在小灶班的第3天，储君老师和我们分享了关于目标的话题。

那么首先我们要明确什么是目标？

目标，字面意义指的是射击、攻击或寻求的对象。目标是对活动预期结果的主观设想，是在头脑中形成的一种主观意识形态，也是活动的预期目的，可以为活动指明方向。

那么再来思考一个问题，为什么做事需要目标呢？

1.有目标才有行进的方向

2.没有目标=没有方向、没有结果、浪费时间

3.明确目标也同样为做好时间管理的基础

什么样的目标才算是明确的目标呢？

明确的目标要满足SMART法则。

S：Specific具体性，目标一定要具体

M：Mesurable衡量性，目标要可以度量。那么度量有4个要素（来源项目管理）。

S范围：内容、成果；T时间：耗时、截止期；

Q质量：评价、满意度；C成本：花费的钱、资源。

A：Attainable实现性：纸上的宏大目标，要变为可实现的小目标

R：Relevant相关性。制定目标要考虑相关的要素，比如人的要求，物的要求，制度的要求

T：Time-bound时限性。目标必须有时间的限制。最好要设置3个时间节点。

01最后截止时间：用于控制执行结果

02中间时间节点：用户控制执行进程

03惯例时间节点：用于建立执行习惯

记住：没有明确的目标，就不要开展行动。

如何制定明确的目标？并且要制定明确的高目标呢？

制定目标不仅仅要符合明确，还要是高目标，是那种以我们目前的水平是达不到的那种，如果是轻而易举就能达成的目标只能算是计划

制定明确的目标主要分为3步。量化→分解→检查

量化：把目标变得清晰、具体，要满足量化的4要素

分解：把大目标变成落地的小目标

首先根据需求和经验初步确定大目标，再讲大目标分解成阶段性的小目标，一步步完成

检查：检查目标是否真的可达成

01是否有弹性？

02是否有支持？检查人、物。制度等关键资源

10月份参加过波波羊大叔的时间管理训练营，学到的第1课就是明确目标，当时参加第4期特训营给自己定下的目标就是学会销售仪表盘，所以即使最后那段时间生病了，我也坚持做到了，可能就是目标的力量吧。

这里，还要做下反思，时间管理只在10月份用的还算好，当时每天都会列待办事项列表，拖延症的毛病也改了不少，番茄钟用的也还不错，但最近这些好的习惯已消失的无影无踪。

根据上面提到的目标的基本概念，我们想一想，平时经常会说的我要减肥，我要学习等，根本就不是目标吧，结合这个，完善我们的目标，制定自己的2019年目标吧！

2019年目标：

1.考过MOS，预期时间1个半月，最好在年初搞定，工作中几乎用不到PPT、WORD，所以只会些基本的功能，OUTLOOK更是没有接触过了。所以说这个考试对我来说还是有点难度的。在听了子沐雨田和莉萍的分享后，对这个考试有了更多的了解，将增补视频和大黄书的知识点学会，考过是没有问题的。书已经买好有一段时间了，还没开始看，增补视频还没有领取，这个是有有效期的，等规划好再领取。

2.考过BEC中级，话说这个考试我早就想考了吧。书去年实习的时候就都买好了，到现在还在那放着。原因：有难度，自己学不下去。报班，那个老师讲得很好，但开设课程太多，重点没放在BEC上，只更新了几节课，记得那几天我还坚持的不错，后来经常催着老师更新，无果，最后老师把学费退给我了，我的考试计划也搁置了。总结：不要总把希望寄托在别人身上。2019，一定把这个考试拿下，理想成绩：B。考试准备时间：19年2月-考前，考试时间：6月初，按照惯例准备时间通常在3个月。有时间提前准备，先从背单词开始。我呢，非商务英语专业，平时工作环境0接触，自学还是有一定难度的，打算报班学习，已经有看好的了。预计花费：报班1000左右＋报名费660。学习计划暂未制定。我觉得付费的课程是有价值的，可以直接学到精华的内容，一般的考试都是有规律可循的，技巧可以让这件事事半功倍。当然，能力的提升也很重要，对于我目前的情况，还是要在拿到证的基础上提升能力

3.阅读。一年读20本书。没有加入OFFICE职场大学之前，看书在我的生活中是根本不存在的。在这里，我发现优秀的人都有这个共同的特征——爱看书，我也在慢慢的向优秀的人学习，靠拢，有意识的培养自己阅读的习惯。于是我读了《戒了吧，拖延症》，虽然进度很慢，但在这个过程中，我发现看书也并没有那么枯燥，无聊，并且在书中学到了一些道理，现在我又把这本书分享给同事了。因为平时输入的太少，所以输出对我来说也很困难，但储君老师说，越不擅长的事越要去做，用输出倒逼输入，小灶班每天日更2000字，我一定会坚持做到的。

4.运动。运动是为了增强体质。平时基本不会主动想起去运动，所以感冒也会经常找到我。每天就是该吃吃，该喝喝，饭后百步走都做不到。还好我就是属于怎么吃都不会太胖的人。计划：跑步，练瑜伽，最好能瘦8斤。

5.参加思维导图训练营。现在幕布，x-mind的使用都没问题，我还想学习的是如何能在一篇文章或是一本书中提炼关键词，提升自己的逻辑性思维，能够灵活运用发散性思维和收敛性思维。行动：一年输出100张思维导图，至少包括2本书的导图

6.继续精进OFFICE软件的操作，在19年的下半年，不出所料，已经考过了MOS。考过MOS的人并不少，如何能在找到自己的最擅长的，还需要系统地学习，我想在PPT、Excel方面继续下功夫。OFFICE职场大学的直播间的课程，制定计划，一点点学起来。

储君老师说，要用10个字来概括19年的目标，简单是极致的复杂，那我的2019年目标就是：200个导图，考过BEC

最后，和大家分享一句话：

The most important thing in life is to set up a big goal, and determined to achieve it.

人生最重要的是梳理一个远大的目标，并下定决心去实现它

xiao阿娜

2018/12/10   于天津