中原焦点团队 郭彩虹 焦点解决讲十 坚持分享第241天 2020.11.28约练第110场
今天有幸和吕老师曾老师一起约练，又给了我一次当咨询师的机会，在这个过程中感受到自己这几个月的成长。
1、 当来访者带着问题来的时候，感受到来访者的情绪，先看到情绪，共情情绪，让来访者有更多的宣泄。当来访者说已经平和很多的时候，开始澄清问题。
2、 在咨询开始之前，就告诉自己不要预设，不要想当然，自己只是带着来访者看到事情的各个面向，至于来访者想怎么走，那是来访者自己的事，相信来访者会选择最适合她的。这个也是和原来的明显不同，同样是陪着，原来听到问题就会想可能怎么做会更好，会有意识的引导来访者朝着想要的方向走。这次就是跟着来访者多看，不同角度的看，看的过程中来访者就有了自己的觉察。尤其当问道现在再看这件事，会有什么样的感受。来访者说出了感谢感恩。而自己的内心是没有想到会有这样的结果，也没有这样的预设和期待。无论来访者怎么说我想自己都是可以接受的。但当这样的对话呈现的时候，对我和来访者都是一个全新的感受。一切好像就是那么自然而然的发生。来访者反馈我的不打断，倾听和简单的问话让她有了更多的觉察。我想这就是相信的力量吧，我只是水引子，更多的成长是来访者自己的觉察和反思。
3、 观察员老师的问话特别巧妙，当我自己回头看这场咨询的时候，是什么让自己做到这些的呢，那就是不预设，不期待，不去想当然，多和来访者澄清，没有那么强的助人之心，明确自己的站位，不强求来访者一定要怎么走最好，我就是陪她看看，在这件事情中带给她一些什么，有哪些资源可以用。这些都来源于自己的接纳度，更多的接受事情的更多不同和更多面向。
4、 一场舒服的咨询一定是咨询师和来访者的双人舞，感谢来访者老师的觉察和反思，激发了我的思路，就像来访者反馈的似有若无的问句很舒服，我想这就是双人舞的互相引领配合吧。
