上一次我们谈了在提醒的过程当中，不让孩子有情绪波动。这一次，我们专门来谈我们如何去训练孩子的持续自控能力？
说实话，其实训练孩子的自控能有非常大的挑战。不要说孩子，就是我们大人自己的自控能力都不强，那我们怎么能去说孩子呢？当然，我还是就这个问题进行分析
欣赏是核心
在这一个系统中，我们是假设孩子达成了，其实在孩子这个时候每一次的达成，他都是有期待的。他都希望父母给他一个点赞，而往往很多父母都忽略了这个问题，认为你做到是应该的。自然对孩子的行为就没有这么的关注，肯定的事情自然就搞忘了。（当然这个跟中国的传统思想相关，事事都表扬你，过两天你还不飞上天呀！）这个时候，孩子没有得到这份肯定，自然在做这个方向的事情的时候，对自己的要求也就低了，要求低了自然行动力就会降低。经过这个情况，家长自然就会想，管的了两天又是这样说话不算话了！也就进入了指责状态，孩子情绪不好，需要发泄，又找到手机继续玩，行动力又会下降，家长就继续进入指责，孩子又情绪不好…………这样形成了持续的负向系统增强。
当孩子真的达成了，如果家长及时的肯定孩子，幺儿，我看到你愿意准时的收手机，这一点我必须嘉许你，我相信未来你一定是一个守时并且信守承诺的人！我觉得就是大人听到这样的话心里也是美滋滋的，何况孩子呢？下一次他是不是更在意、重视这个事情，只要这么持续下去，你说，你的孩子能差吗？他是不是越来越能管控好自己了呢？
有的朋友会问了，老师你是假设他们能管好自己，关键是我的孩子不能管好自己啊。
我也能理解，很多的孩子，在时间管理上，确实最开始是很难的。其实大人也是差不多的，特别是面对手机问题。在面对一个比较困难的事情上，我们更多是需要看到对方的进步。
鼓励是关键
比如，第一次孩子用了1:10分钟，第二次用了1:08分钟！（我们约定的一小时）第一次，我们要跟孩子说，幺儿，我知道准时让你放下手机很难，我发现，今天你比以前有很大的进步，居然只超了十分钟。我希望，明天你会有所进步！你认为你可以吗？孩子肯定会说，我可以。你说，我也相信你可以！（不可以怎么办？这句话要慎用）
第二次，我们跟孩子说，幺儿你今天比昨天有进步，又缩短了两分钟！我不得不为你不停的自我挑战而嘉许你！同时我希望你明天再离目标近一点可以吗？孩子肯定会说，可以的！
当然，我也知道孩子有时候可能会反复，那么遇到反复的时候，我们该如何表达呢？关键还是要控制好我们的情绪。在心平气和下跟孩子说，这一次，我有点失望，因为我看到了你的退步，当然，我也能理解，有时候我也管不住自己，不过我相信，你下次能够管理好自己，是吗？这个时候你就会激起孩子的内疚感，同时你在给予孩子相信的时候，孩子慢慢就会养成自我控制的习惯，哪个时候，他一定会让你骄傲的。
试想当别人用责备的口气对我说的时候，我想作为家长的你也是不舒服的吧！多看到孩子的进步，多给孩子一些鼓励。孩子自然会越来越好，培育出孩子更好的自控能力。
我们一定要注意，所有的关键还是源于我们情绪的控制，方式的改变，对孩子成长的无条件有耐心的信任，当你足够信任他的时候，你的孩子定能给你带来无限的惊喜。
总得来说，从这个事件上，作为家长的我们一定要注意以下几个点：1.看到事物的多面性；2.对于孩子所谓负向行为到底是堵还是梳；3.相信孩子有绝对的自我控制能力；4稳定的自我情绪管理；5.有效的沟通（无效沟通暂停）6.及时给孩子复盘。
最后，祝你跟孩子之间的关系越来越好。如果你有什么跟孩子之间交流有困惑的地方，欢迎与我私下探讨。最后感谢你们的阅读，谢谢！
