不知不觉中微课已经过去一半，今天我们分享的是周计划以及跳出日常的琐碎，站在未来俯视当下，可以帮助大家更科学的制定计划。
本讲的四个目标：
一、如何制定年度计划？
朋友圈经常有人调侃：我们的2017年计划就是搞定2016年那些原定于2015年完成的安排，不为别的，只为兑现我2014年时要完成的2013年年度计划的诺言。这段调侃说明我们的执行力太差。
做计划是一种能力，要从最基本的开始，分享谷歌的"OKR“目标管理法。
OKR管理法：OKR全称是Objectives and Key Results，即目标与关键成果法，是一套定义和跟踪目标及其完成情况的管理工具和方法。企业所有的目标都是通过行动实现，企业的生死要么是方向的问题（战略和目标），要么是行动的问题，行动不能直接支撑目标实现，这样的行动是不但浪费人力、物力、财力而且甚至有可能抵消、阻碍甚至破坏其他人的正确行动。OKR中，Objectives是目标，Key Results是关键结果。与我们理解的关键结果不同，一般理解是指为了实现目标我们必须做的事情，KRs是指产出导向（Outcomebased）而不是做事导向的（Taskbased）。所谓产出导向就是关注做事情的成果，而不是仅仅关注事情做了没有。OKR要求公司、部门、团队和员工不但要设置目标，而且要明确完成目标的具体行动。
OKR的优点在于：①规范思维，核心目标突出；②沟通更精准，让每个人都很清楚什么对他们是最重要的；③建立测量过程的指标，时刻了解我们距离目标还有多远；使组织的努力更聚焦。
我们大多数人最初的计划的想法是梦想清单，只是可能性，只是罗列了他人的梦想组装品，空中楼阁，我们的统筹规划能力太差，不足以制定年度计划。制定计划要关注的三个核心
1、关注目标进而关注过程；
2、良好的监督机制；比如说我们日常参加的早起团。
3、良好的反馈机制；对完成情况给自己打分。
小结，从三个核心环节出发，从完成情况给自己打分，如果没有完成，则要进一步完善。
为了让年度目标，周计划，月计划更好的实施，我们还要了解一个SMART原则：这个原则是由管理学大师彼得德鲁克在他的《管理与实践》一书中提出的，这书于1954年出版。Smart原则的使用：有五个方面（具体我们拿写作为例）
1、目标必须是具体的（specific):写作最实际的目标，能够为你创造多少收入。
2、目标必须是可以衡量的（Measurable)：写作可以让你认识更多的朋友，这个是可以衡量的。
3、目标必须是可以达到的（Attainable)：这个目标必须是切实可行的，不能设一个天马行空的目标，不要溜号，要和主要目标有相关联。
4、目标必须和其他目标具有相关性（Relevant)。
5、目标必须具有明确的截止期限（Time-based)。
我们源头在说计划，但是我们要反思，审视自己，为什么要做计划，做计划的好处是什么，计划清单可以让我们清晰的知道自己一天都在做什么，计划做完美，但是却没执行，等于白做了，我们的目的不是制定一份完美的计划，而是让自己更好的利用有限的时间把该做的事情做了，余下的时间更好的享受生活，不要把什么都怪罪于命运。下面我们讲讲计划的误区和好处：
计划的三个误区：
1、计划不可调整：为什么不可调整呢？我们做的计划要与时俱进，和自己的实际相符就可以，一手铅笔，一手橡皮。
2、做计划浪费时间：不会哟，计划只会简化自己一天的工作，让自己一天清晰自己的生活，有目标。每天我们用10几分钟的时间把自己计划的事情写下来，习惯就好了，晚上在用九宫格日记总结。
3、忽略了执行的重要性：我们做计划的终级目标是为执行而服务的。如果一份计划做的很完美，但却没有认真执行，这不就成了空谈了吗？
鸡汤：《少有人走的路》中写到，吃苦是件值得庆幸的事，只有我们吃了别人吃不了的苦，才能成为别人成为不了的人，超越了一些人，凡是有价值的事情都是不可能轻易就获得的。有好多东西都是不可控的，比如命运，比如家庭，比如出生等等，但向上的过程如此简单，我们只要比别人更努力，就能比别人更等成功！
除了上述三个误区，导致我们计划完成率过低还包括制定者的过于乐观。那么计划的好处也是有三个：
1、让未来变得可预期；2、做坟墓 可以释放焦虑；3、做计划可以潜意识对自己有所督促，提高效率。
二、如何制定周计划
什么是周计划：从字面上理解就是一周的规划。相对于日计划，周计划是个整体，他要明确每周的产出和收获。把计划比作开车的话，年计划相当于目的地（这个目标很明确），月计划是GPS导航仪，帮助我们选择最优的路线，周计划是方向盘，只有不停的调整方向盘才能避免走偏，日计划则是油门，可以让我们回事到达目的地。周计划怎么制定呢，表格，或是用A4纸写出。
每周花10分钟写出自己想做的事情，在周碎片清单处，写完后以重要性为首要原则，删除那些无关紧要的事情。然后记录时间，算算自己一天有几个番茄闹钟，然后算下，自己一周的计划中完成这些计划需要向个番茄时间，如果超出了，就要在删除一些，按照时效性原则分配时间。用什么形式做周计划，按适合自己的方式就可以，或是日记本，或是Ecexl表格，最好是每周日的下午制定周计划，规划未来，可以下个全能扫描王扫描到手机里。周计划只要写上每周必须要完成的工作即可，其他的留到每日计划补充就可以。
三、制定计划要注意什么？
最重要的就是荤素搭配！计划从表面上理解，就是要把自己要完成的事件精简的总结提醒自己完成。那么在制定过程中，不要眼大手小，就要求我们精简，专注最重要的部分。困难和简单搭配起来，完成荤素搭配。
四、如何应对意外事件的打扰：灵活使用四象限法则，对“意外”事件说不。要结合番茄闹钟
给自己留出机动时间，留出被打扰的时间。内部干扰自己提前解决，比如上厕所，饿了等等，这是容易解决的，最能的就是外部干扰，这时就要用到四象限法则：（图片）
第一象限：既紧急又重要（如客户投诉，即将到期的任务，账务危机等）
第二象限：重要但不紧急（如建立人际关系，人员培训，制定防范措施等）
第三象限：紧急但不重要（如电话铃声，不速之客，部门建议等）
第四象限：既不紧急也不重要（如上网，闲谈，邮件，写博客等）
课程回顾：
1、如何制定年度计划?介绍了OKR法则和SMART原则。
2、如何制定周计划？我们用5W1H的模板给大家展开分析。其中WHO就是我们个人，这个不需要多说。
3、制定计划要注意什么？要荤素搭配，帮助我们解决精力跟不上的问题。
4、如何应对意外事件的干扰？重点讲解了四象限法则的使用方法，让四象限法则开始真正为生活服务 。
个人感悟：自己在实际生活和工作中，虽然制定好了计划，但是就像老师在微课中讲到的，经常被一些意外事件打扰，以致影响了整个计划，打乱了一天的安排，最后自己不知道怎么做了，感觉自己经常这样，这节课的收获蛮大，试着在以后的生活中，运用A4纸，运用四象限法则。
