【190318】泡馆日常3:焦虑带来的恶性循环

2019年3月18日星期一阴

待在图书馆的三天,才发现,并不是别人都不努力,而是别人努力的时候,你在宿舍,当然看不到别人努力的过程。

图片发自简书App

说实在的,今天的学习状态不好。

这两天早睡倒是让我的精神状态好了很多。那还有哪些原因呢?

第一,焦虑,在学习的第三天,还是没有一点进展的时候,人就会不自觉地焦虑,这种焦虑,让我心烦意乱,也让效率低下。

焦虑的同时,让我注意力不集中,对于周围坏境的一点点躁动,都会严重影响我的心情。比如厕所门吱吱呀呀鬼叫的声音,冲水时喷涌出来的冲击波般的水声,楼下小女生叽叽喳喳讨论的声音(在公共场合,总是有那么几个另类的人,不顾周围人的情绪,在那里交谈,实在是不知道该说些什么才好),坏掉的两个电灯泡在自习室的两头不断作妖的打招呼啊,一闪一闪的,闪的频率老高了。

第二,今日的手机就像着了魔咒一般,疯狂诱惑我打开里面的内容。我因学习无力,就不时观看手机。最大的错误,就是听到了坂本龙一的《Merry Christmas Mr. Lawrence》曲子,便被自己感动到了,自己听了一曲,就设置了循坏播放,然后还不满足的打开教授现场演奏版的几个视频,被里面的表演深深地打动,什么时候,我也能去观看一次现场版演奏?看了还得转发一下吧。嗯,这一系列的流程操作下来,不知不觉中不知是否过去了将近半个小时。那时的我还浑然不知。直到晚上拿起手机,才发现自己在手机上花费了将近4个半小时。

图片发自简书App

当然,今天的社交比较多,一半微信,一半网易云。网易云是听歌,顺带看了一个小视频,包括狗狗慢动作的喝水视频、萌宠搞笑、可爱、卖萌视频。好吧,这里面大概也花费了半个小时,但是微信就很不正常了除了和妈妈视频的20分钟除外,其他都是在上网冲浪,看看微信公众号呀,最多的就是写最近挺火的电视剧《挺好的》,我想看看有没有新的观点。

看到一篇标题:女人千万不要嫁苏明哲这样的渣男。我就觉得很纳闷,你就那么坚定自己不会嫁到这种男人?有时候男人花言巧语起来,把女人骗得团团转。为什么随便都要冠以渣男、渣女的称号呢?有这样的性格,不也是应该要归于家庭教育吗?一个涉世未深的年轻人,真的不懂这些套路。

时间这个小骗子,我都揪不住他的小辫子了。记录自己平时的花费时间,还是很有助于了解自己的时间都去哪儿了。可见,注意力的专注,可以帮你节省很多时间。

第三,自己觉得自己的理论知识学的非常不到位。昨天看了一篇非常有价值的文章。文章引用了很多理论术语,这些理论术语,看得出来,作者已经把这些理论都吃透了,她才能如此行云流水般的把她论证出来。复调、陌生化、诗化等文学术语,理解的很透彻。真是把我佩服的五体投地,这样的大神,看这样严谨而又舒适的论文,让我真想跑到这位大神那里去拜师,和她探讨要如何搜集、写作。顺带她当时没有解决的问题是什么,帮我寻找一下突破口。

接下来说些开心的事情。

图片发自简书App

中午的时候,在英语打卡录音时,却无意间发现录音里录进去了鸟儿的鸟叫声。它们叫得很欢快,就像每天都过着这种无忧无虑的日子。在平淡无奇的日子,连鸟儿的叫声,都让我的内心觉得无比舒畅,甚至就幻想自己是在空旷的田园家园里,默默耕耘。

我和妈妈讨论,最近发际线又不断升高了,看来离秃顶不远了。妈妈只和我说尽自己的能力,多参考别人的,好的东西人人都想要,如果能力没有那么强,那就把自己的要求放低一点。偏偏我是一个该死的完美主义拖延主义者,凡是都想尽善尽美,绝不像敷衍,但最后却总是会无从下手,天不如人愿,最后反倒还是草草了事。还真是烦恼。

下午吃饭的时候,感觉喉咙有些不太舒服,为了奖励自己,给自己买了王老吉。人家都是去店里买好喝的饮料,只有我才去买王老吉。

图片发自简书App

今日才看见一个文章标题,说是:“被饮料毁掉的中国人”,一看见这种标题我是觉得反感的,之前也有很多类似的标题啊,“被XX(抖音、奶茶)毁掉的XX人”。但看见饮料还是会手贱点进去,看完之后,里面谈及用腐烂的水果榨汁做成饮料,把原料放进厕所等行为,刷新了我的三观。都2019年了,还有人在干这种事情吗?反正近期是不会随便喝饮料了。不是内容震撼到我,而是之前3.15报道的辣条及其它饮食安全问题,让我觉得近期应该消停一会。不过我本来也不怎么爱喝饮料。

狗生不易

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 203,098评论 5 476
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,213评论 2 380
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 149,960评论 0 336
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,519评论 1 273
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,512评论 5 364
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,533评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,914评论 3 395
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,574评论 0 256
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,804评论 1 296
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,563评论 2 319
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,644评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,350评论 4 318
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,933评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,908评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,146评论 1 259
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,847评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,361评论 2 342