2017 年 9月24日
[拳头]身修家和 美丽中国
种子践行日记
地方：江苏张家港赵海娟
第 29天
服务众生：诵读《晨祈》、《六和敬》、《四无量心颂》、《心经》。
回向导师，回向同修，回向家人，回向一切有情众生，愿众生离苦得乐，平安健康。
调伏身心：坚持练习站桩，打座
管好语言：
没有绮言
没有恶口
没有妄语
享受工作：积极工作，享受工作。
自他交换：换位思考，接纳理解他人。日本人一丝不苟的工作态度让我感动，值得我们学习。
持续醒觉：做事一定要坚持，并不忘初心。踏踏实实做好每一件事，过好每一天。
忆念空性：一切都是自己的想象，百合花空性的存在。
寂静冥想：深呼吸，放松心情，冥想美好事物。
依止胜利：依止善知识，依止师父，依止团队。
智慧感召：为群里朋友分享艺博。
化缘布施： 颜布施，笑布施，法布施
带组天使：
义工践行：
经典诵持：读《晨祈》、《六和敬》、《四无量心颂》、《心经》
家庭功课：今天早上电话老公提醒他，购物时不忘给每个家人带礼物。
脱瘾而出： 尽量少拿手机，坚持站桩。
