美国常青藤名校在录取学生的时候，有一项硬性的要求，就是要求学生必须拥有至少一项特长。

什么叫特长？

这个概念可能在很多人的脑海还是很高大上的：所谓特长就是做某个事情或者某方面的能力有常人达不到的境界。

然而事实并非如此。

举个例子，如果你扫过上海市区的每一条马路，那么这个事情在美国的常青藤名校看来，就算是特长了。因为想要把这件事做好，常人很难做到。

这特长不见得非要是琴棋书画。

常青藤做这样硬性的要求，本质上，就是要看这个学生有没有克服困难的毅力，解决问题的能力。

因为做任何的事情，都不是一帆风顺的，或早或晚都会遇到困难与问题。如果过早放弃，在成功的这条道路上，就没有了你的身影。

至少拥有一项特长，在训练自己拥有这项技能的过程中，大脑会形成永久的记忆，做起其它的事情也就没有那么容易放弃。

只要不放弃，还有什么事情是做不成的呢？

事实上，拥有特长的价值就在这个地方，它给予人的是一种“自我肯定感”。

“自我肯定感”也是日本育儿界这几年流行的词汇，如今，越来越多的日本妈妈体会到“自我肯定感”的重要性，并为之努力。

什么是“自我肯定感”？

“自我肯定感”是认为“自己是有价值的存在”“自己爱自己”，积极地肯定自己的价值和存在意义的感情和感觉，指的是喜欢自己，并对目前的自己满意的孩子的心理和行动。

自我肯定感高的孩子有以下特点：

1、尊重他人，沟通能力高。

2、能够控制自己的情绪和行动。

3、积极向上。

4、好奇心强，能够集中精力做某件事情。

5、不怕失败，有挑战精神。

6、不把自己和他人比较，幸福指数高。

而自我肯定感低的孩子则更多牢记失败体验，容易否定自己，无法控制自己的情绪，不信任自己和他人，遇到困难很快就放弃。

因此，“智慧教育创新理论”的教育观点认为，培养孩子拥有自信，是解决一切问题的根源。科学引导孩子对自己有信心，是拥有自信情商最佳的途径和策略。

每个孩子都需要不断的自我肯定来获取前进所必不可少的原动力。而对自卑的孩子来说，要摆脱自卑的阴影，并树立自尊和自信，自我肯定无疑更为重要。

教育孩子的最终目的，是让孩子活成最好的自己，然而这并不是一天两天的努力就能轻松达到的。

以下是专家提出的帮助孩子学会自我肯定的几个简单易行又行之有效的办法：

一、适当降低对孩子的要求

对待已有自卑心理的孩子，父母应适当降低对孩子的要求。

假如孩子画了一匹马，那么你最好不要过多地挑剔这里不好、那里不像，而应对孩子的每一成功之处予以发现并做出由衷的赞赏：“看，那马尾巴画得真好呀，好像是在风中飘舞一样！”或者“你为马涂的颜色真漂亮！我敢说这可是世界上跑得最快的马儿！”

其实，让自卑孩子学会自我肯定的首要目标即是：帮助孩子从自己的行为中获得满足和动力。我们应该让孩子懂得：做该做的事，并且把它做好。

二、无条件地夸赞孩子

夸赞有“有条件”和“无条件”两种。

有条件夸赞是孩子考试得了第一名，孩子乖乖自己吃饭的时候夸“你真棒”“棒棒哒”。这时候的夸奖固然重要，但无法培养孩子的自我肯定感。

无条件夸赞是在日常生活中，虽然没有发生什么特别的事情，不断告诉孩子“我爱你”“谢谢你来到我身边”……

这样的话语可以传达父母无条件的爱，培养孩子的自我肯定感，给孩子生存的力量。

三、不要提“别人的孩子”

不要与别人的孩子相比较，是培养孩子自我肯定的最重要一条准则。

要知道，这种比较往往不会让孩子如你所愿奋发努力，只会给与他们伤害，让他们不断的否定自我。

此外，孩子不可能永远地依赖别人的评语，而迟早要依靠自己内心的动力前进。

有些孩子完全依赖成年人的赞许，连怎样认可自己都不知道了。不妨指出孩子的正确之处，然后提醒他不必过分看重别人的评论，确立孩子的主心骨。

四、努力强化孩子的自我肯定

对自卑情绪严重的孩子来说，他心中的自我肯定往往是脆弱的，飘摇不定的，因而极需要得到外界经常不断的强化。

强化孩子的自我肯定方法很多。

如：可让孩子为自己记一本“功劳簿”，让孩子每周花几分钟时间写出（或画出）自己的“功劳”，并告诉孩子，所谓“功劳”，并不一定非得是了不起的成就，任何小小进步，以及为这种进步所做出的任何小小努力，都有资格记载入册；

也可为孩子准备一些小小的奖品（如画片、玩具、小人书等）——每当孩子做出了一点成绩，或一件令他自己感到自豪的事，他就有可能获奖；

你还可以教孩子学会以“自言自语”的方法不断对自己作出赞扬——当孩子遇到困难正踌躇畏缩时，你不妨鼓励他自己对自己鼓劲：“来吧，小朋友，你可是一个不怕失败的好孩子，再作一次努力吧！”

总之， 提高孩子的自我认知，就要教会在心态上要肯定自己的长处，接受自己的短处，理性地告诉自己，自己确实不擅长做某事，但这并不代表自己就无法成为优秀的人。

对于短处可以适当努力弥补，但是不能强求都做好。真正能够帮助我们创造身价值的，是那些我们有天赋的，擅长的，过于他人的优点。

福尔摩斯那么聪明，可他的情商连笑话都听不懂，所以，只要优点够迷人，缺点都是加分项。

所有心理问题的产生，都与个体的“自我认知”有着极为重要的关系。“做自己”是解决诸多心理问题的“金钥匙”，它意味着：了解自己、接纳自己、相信自己和欣赏自己。

成长不易，且行且珍惜。愿每个人都能在这个故事中找回一颗渴望成长的心，愿每一个人都能在成长的过程中找到“做自己”这把“金钥匙”，并用它解开所有生命的难题。