还能记得起你的每年1月1号是怎么过的吗。很多年前在银行工作的时候,因为工作需要进行年终决算都是在1号的清晨才能回家休息,后来银行的很多工作也智能了,差不多在凌晨就可以结束。离开了银行以后的很久都记不起我会在新年的第一天做些什么。
2016年的1月1号参加了线上半程马拉松,给自己一个新年开始的仪式感。回想起去年一年,是人生转折的一年,但也许在新年的开始并未觉察,虽然学习了时间管理,但一年的目标并不清楚,隐约的记得新年关键词是理财和断舍离。啊哈,找到了跟着古典老师做的年度计划表,让我吃惊的是思维导图也在其中,但为什么在我回忆的时候第一直觉里却没有呢。也许就象冰山理论描述的一样,在我的意识深层一直存在着思维导图这四个字。
没有完整的年目标,没有详细的规划,没有点点滴滴的记录,难道我的未来要在没有这两个字中生活着吗。NO。我要有个完整的后半生,有意义的后半生,自己想要的后半生。我要对自己负起责任来,为自己的每一天,每一周,每一月,每一年。新的一年开始了,来做个新年目标吧。
我们经常说等我有钱了,我会去买个喜欢的包包;等我有时间了,我会去环游世界;等我搬家了,我会把家里收拾干净;等到我们老的时候,我们会是什么样的呢。等到我们死去,希望自己的墓志铭上又写着什么。
我们的未来是我们现在的每一个细胞选择的结果,我们所呈现的是我们现在的每一个细胞经历的过程。我们经常走着走着就偏离了方向,那是因为我们的目标并没有我们想象的那么清晰,或者根本就没有想过我们的人生使命,我是谁。
让我们找到自己的人生使命
小的时候,我们可能会说长大了我会做个军人,科学家,教师,我们真正的长大以后,却很少再去考虑我们未来会是什么样的,要成为什么样,给自己一个画面感,让自己鲜活的活着吧。我们经常都是用穷人的思维在思考,穷人的思考模式是什么呢HAVE-DO-BE, 我有什么,然后我才能做什么,再成为什么。那么今天你可以试着用富人的思维来成为想成为的那个人,富人的思维模式又是什么呢BE-HAVE-DO, 成为什么样的人,我可以有什么资源,我可以去做什么。
我期待成长为一个充满热情,给别人以能量和帮助的人,通过更好的自己影响家人和他人,同时不断的追求自我完善和各种体验。在家庭中,我要成为一个能提供平和温暖氛围的人,给老公足够的爱。在社会中,我要成为一个智慧,有能力给别人以帮助的人。在工作中,我要成长为一个强有力的合作伙伴,提供高品质服务,帮助他人利用思维导图在学习力上有所提升。
让我们看到一年后想成为的自己
我要成为一个智慧,知性,健康优雅的女人。2017年我有三个期待,成为一个有温度有品质的思维导图讲师;做一个精致的女人,有凹凸的曲线,让人舒服的妆容;打造个人品牌,成为思维导图培训行业的硬通货。
想清楚三个期待并不是件容易的事,就好象很多人找不到自己的兴趣,特长一样,会让人迷茫。也许开始的期待没有一定的高度,也没有那么的宽广,那是因为我们站在低洼里,还没有看得更高和更远。但没有关系,我们可以跟着我们的见识增长,视野的开扩来修改我们的期待。也许这样的期待在别人看来并没有那么的清晰,那也没有关系,只要你可以给自己一个确定的回答就好。
什么样的目标可以成为想成为的自己呢
2016年我就是因为给了自己一个目标的大概轮廓,所以做着做着就偏离了方向,或者说开始做的目标就不是自己真正想要的。那我们怎么才能找到自己想要的目标呢。
在永澄老师的年目标制定课程中,有个澄清六问,可以帮助我们去细化。那六问到底是什么呢,先问问自己的目的是什么?你为什么有这样的期待?这样的期待为什么这么重要?你怎么了就能说明期待实现了?为了实现这些期待你需要做哪些任务呢?
每件任务的标准又是什么?在推进任务过程中,会不会存在什么风险和障碍,阻碍我达成目标,那都是什么呢?我要如何解决呢?为了实现这些目标你大约需要什么样的资源?不停的问自己为什么才能更加的清晰自己的目标。
分解目标
看清我们的现状,对自己要有准确的定位,不仅是个人的产位还有产品的定位,同样要看清我们未来在哪,从现状到未来,我们需要怎么样去到达,有哪些途径。制定出我们到达未来的状态需要完成的一些任务,是提升我们的能力,还是拓展人脉,还是需要积累我们的知识,找到人生的导师,每一步走踏实了,我们才会走的更远,离目标更近。
管理你的精力制定周计划,四步走:
1. 核算时间
有算过我们一年有多少时间可以自由按排吗, 一个月有多少, 一周呢 。可能很多人连一天有多少自由的时间都不清楚, 却给自己安排了多项打卡, 看书一小时, 微课一节等等, 却不知道我们经常还会有意外发生。
一周七天,总小时数有168小时,睡觉按每天七小时,就占用了49小时,可用的时间还有119小时,但这119小时我们都能够自由掌控吗,我们要吃饭,要通勤,真正可用的产生价值的时间只有50%,我们可以确定的时间并不多,更多的是零碎的时间,核算出的一周价值时间量只有60个小时。
但我每次分解任务下来近80个小时,直接超额了。
永澄老师提醒到,如果时间不够,不要压缩任务的时间,而是直接放到下周去做。在实际操作中也感受的,压缩任务的时间要不就是将就的完成任务,大打折扣,更多的是会超时。
2.安排任务
1)日程表里的任务(确定时间的任务)这里的任务往往是有确定日期的任务,大部分是对外的承诺,最先安排出来。但如果在既定的日子没有完成,永远的删除。
时间的表达:“@”在前:开始时间“@”在后:结束时间
2)月目标分解的任务想清楚下周的日程表,想清楚月目标如何分解到周计划中去平衡时间,并进行取舍。
任务用动词来表达:需要进行的过程
3.说明成果
用名词来表达:已完成的事物在实际操作过程中,挺难说明成果的,比如去运动在达到的成果是消耗卡路里,上私教课的成果是让自己消耗更多的卡路里还是别的,想不清楚,再想想吧。
4.预估时间
事实证明,每周都安排的太满,没有留有冗余时间。总是会有突发事件发出,发生变化。
要事第一,吃掉三只青蛙
古典老师的“清晨三件事”,永锡老师的“吃青蛙”,还是永澄老师的“重要三件事”虽然他们都不是原创者,但都非常的简单有效。而我们常常用战术上的勤奋代替战略上的懒惰。看起来每天忙忙碌碌,但大部分都是没有价值的事。
这想法最早来自某本时间管理的书,上世纪某个牛逼的企业求助管理大师效率翻倍的方法。对方让他每天把最重要的三件事写下,然后做完就划掉一个。然后大师信心满满而神秘的说——显然也因为这个方法太简单以至于不好意思收费——你先跑一年,一年以后按效果算钱。一年后,这哥们收到了三万美金的支票。
没有检视的人生不值得活
回顾你的一天,你的一周,可以让我们看清楚我们每天都在做些什么,是在积累价值还是在浪费生命做些没有意义的事情。通过检视可以调整我们的任务,我们的目标和期待。
2018年的今天我想我可以想起今年的每一个期待,每一个期待都让我看见了一年以后的自己,未来的自己,慢慢老去的自己。新的一年才刚刚开始,每个人都可以给自己一个全新的开始。开始和坚持一样的坚难,开始就好象1,让后面无数的0更有意思。
给自己制定个小目标,不要太大,让自己够一够就可以达到;不要太小,一个月就可以完成了,实在没有挑战,也看不到未来,那可能只是你战术上的一个小勤奋。
2017年我会跟着自己的内心,踏着踏实的每一步,走向未来的自己。