坚持30天养成好习惯

今天给自己喝了一大碗鸡汤，决定从今天起把下面的事坚持30天做下去，看看我能不能养成这些好的习惯！

第一：每天早起听喜马拉雅口语天天练

第二：每天早上喝一杯温水

第三：每天只要在上班无论如何也要完成一副逻辑组态图

第四：每晚做半个小时翘臀训练

第五：每晚阅读不少于半个小时

先做这么多，不给自己太多压力，慢慢来，一步一个脚印，加油，你可以做到的！拒绝偷懒，一定要改掉三分钟热度的毛病！！

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