你是一个内向的人吗？你是否也曾为自己的内向性格而苦恼呢？你有努力去试着让自己变外向吗？也许内向的性格给你带来了许多麻烦，但是别烦恼，其实内向性格也挺好的。因为内向根本就不是弱点，只要我们正确的了解内向型性格的特点，找到适合内向者的生活方式，内向就不仅不是弱点，甚至还可以转化为优势，让我们生活的更好！这本《内向优势——性格内向者的潜在竞争力》将会带领我们更深入的认识自己，让我们一起来看看吧！
《内向优势》是日本神农佑树写的，他是一个“80后”，毕业于神户大学医学部，同时他也是一个内向的人，工作后，他发现自己是一个内向的人，他也有试着去改变自己，努力的学习做一个外向的人。但是忙碌了一段时间后，他很疲惫，很不开心。于是他潜心研究内向型性格，最终发现内向型性格挺好的，我们不必特意做出改变。于是他独立创业，做起了内向型性格心理咨询师，为了帮助更多的内向者接纳自己，做好自己。
本书主要分六章。
第一章作者通过自己的故事告诉我们要勇敢的接受自己是一个内向者。
第二章通过对比内向者与外向者的大脑特征，告诉我们内向是与生俱来的，内向者的所有特征都是因其大脑的独特性，比如内向者的脑回路长，对多巴胺高度敏感，副交感神经系统占主导地位等。
第三、四章则介绍了内向工作法和内向社交法。我们不必按照外向者的工作方法和社交技巧来要求自己，只要努力做好自己，发挥自己的优势就好。比如，我们工作时，可以将工作任务分配好，然后一件一件认真完成就好，而不用像外向者那样，几个工作项目同时进行；同时，我们可以将工作细分，减少花费在预热上的时间；了解工作的意义将会让我们更有动力的去完成工作。
第五章作者列举了许多内向型性格潜在的优势，像演讲，擅长长时记忆，可以做一个成功的领导者等。
第六章则是作者学员的一些案例，讲述了内向者在生活中的一些烦恼。作者通过分析给了他们很好的建议。比如，找到自己与他人的相似之处有利于社交；放弃“需要很多朋友”的执念，朋友在精不在多；学会拒绝；减少7种刺激，保存精力等等。
虽然内向者不像外向者一样在生活中表现的精力充沛，光彩照人，但是，别担心，大部分优秀的人都是内向者，像铃木一郎，巴菲特，比尔盖茨，爱因斯坦等。我们只要正确的了解自己的性格，并静下心来，深耕自己的专业，我们也可以取得不错的成绩。读读《内向优势》，让我们更了解自己，坦然的接纳自己，将内向变成自己独具的魅力与优势吧！
