一天早上，典典的丈夫施恩像往常一样来到公司，打完卡，坐到自己的座位上，准备开始一天的工作了。
施恩一年四季上班几乎不迟到，总是提前两分钟到公司。他的这个习惯令公司那些常迟到或是离规定上班时间最后一秒才急匆匆冲进办公室打卡的同事们羡慕不已。
施恩刚坐定，同一办公室的一个年轻漂亮的女同事走过来，手里拿着一个大面包，笑呵呵地对施恩说:这个面包给你当早餐吧。
施恩礼貌地摇摇手说:谢谢你，不用了，我出门之前就已经吃过早餐了，今天是典典给我做的营养早餐。
女同事见施恩没要自己的面包，又笑呵呵地说:你妻子真好，要好好珍惜她呀!说完就回自己的座位去了。
施恩看到女同事手上拿着的那个面包，是档次比较高的那种，最少得十五元一个。他觉得有点奇怪，她怎么会突然想到送自己面包，难道是她有什么事情要请自己帮忙吗，但自己和她负责的业务完全没有任何交集啊。
施恩和典典是一对年轻夫妻，他们和大部分夫妻一样，过着朝九晚五的上班生活。虽然经济不是很富裕，但他们很相爱。
施恩每天下班后就回家，会和典典一起做晚餐。
在下班回到家后，他会尽力抽出十五分钟给典典，倾听她在这一天工作中遇到的有趣的事情，或者是最近工作上的压力，或者是她的牢骚。在听她倾诉的时候，他几乎不插嘴，也不会给她一些七七八八的建议。他只是认真地听，并不时地通过表情或身体语言表示赞同或理解。
他们早上轮流做早餐，一人轮流一个星期，并且都会尽力做对方喜欢的口味，做最营养的早餐。
施恩会时常帮典典剪指甲，帮她洗脚。典典会常常悄悄地在衣柜里施恩的内裤背面挂上一些祝福,称赞，感谢丈夫的小字条，每当施恩拿内裤看到这纸条时总是充满惊喜......
他们也会发生争执，但是他们都懂得有一方先让步，并且事后都会选择适当的时机相互沟通反省，向对方道歉。
王自和娜斯也是一对年轻的夫妻，他们也是朝九晚五的上班族。
一天早上，王自在离上班时间最后一秒冲进办公室打完卡，又急匆匆地拎着包跑到座位上坐下，心神不定，气喘吁吁。
这时同一办公室的坐他后面的年轻漂亮女同事低声说:王自，看你急匆匆的冲来上班，一定还没吃早餐吧，这个面包给你吃。
王自说:那太好了，我确实还没来得及吃，现在肚子感觉饿了，正好有你的面包。
王自说着就转回去顺手接过年轻女同事的面包，说了声:谢谢啊！
女同事微笑着，用温柔的声音说:赶快拿去吃吧，别饿着。
王自狼吞虎咽地吃了起来，吃了两口，他感觉到这个面包味道特别好，就本能地拿去面包看了看它的包装。一看才知道这是那总很高档的面包，价格最少15元一个。他在心里琢磨着，她干嘛送自己这么好的面包啊，他和她平时也没怎么接触，业务上也很少有交集，她有事情要请自己帮忙的可能性极低。
吃完面包，饥饿感没有了，他感觉幸福死了。此时脑海里还飘荡着那个女同事的美好画面，她的笑容很美，她的声音很温柔，她还雪中送炭地送自己好吃的面包，一个多么美好，多么善良的女人啊。
想想自己的妻子娜斯，昨晚自己的PPT没做完，就带回家做了，睡得比较晚。让娜斯给自己今早做个早餐，结果她却没好气地说:要做自己做，我可没心情服侍你，你一回家只顾着忙自己的事情，只顾着工作，连话都不怎么和我讲，我心里想什么你根本就不知道，你根本就不关心我，你不爱我......
娜斯越讲越来劲，把陈芝麻烂谷子的事都翻出来说个不停，结果两人大吵一架，吵到很晚才睡下。可想而知，他们夫妻俩一夜都没睡好。
和送自己面包的女同事一比较，王自觉得娜斯一点也不美，一点也不温柔。
从此以后，他就特别关注起这个女同事来，一开始是目光的关注，后来是更多言语上的问候和交流，再后来是一起去逛街，一起晚餐，送花，送节日礼物......
王自和娜斯依旧吵吵闹闹的，不懂得让步，王自不懂得怎样爱娜斯，娜斯不懂得如何尊重王自......
时间一久，办公室其他的同事似乎也察觉到了王自和那女同事的异样，但大家都心照不宣。
也是在同一天晚上，施恩和典典，王自和娜斯这两对夫妻，都在收听FM77.777电台的婚恋情感辅导节目，今晚的节目电台邀请到了知名的心理学教授，婚姻辅导专家李永爱先生，李永爱先生今晚讲的题目是«夫妻之间防止办公室恋情的秘诀:丈夫要尽力爱妻子，妻子要尽力尊重丈夫»。
在节目中，李教授用一些现实的例子作铺垫，娓娓道来，深入浅出。
对于这档精彩有意义的节目，施恩和典典，王自和娜斯都恰好只赶上结尾的部分。
因为施恩和典典下班回家后，一起做完晚餐，吃完晚餐，施恩发现典典的脚趾甲长长了，就在帮她洗完脚后给她剪完趾甲，帮她挫平了趾甲，还帮她按摩了脚，夫妻俩才开始听电台广播，所以没有听到前面的部分。
王自和娜斯下班回家后，两人在争吵今天由谁做饭，结果在争吵中浪费了半天时间，饭没做成。后来实在吵饿了，两人就商量到楼下的食阁去吃，下去之后，刚好晚餐高峰期，很多人排队用餐，又等了将近半个小时才吃上饭，等吃完晚餐回到家，夫妻俩才开始听电台广播，所以没有听到前面部分。
但这两对夫妻都听到结尾部分，李永爱教授在电台节目结尾部分中讲道:是那个女同事给的面包有毒吗？不是，那个面包根本没有毒。当时是那个女同事的面包第二天就快过期了，而她当天又吃不完，留到第二天又没法吃，扔了又觉得可惜，所以就做出一个无心之举，把快过期的面包给了男同事。
结果一个快过期的面包竟然引发一段办公室恋情，差点毁了一段婚姻，破坏了一个家庭。不是快过期的面包有毒，是那对夫妻相处的方式有问题。
广大听众朋友，为了你们的婚姻不败给一个快过期的面包，为了你们夫妻间有效预防办公室恋情破坏婚姻，为了防止那只破坏婚姻的小狐狸，秘诀就是一个字_爱。夫妻要好好相爱，好好经营婚姻，丈夫要竭尽全力爱妻子，妻子要尽可能尊重丈夫，彼此要时常给对方爱的存款，只有牢固的夫妻亲密关系，才能抵挡办公室恋情的危害。
听完了李教授在广播里讲的这些话，施恩哧一声笑出来，说道，竟然是个即将过期的面包，哈哈。然后随即亲吻了一下典典的头，典典则很幸福地依偎在他怀里。
王自和娜斯听完广播，都愣住了。王自想，女同事给她的面包不会也是即将过期的吧，自己怎么就感觉很奇怪。他若有所思，因一个面包，自己差点葬送了自己的婚姻，想他当初追求娜斯的时候，她也是很温柔很漂亮的，现在她怎么变成了这样，是自己给她的爱不够吧。他决心行动了，做一个男人该做的正确决定。
娜斯听节目后也惊住了，自己平时的所做所为，会不会亲手把王自从自己身边推走，想当初，他们也是很恩爱的一对。她决定开始反思，改变......
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