早上五点半醒了，赖六点多，正好和小军说到减肥。爬起来做了一套周六野，精神满满上班去。整节课说还不错，下午看书，没想到naim班最麻烦，好在一切似乎在变好，加油吧，宇宙世界都不是真的，你怎么样解读就是怎么样，积极乐观或消极放弃。
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留堂然后两点四十五了，看到提醒去kendel培训也来不及了，算了就不去了吧，每周三图书馆反正有人聊。回家玩手机各种犯困，再坚持十天吧，少吃多运动没别的方法。你现在活的什么样，都是自找的。
哭泣在家煮了鸡胸肉和白菜，暴了一点坚果……坚果都快吃光了吃到撑肉也多，又吃了两个鸡蛋救命啊，可能是泡菜开胃了。又想速瘦又怕健康……好难啊
看着哔哩哔哩舍不得睡，从下午躺倒半夜，没救了……
今天就是这样，晚安呀！
