2021年1月5日 星期 二 郑州 晴
庚子年十一月二十二（小寒）
今天读了《魔力》的（229-233）感恩练习的第27天。
”清晨醒来，想想自己现在还活着，能够思考可以享受人生，可以去爱别人，这是上天赐予我们多大的恩惠”
“一切事物的外表都会随着你的心境发生变化，因此我们在某件事物上所看到的神奇和美丽，恰恰折射出我们内心的神奇和美丽”
1、我万分幸运并深深的感恩。感谢镜中的自己，我要向着光向着爱学着真的爱你。
我正在学习真的喜欢你
我正在学习真的爱你
我愿意学习爱你！
谢谢，谢谢，谢谢！
2.我万分幸运并深深的感恩。感谢镜中的自己，我爱你，我真的真的爱你，我会细心呵护好自己会呼吸的身体，不要使她受到任何的损害，因为身体是生命修炼的载体。谢谢，谢谢，谢谢！
3.我万分幸运并深深的感恩。感谢镜中的自己，我会无条件地接纳身体的所有，无论是如意，还是不如意。，我会无条件的允许不舒服、不痛快以及那些负面的情绪……流经过自己……如同一阵轻风拂过，不留一丝痕迹。谢谢，谢谢，谢谢！
4.我万分幸运并深深的感恩。感谢镜中的自己，我学着把已经过去的就只是留在过去，当下的生活，不再受到它的牵引和羁绊。感恩宽恕所有的一切，让被宽恕的只留在那里，不在这里。放开那些死死抓住自己的念头，让念头如天上的云朵，飘然而来，又飘然而去。不贪恋外界的认同，让自己不活在被认同的牢笼里。谢谢，谢谢，谢谢！
5.我万分幸运并深深的感恩。感谢镜中的自己，我会默默地做自己本分的事情，只是陪伴和付出，不祈求任何的回报，不把自己封闭在小小的自我里，敞开心门，全然地接受看到、感受到的这个世界，无分别、不评判、不期待，全神贯注在当下所做的每一件事情里。谢谢，谢谢，谢谢！
6.我万分幸运并深深的感恩。感谢镜中的自己，我会对自己的一切负起责任，不活在原因、理由、借口里。时刻记得自己、知道自己，让自己的心静静地在那里。谢谢，谢谢，谢谢！
7.我万分幸运并深深的感恩。感谢镜中的自己，我会完全地认同自己、肯定自己，欣赏、赞美自己是独特的生命。谢谢，谢谢，谢谢！
8.我万分幸运并深深的感恩。感谢镜中的自己，我会好好的爱自己，放松自己，让自己不受外界环境以及评判的影响。谢谢，谢谢，谢谢！
9.我万分幸运并深深的感恩。感谢镜中的自己，完完全全地相信镜中的自己是最好的，用充满爱意的目光打量自己、用温柔的手轻轻地抚摸自己。谢谢，谢谢，谢谢！
10.我万分幸运并深深的感恩。感谢镜中的自己，我必须活出内心深处想要活出的那个自己………让自己时刻活在轻松、自然、平静、自在、喜乐里！谢谢，谢谢，谢谢！
我万分幸运并深深的感恩。我非常感激今天发生的一切美好的事，带着感恩心我认真记录下来，感恩舒服的床和被子，此时我已在它们暖暖的怀抱里，钻进了真实的被窝，枕边放着幸福的感恩石，谢谢，谢谢，谢谢！
