最近有一种观点说：“为什么你知道了很多道理，却依然过不好这一生？”人这一生，会遇到各种各样的人和事。这些不同的人和事，总会影响你的情绪，或快乐，或愤怒，或悲伤。我认为，要想过好这一生，必须得具备强大的自省能力。因为你在这个世界上发生的所有事情，都会与你自己有关。你若盛开，蝴蝶自来！
放下过去的执念和对未来的幻想，更好地活在当下。有两种人，最容易过不好这一生。一种是沉溺在往事中，一种是幻想或恐惧着未来的。
过去的往事，不管是快乐或是悲伤，总要忘掉才好。人最难逃离的是原生家庭的生活行为模式，原生家庭带给自己的快乐或痛苦，都会伴随着自己成长，甚至有可能影响这一生。所以，要学会觉知，觉知现在发生的不愉快的事情的本源，追溯到童年的阴影，然后去拥抱那个被伤害过的孩子，痛痛快快地释放童年的痛苦，然后放下对过去的执念，全神贯注地过好当下。失恋，对每个人来说都是一件极其痛苦的事情，曾经那个说要陪自己永远的爱人一瞬间咫尺天涯，曾经的甜蜜还如昨日再现。失恋的人一遍遍地沉浸在过去的欢乐或失去的巨大痛苦中。甚至有一种执念，不断地去追问对方不爱的理由。其实，每一种分开都是有缘由的，不管爱不爱了，终归是走不下去了。回到那段爱情里，去拥抱一下那个低在尘埃里的自己，从心底里流出悲伤的泪水，然后回到现实的生活里，不断地去提升自己。
未来的事，是未知的，我们不能拿对未知的美好幻想或者恐惧，来逃避自己当下的生活。我们在开始一件事情时，总会先预演一下完成时的美好，甚至于在做这件事情遇到困难时，直接沉浸于它的美好的未来当中了。可是最终的结局却成了理想太丰满，现实太骨感。未来的事情，总是存在着太多的不确定性，与其在那些不确定性里挣扎纠结，还不如好好把握住现在，不管现在是痛苦悲伤，还是寂寞乏味，总要好好走过这一段无人问津的寒窗苦，才能看到鲜花着锦的春风得意马蹄疾。对于未知的事情，我们更多的是恐惧，恐惧自己的力不从心，恐惧未知不能如己所愿，恐惧自己不能掌控全局。这种对未知的恐惧，贯穿着我们的一生。学生时代，我们恐惧自己的努力能不能取得好成绩；工作之后，我们恐惧自己的努力能不能获得回报，也恐惧自己能否打理好职场上的人际关系；感情生活中，我们恐惧对方是不是自己的真爱，恐惧能不能一起走下去，恐惧未来能不能幸福。因为对未来的恐惧，我们往往错失了很多本应该珍惜的现在，看着时光流逝，却懊恼不已。
不念过去，不畏将来。过去发生的事情已经成为过去，我们不能穿越更不能改变。未来的一切总会有结果，幻想也好，恐惧也罢，又有什么意义呢？唯有可以把握和珍惜现在，才能过好这一生。
不在琐事上纠缠，心宽更从容。某日，乘坐城际火车，这种火车有两个检票的地方，一在楼下二在楼上。我自己也曾因为这个问题不知所以，问朋友，朋友给的答案让我跑错了楼层，以后自己便长了心，可是依然感激朋友的回答。从我上车到之后的半个小时里，一位老兄愤怒地打着电话，讲着同一件事情，责怪对方告诉了他错的检票口。除了出离的愤怒，还有旁若无人的责怪，这半个小时，真得可以干很多事情，读几十页的书，睡个觉，也可以刷个朋友圈，看个新闻。可是真得难以理解，就因为走错了检票口，生气地责怪了亲人半个小时。人的一生，看似很漫长，可时间却过得飞快。例如写一篇文章，至少需要两小时，做一顿饭，也需要两小时。哪有那么多功夫，在这些琐事上苦苦纠缠呢？纠缠多了，便有了一个不幸福或碌碌无为的人生。不去在外在的琐事上纠缠，向内生长，当自己变得优秀了，就是花香自由蝴蝶来！
向内生长，便是“不以物喜，不以己悲”。看那些百年古树，都是先有根繁，后才会有叶茂。向内生长就好比大树地下扎根，根须越多，扎得越深，树就长得越稳，叶越茂。我们被这个焦虑的时代所感染，跟着时代一起焦虑和负重前行。其实我们所谓的负重前行，不过是带着我们的心理负担前行罢了。人贵有自知之明，可是人最难的也是自知。我们有的时候，宁愿选择自欺欺人，也不愿拨开云雾，去遇见真正的自己。有的人终其一生也不明白，真正的自己究竟是怎样？于是，终其一生也没找到真正的幸福，有钱不快乐，没钱也不快乐，看山不是山，看水也不是水，总之，看什么都觉得无趣。亦或者是，背负着沉重的压力，或是心理负担，或别人的期待，负重前行。在经历波折之后，我读懂了向内生长的力量，明白了真实的自己为什么会和理想中的自己存在那么大的差距。成为更好的自己，先从向内生长开始，当你的内心足够强大的时候，当你不再为取悦任何人而委屈求全的时候，当你真正做自己的时候，就是你遇见最好的自己的时候！
回首过去的日月星辰，我们可以看到很多一生盛开的女子。那是一个百花齐放、百家争鸣的时代。文学里的巨匠，科学里的精英，皆各有千秋，流芳百世。林徽因、陆小曼、张爱玲、冰心，这些都是在那个时代里极其出色的女子，研究她们，书写她们的文章不计其数。而她，却终其一生，埋首实验室。明明她也是有美貌和才情的，那一袭旗袍，一脸雍容，也一样惊艳了那个时代。可是，外面的热闹全与她无关，她默默地做着她的实验。于是，浩瀚的星空中，有一颗叫做“吴健雄”的行星，熠熠生辉。我钦佩这样的女子，经得住繁华，也耐得住寂寞，不活在世俗的眼光里，始终坚持、坚守，做自己，即使受到不公正的待遇，与著名的诺贝尔奖，擦肩而过。
微风吹拂百花开，蝴蝶翩翩游人笑。这是一幅美不胜收的画，百花若要盛开，无不经历生根发芽，不然怎抵得过狂风暴雨的侵袭？在最好的时光里，做最美的自己，自有蝴蝶翩翩自来！
