界限范例思考：
1、 皮肤：
总是觉得自己的皮肤是不好看的，曾一度成为我不接纳自己的一部分。
现在我愿意，以一个身体最基本的界限去重新看待。
2、 话语
说“不”的机会很少，跟别人沟通自己的想法也很少。
因为我比较寡言嘛。
不过转身一看，语言这个对于我来说有负担的事情，现在也在慢慢的好转起来。
“我不喜欢说话”
“我说话是中气不足”
“我说话会比较累”
“我不知道该说些什么”
这些定义叫我很抗拒很恐惧说话这件事情。
现在我想我也愿意，以一个好的界限去看待话语的分量。
不管是口头语言，还是文字语言，我期待它们成为我的一份疆界。
成为我表明我立场，表明我想法的一个重要界限。
打开自己的内心，让别人对自己多一份了解。
3、 真理
上帝的真理呢，我一知半解。
自我的真相呢，我在慢慢靠近。
我期待我能够在上帝里面。去触摸、去活出最真实的原本的样子。
4、时间
有时候总是穿过时间的墙，希望自己成为未来的那个自己。
带着期盼的，
兴许是期待过高，当不经意被脚下的石头绊倒时，心里又是一阵失落，
那个未来的高度，原来常常成为一种拖累，重担。
我想我需要调整眼光，更切实的看待时间。
容许自己在当下的时间里面慢慢走，慢慢长成原本的样子。蛮有身量，蛮有喜乐。
我想我需要练习让自己的心思，在未来，过去，现在，自如切换。
更多的看着现在。偶尔眺望着有盼望的未来，偶尔转个身，看看自己的过去形成的宽广。
5、其他人
我很确认，我需要一个支持团体，
无论是我走不下去时，用盼望的眼光盯着我，
还是我的困境时，做我前行的指引。
在生活中的高山低谷，陪伴我。
甚至，在我想做而做不到时，做我的执行监督。
原来这些人，恍惚间就成了我爱的其他来源。
原来，我以前是多么吝啬，一个爱都说不出口，却不知原来爱已经在了。
真的很感恩，
也希望自己慢慢去成为别人的支持。
6、后果
孩子违规有什么后果，我觉得给孩子制定的规则，让我对后果有更直观的看见。
然后我更加直观的看到更多的后果，当我这么做时有这个后果。
当我那样做时有那个后果。
然后，在这种后果的前提下，做选择。
