中原焦点团队 郭彩虹 焦点解决讲十 坚持分享第241天 2020.11.28约练第110场
今天有幸和吕老师曾老师一起约练,又给了我一次当咨询师的机会,在这个过程中感受到自己这几个月的成长。
1、 当来访者带着问题来的时候,感受到来访者的情绪,先看到情绪,共情情绪,让来访者有更多的宣泄。当来访者说已经平和很多的时候,开始澄清问题。
2、 在咨询开始之前,就告诉自己不要预设,不要想当然,自己只是带着来访者看到事情的各个面向,至于来访者想怎么走,那是来访者自己的事,相信来访者会选择最适合她的。这个也是和原来的明显不同,同样是陪着,原来听到问题就会想可能怎么做会更好,会有意识的引导来访者朝着想要的方向走。这次就是跟着来访者多看,不同角度的看,看的过程中来访者就有了自己的觉察。尤其当问道现在再看这件事,会有什么样的感受。来访者说出了感谢感恩。而自己的内心是没有想到会有这样的结果,也没有这样的预设和期待。无论来访者怎么说我想自己都是可以接受的。但当这样的对话呈现的时候,对我和来访者都是一个全新的感受。一切好像就是那么自然而然的发生。来访者反馈我的不打断,倾听和简单的问话让她有了更多的觉察。我想这就是相信的力量吧,我只是水引子,更多的成长是来访者自己的觉察和反思。
3、 观察员老师的问话特别巧妙,当我自己回头看这场咨询的时候,是什么让自己做到这些的呢,那就是不预设,不期待,不去想当然,多和来访者澄清,没有那么强的助人之心,明确自己的站位,不强求来访者一定要怎么走最好,我就是陪她看看,在这件事情中带给她一些什么,有哪些资源可以用。这些都来源于自己的接纳度,更多的接受事情的更多不同和更多面向。
4、 一场舒服的咨询一定是咨询师和来访者的双人舞,感谢来访者老师的觉察和反思,激发了我的思路,就像来访者反馈的似有若无的问句很舒服,我想这就是双人舞的互相引领配合吧。