”三种状态。先说“断舍离”，每次我想买新东西，脑子都会下意识反应“我再也不想买回家扔掉“、”这真的是我想要的么？”“我会经常用它么？”“如果不买它，家里已有的东西可不可以替代？”问完自己这三个问题，我发现好多东西都没必要购买。再说“谨慎购买”，如果我不确定想买的东西，对我来说是不是必须的。我会把它扔进待购清单，延迟购买，合适的机会找邻居试试相似的物品，听听已购者的意见，再做决定。例如：是否购买辅食机？我延迟并试用后发现完全没必要购买，宝贝很快长大，辅食机使用时间短，而且可以用家里的榨汁机替代。最后再说说“零库存管理”，主要是针对家里的必需品，例如：菜米油盐、纸巾、尿不湿等。就算商家促销打折，我也不会盲目囤货，率先考虑这些物品的使用周期，在充分评估物品的保质期/适用期和在我家“被消灭”周期的前提下，再结合促销优惠购物。当然，家不是我一个人的，没有绝对的完美，尤其是没可能要求老人和小孩断舍离，所以在我不可控的地方，也给予宽容。对于宝贝来说，她捡回家的一个石头，在我眼里是废品，对她而言却是珍宝，所以这些东西暂时还不能断舍离。而老人家喜欢囤垃圾袋，能帮她用掉，我就赶紧帮她用掉，也没必要对她要求过多。

拥有自我

断舍离对我的改变，不仅仅是让我实现了物品的“零库存管理”，更让我学会拥有“自我”。对于断舍离的精髓，我发现能迁移到自我管理上，就拿学习这件事来说，我一直都“想学习”，也计划学习，但是制定的计划往往过高，不符合自己的实际，就难以坚持。想学英语、数据分析、写作、演讲、PPT等技能，想学习新的育儿理念带好孩子，想把工作完成出色，现在还多了认知焦虑，每天自己不多了解些知识，不提升认知就很恐慌。什么都想做，什么都可能做不好，人总要有所取舍。首先，我现在会认真评估自己，我没有一学就会的天赋，甚至有些“笨”，给自己安排太满会让我更加焦躁，所以第一季度我给自己订下的计划“少”，也懂得放弃和推迟。例如：当群主抛出今年找几个人跟他学英语时，虽然我无比心动，仍然认真评估自己“今年我没有每天至少两个小时学英语的时间”，虽然我很想学，但学习英语对我来说没那么迫切，今年我有更重要的事情需要优先做，所以英语的学习可以推迟到明年，那时候我决心坚定，更能学好。然后，我会把我的注意力放在当下对自己重要的事情上，例如：锻炼身体、提升认知、加强写作等，每天我能够做到对自我的要求，就能获得内心的满足和平和，知道自己在一点点进步，在主动地“活着”过每一天。

这就是我的“断舍离”。