身与心的修行

禅修是我们真性的直接表现。严格来说，身为一个人，除这种修行外，没有别种修行；除这种生活方式外，没有别种生活方式。

“你把所有的东西都分了类。天才与傻瓜，好与坏。如果你见到任何事物都要做评判，就不会理解设计与空的意义。”

做任何事都是我们本性的表现。我们不是为别的事而生存，我们生存是为了自己。

一行禅师有一本书叫《心力》，里面写道，每个人的内心都拥有强大到不可思议的力量，能否把这种力量充分开发出来要靠个人的修炼。                        

乔布斯强大的心力，是多层次的，来源于他勇于颠覆世界、无所畏惧的"愿力"，他一往无前、如激光般聚焦的"专注力"，来源于源源不断、无中生有的"创造力"，以及超越表象、洞察本质的"直觉力"，这四种力量聚合在一起形成了强大无比的合力，强大到一次又一次地改变着这个世界。        

愿力，誓愿的力。"金刚非坚，愿力最坚。"         

愿力大的人，意志力自然强大，遇到困难不逃避，勇往直前。1985年乔布斯被自己找的职业经理人赶出了自己所创办的苹果公司，这打击太大了，他一度曾非常沮丧和失落。       

他后来回忆说："虽然我被驱逐了，但是我仍然钟爱我所做的事情。所以我决定从头再来。" 他很快又创立了NeXT的电脑公司，NeXT 后来被苹果公司收购，让他有机会得以重返苹果，从而再创巅峰。         

你的追求是什么？你的愿力有多大？再换一个角度思考，就是你想成为一个什么样的人。你距离自己的人生设定有多远？这个问题困扰着很多人。他们会热衷听取父母朋友的意见，或者了解现在的高薪职业是什么等等来寻求答案。        

乔布斯的忠告是："不要被其他人喧嚣的观点掩盖你真正的内心的声音。最重要的是，要有勇气去跟随直觉和心灵，因为它们在某种程度上已经知道你想要成为什么样的人。"            

你今天的生活，就是你此生想过的吗？乔布斯说："每个早晨，我都会对着镜子问自己："如果今天是我生命中的最后一天，你会不会完成你今天想做的事情呢?"         

如果连续几天的答案都是"不"的时候，我知道我要做些改变了。"是谁告诉你"不"这个答案的呢？也是你的心。和你的心好好谈一谈，当你的心告诉你你要成为一个什么样的人，你的愿力就会慢慢生起。       

乔布斯的人生追求是"改变世界"，当年他劝说百事可乐总裁来担任苹果CEO的时候曾说："你是愿意一辈子卖糖水，还是跟我一起改变这个世界？         

愿力就象一颗种子，会发芽，会长大。台湾阿里山曾经有一棵树，4000岁了，很高很大，被称为阿里山神木，是台湾著名的景点，郭台铭说过："阿里山的神木之所以大，4000年前种子掉到土里时就已决定了，绝不是4000年后才知道的。"        

丨如激光般聚焦的专注力丨    

乔布斯说："专注和简单一直是我的秘诀之一。只有简单，才能做到专注，只有专注，才能极致。"                    

禅带给乔布斯对事物专注的能力、对简洁的热爱。"禅修磨炼了他对直觉的欣赏能力，教他如何过滤掉任何分散精力或不必要的事，在他身上培养出了一种基于至简主义的审美观。         

乔布斯保持了禅坐冥想的习惯。强大的心力的基础是高度的专注力。佛学说心念如暴流，一个念头接一个念头，在我们脑海中象放电影一样闪过，我们工作中非常容易走神，开小差，有时候我们自己甚至都没有意识到，有时候虽然意识到了，却无力自拔。         

乔布斯是一位极度专注的人，决定做一件事情之后，总是全情投入，全力以赴，不达目的决不罢休。他的一个副总裁乔纳桑·艾维回忆说，乔布斯是他一生中所遇到的最为专注的人。"这种专注并非来自你的内心的渴望，比如‘周一我需要更加专注’，而是在每一分钟都保持专注。"         

丨源源不断地创新力丨            

所谓创新就是"无中生有"，包括思想、产品、艺术等。重大的创新我们称为颠覆。乔布斯至少五次颠覆了这个世界:一是通过苹果电脑，开启了个人电脑时代；二是通过皮克斯电脑动画公司，颠覆了整个动漫产业；三是通过iPod，颠覆了整个音乐产业；四是通过iPhone，颠覆了整个通讯产业；五是通过iPad，重新定义并颠覆了平板PC行业。          

在当时研发的时候，有无数个选择项，乔布斯的智慧就在于他能从无数个选项中用非常苛刻的标准选择出最合适的，把它们组合在一起。有一次乔布斯在一个采访中说，"设计一款产品，你得把五千个问题装在脑子里，必须仔细梳理，尝试各种组合，才能获得想要的结果。"          

佛法中的缘起是指世间一切事物是由一些条件（因缘）聚合在一起而生起的，这种生起，性质是"空"的。"空"是指这些条件随时可能发生变化，一旦一些重要的条件发生变化，事物的性质就会跟着改变。          

  丨超越表相的直觉力丨        

乔布斯的直觉力非常敏锐，他说自己的很多重大决策都是凭着直觉做出来的。直觉来源于追随自己的内心， 透过现象把握本质的能力。禅带给了他这种观照的智慧。                         

他从不信任通过市场调查或集体讨论最后拍板决定产品，而更多地依赖他个人的直觉。乔布斯的办公室有两百多平方米，里面几乎什么都没有。在决策新产品前，他会一个人呆在宽大的办公室里，地板中央放一只坐垫，开始禅坐。        

他面前的地板上，呈半圆形摆放着几款不同的样品，等他结束静坐睁开眼睛，他就凭直觉从中拿起一只样品，那就是苹果即将推出新品。而他的基于冥想而来的产品选择，一再被市场证明是明智正确的。当心定下来的时候，直觉会非常的清晰、敏锐。         

禅要求人们放弃已有的知识和逻辑，用源自内心的感悟去解决问题。所以，禅是一种方法，不是尽可能多地积累知识，而是通过提升觉知力来获得"证明一切事物的真如实相的智慧"。          

M乔布斯说他的坐禅体验："如果你坐下来静静观察，你会发现自己的心灵有多焦躁。如果你想平静下来，那情况只会更糟，但是时间久了之后总会平静下来，心里就会有空间让你聆听更加微妙的东西——这时你的直觉就开始发展，你看事情会更加透彻，也更能感受现实的环境。你的心灵逐渐平静下来，你的视界会极大地延伸。你能看到之前看不到的东西。这是一种修行，你必须不断练习。"         

正如乔布斯所说的："你看事情会更加透彻，也更能感受现实的环境，你的直觉也会静静生起，你的视界会极大地延伸，你能看到之前看不到的东西。"           

  丨禅是了悟生命本质的修炼丨   

2004年乔布斯被确诊患上胰腺癌，医生宣布他只有3至6个月的生命，但他在手术后一次又一次出现在苹果产品发布会上。直到七年后这位传奇人物才和世人告别。         

病痛是一种磨难，病痛也令乔布斯更加洞明世事，超然物外。他说，"疾病像一种人生责难，不由得人不思考。"乔布斯动容地说道，"记住自己随时都会死掉……你已经一无所有了，没有理由不去追随你的心灵。"        

面对死亡，乔布斯却从禅宗中得到领悟："死亡就是生命中最好的一个发明。它推进生命的变迁，旧的不去，新的不来。"并在斯坦福大学毕业典礼的那场著名演说中告诫年轻人："你们的时间很有限，所以不要为别人而活。不要被教条所限，不要活在别人的观念里。         

不要让别人的意见左右自己内心的声音。还有最重要的是，你要有勇气去听从你直觉和心灵的指示——它们在某种程度上知道你想要成为什么样子，所有其他的事情都是次要的。"        

禅改变了乔布斯，而乔布斯则通过禅改变了世界。         

来帮助我们成为更美好的生命！[玫瑰][玫瑰][玫瑰       

乔布斯：我生前赢得的所有财富我都无法带走，能带走的只有记忆中沉淀下来的纯真的感动以及和物质无关的爱和情感，它们无法否认也不会自己消失，它们才是人生真正的财富。  

超越常人的生死观。生老病死是自然规律，原是应该看破、放下的。禅修更让乔布斯有着超越常人的生死观。对于疾病与死亡，他显得很豁达。患上了胰腺癌的他曾坦然地说：“没有人愿意死，即使人们想上天堂，也不会为了去那里而死。但是死亡是我们每个人共同的终点。从来没有人能够逃脱它。也应该如此。”“现在我可以更加实在地和你们谈论死亡，而不是纯粹纸上谈兵——死亡是我们共同的归宿，没人能摆脱。 

活在当下，善用生命。“如果你把每一天都当作生命的最后一天过，总有一天你的理想会成为现实。”这也就是善用当下，善用生命的意思。

禅宗有这样一个故事。佛陀有一天询问弟子：“我们的生命有多长时间？” 一位弟子抢先回答：“数日间。”佛陀摇头说：“你还不懂这个道理。” 于是，又再问道：“人命有多长期限？” 另一位弟子答道：“饭食间。”“你也不明白。” 最后，佛陀再次提出同样的问题，一位弟子举手道：“生命在呼吸之间。” 佛陀笑了，说道：“你说对了，人命在呼吸之间，出息不还即是后世。”

看透、放下、自在。在死神面前，所有的荣誉、骄傲、对难堪和失败的恐惧都不值一提，留下的是真正重要的东西。看透了，放下了，人自然也就轻松自在了。乔布斯说：“你有时候会思考你将会失去某些东西，‘记住你即将死去’是我知道的避免这些想法的最好办法。你已经赤身裸体了，你没有理由不去跟随自己内心的声音。”可见，了解死，才能审视生，以此为基石建立起正确的人生观与价值观；在活着的时候看破放下，遇事不强求、不执着，珍惜并善用手中的资源，随缘而行，成就别人之时成就自己，使自己的生命得到安顿，也给众生带来欢喜(令诸众生，毕竟大乐)，使有限的生命发出无限的光彩。这正是“未知死，焉知生”给我们的启示。

然而，说起来容易，做起来难。绝大多数的人们无法看透世间万物无时无刻不在变化的本质，总以为来日方长，丝毫感受不到死亡的威胁，醉心于追求身外之财色名利，乐此不疲，迷而不觉，终日困在无谓的琐事之中，因此根本没办法好好活。 

所有的相遇，都是久别重逢！                                           

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