1、昨天的疗愈课程整得全身酸痛，本以为今天会起不来，可以睡个懒觉，但生物钟在早上5:30依然将我唤醒。起床早听、早读，与同修们一起外出吃早歺，帮同修们带早餐回来后去课室跳禅舞，开启能量满满的第四天学习！
2、上午做与父母的链接，小时候的一幕幕就像放电影般在眼前浮现……本以为自己不会有太大的情绪波动！因为在自己的心里，从小到大父母都是非常爱我和妹妹的！虽说也有很多地方做的不到位，但却也不会像别的父母那样不要和打骂我们！在做支持者的时候，会因感动而泪流满面。当我和父母的双眼对视的时候，也只是因为感恩他们而流泪不止，在背着包袱走近父母面前，鞠躬下跪的时候，哇啦啦一下大哭开了，从小到大，父母角色的严重错位，让母亲为我们这个家庭承担了太多，特别心疼母亲一辈子的不容易，我大哭着把很多的怨气一股脑的撒向父亲，埋怨他的老实、本分、不像个顶天立地的男人汉承担家里的一切。因为农村重男轻女的思想，爹娘被很多人轻视，为了报复他们的轻视，爹娘从小到大把我当男孩子养，每天天没亮就叫我起床，跟着爹娘到地里干活，到上学时间就直接洗完脚，背上书包上学的，一下课又背着书包去田里干活，经常都是很晚才能回家。与同龄人相比，我没有属于自己的玩耍时间，就连留一点时间来读书写字，那也是奢望。从小到大身上背负着电影的期待，就是为了给爹娘争口气，要向身边所有的人证明：生女儿并不比生儿子差！感恩同修们给予我的支持，大哭过后，也特别的感恩爹娘。因为慧萍老师教我们要学会创造性接纳：把人生路上的问题与障碍，转化为资源为自己所用！也正因为爹娘从小的严格要求，让我从小就很自律、独立与坚强。深深的感恩爹娘，我爱你们！
3、下午的点灯活动环节特别感人，经过疗愈后的我们犹如涅槃重生的凤凰，“聚在一起是火，散开是满天星！”“用生命影响生命，用灵魂撼动灵魂！”大爱的慧萍老师就像一座灯塔，照亮了世界的每个角落！在大家向老师靠拢的时候，慧萍老师的手与我紧紧相握，那一刻我不禁泪流满面，因为当时老师的手好冰凉，想到老师连续这么久都没好好吃饭与休息，特别的心疼！在跟老师拥抱的那一刻，我哭着跟老师说：“请你好好保重身体！我们爱您！”未来的路上，会因为有我们这一批优秀规划师的存在，世间将变得更加精彩！
4、下课后走的比较晚，开车载着四个同修一路畅聊，虽然塞车，回到番禺时都已九点多，但饿着肚子的大家都非常的开心！因为外出学习这顿精神大餐，让我们每个人都收获满满！满载而归！
5、向宇宙下订单成功，9点多到家还有车位等着我。当我把行李提出车时，小宝贝飞奔着过来与我拥抱，说好想我！亲亲抱抱后，小宝贝二话不说，要将行李全部拿下，要我空手。看着将六岁的儿子小小个子，大大能量，我除了给他夸赞与赋能，剩下的也只有满满的幸福感！
6、回到家，大宝出来迎接说刚刚在写字，抱着大宝亲了两口，大宝也说好想妈咪！阿爸在看电视，阿妈已经上床睡了，叫了阿爸阿妈后，迅速吃完饭、洗完澡，跟大小宝玩到11点，老公打电话来才刚去睡觉。我这开始写觉察日记。美好的一天即将画上句号
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