不知从何时起，微信上每天都可以刷出成堆的心灵鸡汤人生感悟，人们懒得付出和交流，只热衷于引领和表达。朋友圈变得像娱乐圈一样繁华似锦，有人秀恩爱，有人晒自拍；有人分享自己的新作；有人刷屏做小广告；无论大家发什么，其实都是在博眼球，求关注。
而我作为平凡大众中的一员，曾一度也热衷于刷朋友圈，每天睡觉前刷，每天起床后刷，甚至在工作的间隙偷空刷。当然无非是看看朋友们发来的的生活自拍，读读碎片化的鸡汤文章，了解一些不是朋友的朋友推荐的产品，没有什么重大事件，更未爆出什么新鲜的说说。随之而来的是朋友数量在不停增长，订阅的公号也越来越多，更换手机的频率也更快了。一段时间后竟跟上了瘾般，每天时不时就要打开，为朋友的生活加油点赞，在各种深度好文里流连忘返，看到好的文章就想着分享，遇到好的产品也会淘上一个。终于在某一天发现，这一行为严重影响了生活作息规律，占用了大量的业余时间，才猛然顿足淡出朋友圈，筛选保留紧密联系的几个生活圈子，以及与工作相关和写作圈的一些公号。
在我一度没有打开朋友圈功能的时候，不断有身边人突然跳出来对我发问，你是不发朋友圈还是把我屏蔽了？你怎么不知道我去旅游，不看我晒的图片呢？我求助的点赞你为何不回应呢？“你把我分组了？为何不回我的评论啊？”……。咋舌之余我需要频繁地解释，而且要经受对方讶异的反应。直至大家都慢慢的习惯，我不再关注朋友圈，有事打电话，没事各忙各。
其实，生活在这样一个信息庞杂而又充满焦虑的时代，我们常常会失迷或困惑，我们到底在追求什么？我们为之而生活的真正的需求是什么？虽然微信带给人们的生活便捷确实是无处不在的，有的人用微信学到了知识，有的人从微信里看到了商机……，但有的人却是在打开手机后，刷的并不是朋友圈，而是焦虑或是茫然，他们在感叹别人生活之精彩，扪心自问后空留哀叹一声，或是总想从别人的生活里找到方向和目标，却不知有几人能真正做到知行合一。
是的，朋友圈是倾听朋友声音、体察朋友生活的窗口，同时也是自我的传声筒、真人秀场，以至于我们好似都活在自己和别人的朋友圈里，哪怕相隔千里，哪怕时空错乱，你我也能“朋友圈见”。有位朋友伤感的说，你知道么？当我们抱着手机刷朋友圈时，我们父母可能也在抱着手机，满心期待的等着我们的电话；你的孩子可能孤独的抱着玩具自已玩，嘴里嘟囔着你的承诺再次落空；你的妻子总是忙忙碌碌地为家里操持，却换不来你一句关怀的话语；你的老公也许正为工作的压力焦头烂额，却等不到你的一声问候。所以，用这些刷屏的时间，给老人多打打电话，唠唠家常；带着孩子到山上走走，去果园摘摘果子，和妻子到海边玩玩，到花园看看花；与老公订个烛光晚餐，度过一个浪温的周末；约上朋友去逛逛书店，让思想进行一次沉淀……。
其实大家都知道，你根本不需要在每天的各个时段去了解大家都在做什么、想什么、吃什么、念什么、分享什么，不必试图去从朋友圈里了解什么新鲜事和真知灼见。刷朋友圈刷不出什么奇迹，刷出来的都是日常的皮毛，都是风光体面的自我展示、自我修饰，单调重复，琐碎嘈杂。真正的朋友不是在微信圈刷出来的，更不是通过刷屏能建立起持久的友情，有时间重新审视一下自已的朋友圈，也进行个筛选吧！
