有很多家长说，孩子到了青春期，变得非常在意别人的眼光。
有时候老师的一句批评，同学的一句玩笑，都有可能戳中孩子的心事和敏感点，觉得别人在嘲笑和看不起他，由此引发的厌学逃学的情况非常多。
那么当孩子变得自卑敏感时，家长应该怎么办呢？
首先我们来了解一下孩子在青春期的特征。
敏感是这青春期孩子正常的表现，说明孩子很重视自己的自尊和他人对自己的评价，这也是孩子想成为更好的自己驱动力。
如何看待这个问题比解决这个问题更重要，因为我们的认知看法直接影响我们的行动。
首先家长提这个问题的目的是为了帮助孩子，而不是认为孩子敏感是不好的。
这是需要家长朋友觉察到的。
切忌不要给孩子贴标签，而是要观察到孩子有这样的性格特征而已。
任何性格特征都有两面性。如果具有敏感的性格特征，优势的一面是敏感的孩子往往观察力强，做事深入，善于思考和反省，善于为他人着想等。另一面是不善于表达，容易在乎他人眼光，容易在思想上纠结行动上会拖延等，不喜欢交往太多朋友，喜欢安静。对新环境需要花更多时间去适应。知道来孩子的这些特征 强化鼓励孩子的优势，扬长避短，因材施教。
先知道这个材料，再根据这个材选择相匹配的方法。鼓励欣赏他发挥自己优势的一面会让孩子更自信，他才能发展出力量去客服性格特征的另一面。
作为父母需要知道孩子 的性格特征和互动模式是从小受家庭文化影响的结果，知道形成的原因才能从深层次解决根本问题，而不是头痛医头，脚痛医脚，每次都是解决表面问题，就会导致问题越来越多，疲于奔命。
我们来看看我们是如何帮助敏感的孩子建立自信，在学校能自如的面对人际关系：看看我们父母能做些什么
一、 父母对待青春期的孩子是否还是停留在幼儿时候的标准，如何看待孩子远比对孩子做对的事情重要。
孩子每天都在长大，每月都在变化，每年都有不同。
我们是否意识到孩子和自己是不同的，也不属于自己，如果父母认为孩子永远是自己的一部分很容易侵犯孩子的边界，把自己的目标和需求当作孩子的目标和需求，强加给孩子，导致孩子一方面不得不按照家长的要求来一方面内心很不服气，心里抗拒而委屈，久而久之不知道自己想要什么，也不能正确的看待自己的优势，容易放大自己的缺点，觉得自己是不好的。
建议是升级认知系统和信念系统，电脑用时间长来也需要升级，何况一个人如果总一尘不变的固化思维，就容易内在堵塞，受困不流动，关系就堵塞了，创造力也堵塞了。
二、家长如何帮助孩子建立自信。
首先就是相信孩子能为自己负责，允许他犯错，允许孩子成长过程中自己吃苦，允许孩子成长需要过程中会反复。
第二就是做到不和其他孩子攀比，自己的孩子在父母眼里是独一无二的。
攀比是最能打击孩子自信心的，所以如果想要孩子自卑就拿拿别的孩子和她比较。
第三点是建议父母去观察和发现容易让孩子有自信的事情，鼓励孩子发展自己喜欢又擅长的事情，让他不断去做这样的事情，就是1%的天赋加上90%的勤奋，他会越来越得心应手，游刃有余，也越来越从客观的结果中得到正面的反馈，从而增强自信。比如有些男孩喜欢打球，女孩喜欢做手工等。
记得我的儿子很喜欢叠纸，小学参加劳技比赛全市得了一等奖，中学足球队比赛得奖，跑步比赛也得奖，他都很自豪。
不矮化孩子的想法和观点，做到尊重他的情绪，认同他站在自己的角度的看法和观点是有道理的。
第四欣赏孩子的每次点点滴滴的进步，认同他的努力。
第五：会玩的家庭孩子会更自信。
玩是孩子的天性，也是孩子探索世界的方式。
2018年有个高中生叫饶依珂的女孩，获得第18届“明天小小科学家” 称号，她被采访的时候说成功的原因就是贪玩。
孩子的见识和经验少，看待问题也许没有成人更周全，但孩子有创造力，对自己在乎的事情有自己独特的见解。
我们需要去观察他为何这么看待，去换位思考，不强加他们不能理解，无法做到的事情他，如果他们的做法确实影响到了安全和伤害自己，我们需要把对她更有利的方法建议给他，提供参考，我们把后果分析给孩子，选择权和接受后果需要孩子去面对，同时家长能做的就是陪伴和支持，愿意给时间让孩子去尝试，需要传递有力量的支持态度给孩子：就算她最后失败了也是一种经历和学习。
三、最后我还想建议家长能去和孩子核对这个这个问题。
和孩子去核对一下：
在乎同学和老师的看法是否给你带来困扰来吗？
是你需要解决的问题吗？
有两种情况发生：一种是孩子说没有给自己困扰，不需要你帮助，那就尊重孩子，起码孩子收到来你对他的尊重和在乎，如果哪天他需要就会想起你曾经问过他这个问题，他会主动来求助的，那就是另一种情况孩子有这个需求，这时才是孩子为自己负责任的行为，首先肯定他能主动寻求帮助的态度，在给他你的想法和建议供他选择。
同时他不来你寻求你的帮助也要相信孩子可以求助同学或者强大的网络去寻找答案。
总之孩子要学会长大，是他一路要为自己不断负责任的过程。
我们只是做一个温和而坚定的陪伴者，不管孩子求不求助，我们要和孩子一起成长的态度是不会错的，活到老学到老，一切教育的目的都是为了让孩子成为一个可以自我负责的人。育人育己，享受家庭教育的乐趣。
