L是我的一个女同事，少女时期是一个美人胚子，追求者多不胜数，后来结了婚，生了孩子后，由于懒得运动，再加上吃的方面口味很重，渐渐地便有了水桶腰，臃肿的身材，地地道道一个十足的妇女形态。但是每次看到其她女人的好身材，又羡慕得不得了，不断向别人讨教保持身材的秘诀，当她听到别人怎样运动，怎么节食，怎样坚持时，她又唉的一声：我做不到，要不就我没时间。
后来的一天，她告诉我，发现她老公跟一个女同学聊得特别亲密，聊完还把聊天记录给删了，这让她有了深深的危机感。让我以后每天早上起床运动时，顺便打她电话，她要开始减肥运动。我让她把她号码发给我，可是一直不见她发过来，继续睡她的懒觉。
当一个人没有真正从内心想改变自己的时候，就会为自己的“做不到”找各种各样的借口，以寻求自我安慰，懒得更理直气壮。
有句话说，你身上的每一块赘肉，都是向生活妥协的标志，而她便是一个最典型的例子。
曾经在一本书看过这么一段话：你人生中偷的那些懒，离不开的那些人，那些荒废的时间，就像多吃的那些苦一样，某一天会用特别的方式回报你———或许成为臃肿而并不健康的中年妇女，或许成为被感情抽离得遍体鳞伤的萧红式怨女，或者成为一个一点都不快乐没有安全感的憔悴妇人。
试问世上哪个面容姣好，身材火辣的美女背后，不是隐藏着很多不为人知的艰辛与汗水？别人皮肤完美无暇，是因为她们长期坚持定期的保养与护理；身材火辣，是因为她们每天坚持着不变的运动，跑鞋也不知道扔掉多少双，拒绝过多少美食的诱惑。不是她们没事做，时间多，而是她们懂得利用零碎的时间塑造自己。
世上没有轻而易得、轻轻松松就可以得到的东西，也没有一撮而就或立竿见影的事情，不是你想有美好的面容和火辣的身材，一两天的保养与运动就可以拥有，它必须靠长期的坚持才能获得，还有一些日常中毫不起眼的好习惯。
一些看似微不足道的好习惯，长年累月，却会让人在不知不觉中变得越来越美好。而一些看似毫不起眼的坏习惯，久而久之，却让人在无形中变得越来越丑陋。
或许，L同事之所以没有足够坚强的意志改变自己，只是因为她没有尝过改变的甜头。
就如另一个女同事Z，她跟她老公结婚之后，她的世界就只局限于她老公一个人，但由于她老公经常在外工作，每当她下班回到家的时，便陷在深深的思念里，情绪变得越来越阴晴不定，只要她老公有点做得不够，便会疑神疑鬼的，搞得她身心疲惫。
在后来一个偶然的机会，她爱上了阅读，尝到了文字给她带来心灵上的宁静与精神上的愉悦感，是从思念她老公那里无法获得的。从此便把用来思念她老公的时间用在阅读上。渐渐的，她便开始写文章，不断在各种报刊杂志上发表，给她生活带来更多的充实与丰盈。
我们女人，除了照顾好家庭，经营好夫妻间的感情外，也别忘了为自己充充电。别以为全身心的爱着一个人，就会得到对方同等的回报，有时，这样反而会增加对方感情的压力与负担，造成你累他也累的状态，从而导致感情渐行渐远。有些东西，你抓得越紧，在乎得越多，往往失去得越快。
倒不如找一份适合自己的兴趣爱好，不断提升自己，让自己更有底气。毕竟，依靠他人给的快乐、幸福与满足是有限的，也是卑微的。
在这个什么都快的社会里，如果不时时更新自己，便会跟不上社会进步的速度。万一跟爱人的思想与见解不在同一水平上，跟不上孩子成长步伐，对老人无法理解与宽容，那么家庭，婚姻就难以幸福与圆满。
时间不断向前，青春无法常驻，美貌无法永存，只有常常升华自己，增加内涵，才能与岁月，与生活抗衡。要不然当哪天面对突如其来的变故时，除了不知所措，还是不知所措，或许，还会一无所有。
所以，安排好自己，不断改变自己，是一件刻不容迟的事情。
另一个男同事，有一天，跟他相恋了两年的女朋友突然跟他提出分手，原因是男同事的家庭条件与自身条件都达不到他女朋友家人的要求，所以不断给他女朋友施加压力，让她与男同事分手。
男同事在分手之后，醉过，痛苦过，哭过，后来他明白这样是无济于事的，不但改变不了现状，还更让女方的父母瞧不起。因此，他便在短短的一个多月里，收拾好心情，重新规划自己的人生。
他每个月定期存钱，给自己买保险，不断阅读，不断进步，无论在哪方面，都得到质的提升。在分手后的几年里，他整个人的状况焕然一新，所有的朋友都惊讶于他的变化，都对他刮目相看，包括他的前女友和她的父母。
这位同事没有被失恋的悲痛击垮，而是化悲痛为力量，不断奋力向前，用努力证明自己可以变得更好。他深深明白，当你不被一种困难打倒的时候，它便成了你变强大的催长剂。它激发出你的潜能，让你不断向前，不断成长，成就另一个更不一样的、更优秀的你。
每个人活在这个世界，总不能因为一时的失意或困难挫折，就消极悲观。别人越看不起你，越打压你，就越应该狠狠努力，不断升值自己。如果你不对自己下狠手，就轮到别人，或生活对你下狠手。让瞧不起你的人更瞧不起你，证明了他们有先见之明；让打压你的人更幸灾乐祸，证明了他们的强大，你的无能。
生活从来都不是一件容易的事，只要不惧怕改变，人生的每一个转折点，每一次改变，都会成为我们向前的踏脚石。给我们带来不一样的惊喜，不一样的体验，收获不一样的人生。
唯有让自己不断强大，不断升值，才是最好的出路。
