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一呼一吸，一眨眼睛，年华如同流云，化作泡影；出生一刻心跳声，窗前弥留时辰去细听--林忆莲《枯荣》
三月了，三月总是伴随很多明媚，烟花三月下扬州，乱花渐欲迷人眼。三月也是一年晨计开始的时候，草开始忙着抬头，河水忙着嬉闹，树也一点点披上叶芽。春的脚步近了，你的身体也开始抽芽了吗？
石头橙邀请你在春日，通过呼吸来感受身体抽芽。呼吸是身体的律动节奏，带来氧气，带来身外温度，带动细胞分化。佛家修行要打坐，呼吸吐纳，循环往复，一点点，听身体的声音，一呼一吸，感受骨与肉，一天一地，只有你与你自己。
记得我第一次做OM唱诵的时候，竟然流下眼水，却不叫眼泪。那天一个人去图书馆看书，不记得天气模样，图书馆也是往常稀拉人群，偶然在一本讲思维的书里看到om呼吸法，就乘着图书馆安静的环境，无声的模仿。然后，奇怪，有眼水，滑落。并没有什么深刻情绪，也没有什么强烈感动，眼水就滑落，眼水很轻很清，不能称之为眼泪，整个人也很轻很清。第一次单纯听到鼻息声，第一次触到脉搏如此清晰，第一次感受到身体随着呼吸的起伏，莫名欣喜，想对自己say hi。
你有多久没有问候自己了，在这喧闹春日即将来临一刻，我们一起来玄武湖畔等春风，听呼吸。
