三个心法,战胜工作中焦虑的自己

最近到了绩效季,工作总结忙到起飞,同时,我又自告奋勇地承接了新工作,奔着自己内心向往的方向在一步一步地迈进,但还是免不了内心的焦虑和挣扎。阶段性忙乱、阶段性焦虑,可能是大多数职场人都会面临的问题。这个状态的普遍性恰恰反应出大多数职场人内心的一种游离感。当我们丢失了这份工作在心中的意义,内心就无法被支撑起来,呈现出了一种脆弱无助的状态。

那有没有什么方法,能让我们快速振作起来,发自内心地拥有稳定的心态?我认为是有的。强大的内心需要长期的历练和沉淀,但在每一次面对困境的时候,我们可以先调整自己的内心,让自己勇敢起来,然后采取行动,你就已经战胜了自己。以下三个心法非常好用,建议时常拿出来读读。

一、精神上100%相信自己。无论实际情况有多难,你都要在精神上告诉自己:我可以,我行,没有什么不可以。一定要深信自己是可以做到的。当你拥有了这样的勇气和魄力,你满脑子想的就是如何解决这个问题,而不是动摇和内耗。相信我,当你真的非常非常想要达成一个目标,全世界都会来帮助你,这就是“吸引力法则”的精髓。因为相信,所以看见!

二、主动探索这件事的巨大意义。这不是一件虚无的事情,而是一种真正能解决你内心困惑的方法。因为你需要是从内心说服自己,这样才能调动自己全身心地投入行动。当你挖掘到一项工作的意义,你就能感受到完成这项工作的超越感和使命感。例如说:写年终工作总结。这是每个职场人都经历过很多次的事。这件事的意义,是可以由你去定义的。如果你把这件事的意义定位在给老板交差,自然很难激发内心的动力,如果你把这件事定位在为了管理好自己以后的公司,创造出更大的价值,正在打磨自己归纳总结的能力。瞬间就能体会到这项工作的使命感,你一定会全力以赴地去完成。

三、永远要问自己什么最重要,然后聚焦在重要的事情上。不要千头万绪,不要杂乱无章, 每个人都有无数的事要做,不是只有你最忙。为什么有些人可以不慌不忙地干出很多大事,核心心法就在于,这样的人是非常清楚地知道自己要的是什么,所以对待每件事,他都能排好优先级。一直聚焦自己的精力去完成优先级最高的事,自然就可以更好地完成。保持初心,让自己始终走在一条自己最想要走且正确的路上,这就是最好的人生路。

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