1. 起起伏伏

Tom 好多年酗酒成性，心理医生使用ACT 接纳与承诺疗法帮他治疗后，Tom戒酒了一段时间。

不料，3个月后，他酒瘾又犯了。

Tom 很沮丧，去找心理医生：“我戒不了，我完了！医生，我就是个彻头彻尾的 loser （失败者），你放弃我吧。”

医生说：“放弃与否是你的自由。但这之前我要提醒你，Tom，你目前仍有两个选择：

选择1，努力戒酒 -- 失败 -- 决定放弃尝试。

选择2，努力戒酒 -- 失败-- 决定再来一次。”

Tom考虑再三，决定选择再来一次...... 反复尝试几次之后，终于，他戒酒成功了。

回顾我们的生命旅程，几乎所有人都不是一帆风顺，都经历着不同程度的起起伏伏。

失败和挫折、问题和困难都是兵家常事。

当遭遇挫折时，你当下选择放弃？还是面对失败，决定再来一次呢？

2. 思维模式

当我们还是婴童时，开始学习走路、吃饭、说话......常常会跌倒、常常掉饭粒、常常说错话。

可那时，我们不会觉得丢脸，不会定义自己为“失败者”；我们只会再来一次、继续尝试、持续成长。

后来，我们长大成熟了，懂得了更多人生道理，反而畏手畏脚，止步不前了。这背后，思维模式起着至关重要的作用。

固定型思维倾向者，对自己能力和价值的评估非好即坏，发生的事件就是衡量能力和价值的直接标尺。

头脑中的固定思维让他希望确保自己永远成功，很难接纳自己“失败”的样子。

倘若他在某件事中没达成期待的结果，就给自己贴标签为“失败者”、“我无能”、“我不行”。

他将这一次的失败事件，从一种行为，转变成了一种身份；从此一边极力掩饰自己的不足，一边放弃成长和进步。

而在成长型思维倾向者看来，即便失败是让人感觉痛苦和不舒适的，但它不能对你下定义或贴标签。

成长型思维者认为，一次失败，只是一个需要面对、接纳和解决的问题。挫折赋予人的，还有无价的动力、经验和教训。

他欣赏天赋，更崇尚努力。他接受失败，努力改进，优化方法，自我提升，与此同时，他解决问题的能力和成功的几率也大大提升。

你持有什么样的思维模式，你给自己贴什么样的标签，你的下一个日子的结果就是怎样的轮回。

3. 信念聚焦

任何事情，本身就是思维、信念和努力综合的结果。

思维模式，决定你的信念；信什么，念什么，你就会聚焦什么；努力专注什么就会放大什么，就会产生不同价值的结果。

一个人之所以常常体验失败，很重要的原因之一是，他在头脑里给自己贴上了“失败者”的标签，并且内心深信不疑，不断聚焦。

比如创业失败一次，就认定自己“无能”、“废物”。下次机会来临，他也以过去的失败经历警示自己，“已经失败过了，这次也不可能成功”。

这样，他的人生就一直在那个“失败”的剧情里，反复感受，反复加强！

然而，一个鼻塞的人是闻不见花香的，所以不是花的问题，一转念，转乾坤。

反观那些事业取得成功的人，当初，马云、马化腾、李彦宏他们被贴上“骗子”的标签时，他们难道就放弃了吗？

没有。除了拥有成长型思维模式外，他们非常笃定自己的信念：自己在做一件非常伟大的、利他的事业。

经营事业，不是为了突显优越，而是为了促进自己、员工、企业甚至整个民族的成长。

遇到挫折时，他们认定自己，“只不过摔了一跤，我要爬起来的，我知道，我始终是要成就一番伟大的事业”。

因为100%笃定的信念和穿透一切的勇气，所以心无旁骛，勇往直前，直到彼岸。

4. 持续行动

但凡在某个事件上取得成功的人，都是聚焦目标、积极尝试、持续行动，终身成长的人。

具备成长型思维的他们，无论看待自己或他人，都相信人具有无限发展潜能。

遇到挫折后，他吸取教训，及时调整心态和方法，永不言弃，最终，他能够取得自己期待的结果。

固定型思维模式倾向者，注意力集中在成败得失上，对人的评估非好即坏，难免失真。

他们恐惧改变，害怕冒险，害怕经验失败。对持续学习提升的信息没有兴趣，因此成长和行动的空间很有限。

到底害怕失去什么呢？事实是，来到这个世界上时，我们都是两手空空，身无一物，就来了。

眼下拥有的一切，都是我们来到这个世界之后赚到的！我们所有的经历，都是赚到的！幸福是用来感受的，伤痛是用来成长的。

在曲线中成长，在起伏中上升，是人的生命常态。成长型思维理念，能决定你在梦想的路上走多远。

想让自己活出精彩，请你走出思维和信念的限制，斩断命运和无明的镣铐！

趁你今天还有活力，请尽情折腾，持续成长，绽放自己！

成为别人，遥遥无期；成为自己，当下即是！