场景一:你在看手机,孩子在沙坑和小朋友玩耍,一直很开心,突然孩子和小朋友扭打起来,家长急忙上前制止,同时批评孩子,怎么就不能和小朋友好好玩,老是和别人打架。
场景二:孩子安静写作业,五分钟后,孩子坐不住了,又是上厕所又是肚子饿,你在边上,忍不住说:才做几分钟就这么多事,真是不爱学习。
这样的场景你熟悉吗?你是这样的家长吗?如果你不是,那恭喜你。如果你是这样的家长,那要注意了!
因为,你的焦点和注意力在孩子的缺点上面。
耶鲁教授 Alan E. Kazdin 带领的团队研究结果发现,你对孩子的注意力是对孩子行为最有影响力的因素。
还记得孩子叫出第一声模糊的爸爸妈妈时,你不停的惊叹吗?你会不停的说:宝贝,太棒了,再叫一声。于是孩子会努力尝试再叫一次。在你的不断鼓励和赞美中,孩子慢慢学会了说话。
还记得孩子扶着小床栏杆颤颤悠悠的挪动小短腿,试图移动一点点吗?那时候的你大叫着:孩子会走路了。全家围观着给小宝宝加油:宝贝,再走一步。在这样的环境下,孩子慢慢学会走路,跑步。
可是,随着孩子一天天长大,不知道从什么时候开始,你只关注孩子的缺点了,不好好学习,沉迷打游戏,不会好好说话,发脾气等等。是你变了,还是孩子真的变坏了?
都不是。
而是我们的大脑更敏感于那些令人不快的事情。因为在远古时代,这种敏感可以大大增加人类对危险的感知,从而提高生存机会。
我们从对孩子的每一个第一次的兴奋中慢慢恢复原状,开始恢复对负面信息的敏感。因此你很容易看到孩子的缺点,却忽略了优点。但是你会发现,无论你批评、惩罚多少遍,孩子的坏行为就是没有改变。
那么如何有效改变孩子行为呢?
你只需要做对一件事:注意孩子的良好行为,并让孩子知道你看到了好行为,忽略掉不好的行为。
为什么只改变家长的关注焦点就能改变孩子行为呢?
因为这也是天性。在生存环境极度恶劣的情况下,孩子只有得到足够关注才可能活下来。
当孩子好行为不能引起家长关注,而坏行为引发关注时,就会强化孩子的坏行为。
当家长转移注意力到孩子好行为上,你会慢慢发现,孩子好行为越来越多。
场景一:当孩子和小朋友一起开心玩时,家长要及时让孩子知道,你一直在关注着,看到孩子有和小朋友好好相处。
场景二:当看到孩子开始写作业,就给予反馈,你注意到孩子的主动写作业行为,或是孩子专心写了五分钟,同时还可以挑战孩子,下次能写六分钟吗?
当你每天关注孩子好行为多于坏行为后一段时间,你会发现,你真的拥有一个天使。
你之所思所想即你之世界。
为人父母,是上天馈赠的最美时光,你有机会和小天使一同成长,在发现美的同时,一起享受这美好生活。