今天大脑想偷懒，因为我竟然看肥皂剧看了三个钟，而且晚上例行的运动也想弃权。在深感疲惫的时候，还好有人在旁边监督我，我才反应过来，肯定是脑子想偷懒了。
花三个小时的时间看肥皂剧把自己搞累了，在和家人散步时故意让身体感觉疲惫，看，大脑的把戏。当时竟然想着今天的健身、Coursera课程和公开写作也就耽搁一天算了，因为实在疲惫。
幸好幸好，有人提醒。在我去跑了30分钟以后，所有的疲惫感觉一扫而空，反省过来大脑的想法了。看，对付大脑也不难，有个监督机制就行了。
和一位朋友谈过监督机制的问题，当时是感觉每天做日计划，根本没有什么收获，总结起来是因为没有回顾，另外没有中长期目标的支撑。所以我们谈论要把回顾和中长期目标实践起来，为了倒逼自己付诸行动，达到效果，也设置了监督的机制。两个人嘛，当然就是互相监督了。
这种机制刚开始执行还很好，日计划日回顾，周计划周回顾，月目标月总结、半年目标等等。但所有的制度建立都要经过考验，比如两人中有一人放弃或者有其他理由中断的时候，另一个人要怎么处理（其实也不难，自己接着做就是了，对方只是偶尔缺席而已）；或者中断之后要如何衔接的问题等等。对于没有经验的人制定的制度来说，肯定有很多的问题都是新的问题，在发生问题的时候，如果其中有人消极，那基本上事情就不能继续了，因为是纯粹自愿参与的，没有约束。所以开始很容易，结束也特别容易。
这让我想起前段时间突然各种活动流行收费的现象，老师们都说过，免费的是最贵的。原来不太理解，现在倒是可以补充一些了。
首先，网络上有很多免费的资源，但想要找到符合自己期望的那份，需要付出自己的时间精力一份份去过滤筛选。而自己的时间精力其实比资源的标价珍贵得多。我有时想起曾经混迹网游的那个自己，真想回去扇她一巴掌，如此不珍惜我整个人生中唯一一次的时间，真是脑子进水了。
其次，免费的东西得来容易，上面说到的时间精力很多人不觉得可贵，没有付出实际可衡量的真金白银，浪费或丢弃也不觉有任何不妥。这一点倒是与自愿参与性质的活动一样，参与或退出，没有门槛，没有代价，没有约束，注定是不了了之。
再有，自己不愿为他人的价值买单，人人都如自己一般，那自己又凭什么希望别人为自己的价值买单呢？所以，我现如今也很乐意为能给自己带来价值的人们付费，这是尊重他人、知识和自己。
回过头来说监督机制的问题，如果下回我还准备建立类似的监督，我会设定一些门槛，过滤一些价值观不一致的人们，另外在加入一些类似保证金的投入，机制也需要一个保障。
同时自己还需要将强对大脑的觉察，不要被大脑控制了还不自知。
